În acest episod din The Model Health Show purtăm o conversație reală, din inimă, despre motivul pentru care majoritatea oamenilor nu pot pierde în greutate. Milioane de oameni au încercat, au eșuat și au încercat din nou să slăbească, dar au ajuns la scurt timp în cele din urmă. De ce s-a întâmplat asta cu atât de mulți oameni buni?

greutate

Realitatea este că nu contează cât de bun ești, nu contează cât de inteligent ești, dacă nu urmezi principiile despre care vorbim astăzi, fără îndoială, vei lupta și vei eșua în cele din urmă. Oamenii din întreaga lume care au realizat pierderea în greutate pe care și-au dorit-o au urmat toți aceste principii. Acestea sunt legi simple, fundamentale, care să te ducă de unde ești, până unde vrei să fii cu corpul și viața ta. Ascultă cu inima deschisă și cu mintea deschisă și știu că vei descoperi în cele din urmă ce te-a împiedicat.

În acest episod veți descoperi:

  • De ce pașii pentru a pierde în greutate sunt UȘORI, dar majoritatea oamenilor încă nu o pot face.
  • Ce "creierul social„Este și cum controlează rezultatele din viața ta.
  • Cum neuroni oglindă lucrează pentru a-ți programa gândurile și acțiunile.
  • De ce să ai mâncare de calitate scăzută în casă, te încurcă literalmente cu mintea.
  • Cum vă afectează prietenii sănătatea și obiceiurile (adevărata știință din spatele ei).
  • Ce a spus Albert Einstein despre schimbarea mentalității noastre.
  • A practică simplă poți face în fiecare dimineață pentru a păstra o mentalitate pozitivă și sănătoasă.
  • Cea mai importantă decizie pe care trebuie să o iei dacă vrei să slăbești.
  • De ce „Motiv” pentru slăbit este mai important decât cum pierzi în greutate.
  • Ce se întâmplă cu mine când văd coșurile de cumpărături ale oamenilor pline de mâncare nesănătoasă.
  • Cele 3 niveluri de serviciu și înțelegere pe care le poți aduce în viața cuiva.
  • De ce ai mult mai mult timp să faci mișcare și să mănânci sănătos decât îți dai seama.
  • Cum este timpul în sine supraveghere imensă când încercați să slăbiți (indiciu: viața este scurtă).
  • De ce a avea un stil de viață sănătos este un clișeu pe care majoritatea oamenilor nu îl urmează.
  • De ce doar o mică greșeală poate face ca oamenii să „cadă din vagon” în programul lor de slăbire.

Elementele menționate în acest episod includ:

Vă mulțumesc mult pentru că ați verificat acest episod din The Model Health Show. Dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să luați un minut și să lăsați o evaluare rapidă și o recenzie a emisiunii pe Apple Podcast făcând clic pe linkul de mai jos. Ne va ajuta să vă oferim în fiecare săptămână informații care să vă schimbe viața!