Rețetă Detox Spirulina Chia Seed Smoothie

Această rețetă de detoxifiere Spirulina Chia Seed Green Smoothie este de fapt foarte gustoasă. Este plin de vitamine și minerale. Această rețetă de smoothie verde de slăbit vă va infunda cu substanțe nutritive masive, vă va menține plin între mese și vă va detoxifica corpul!

rețetă

Această rețetă detoxifiantă de smoothie din semințe de chia vă ajută să vă curățați organele de substanțe nesănătoase, în timp ce vă umple cu altele sănătoase. Ai nevoie doar de 5 ingrediente simple pentru această rețetă de smoothie verde de slăbit.

Ingredientele pentru acest smoothie de pierdere în greutate Spirulina includ pepene verde, semințe de chia, suc de lămâie, Spirulina și stevia. Stevia este opțională, dar prefer să o folosesc.

Smoothii de semințe de chia sunt atât de sănătoși pentru dvs. Acestea continuă să absoarbă lichidul, determinându-le să se ridice în timpul procesului de digestie. Acesta este ceea ce vă ajută să vă mișcați și să împingeți vechile lucruri din colon și intestin. Sunt perfecte pentru acest smoothie de detoxifiere.

Smoothii de semințe de chia sunt ambalate cu fibre, proteine ​​și calciu. La fel ca manganul, magneziul și fosforul. De asemenea, zinc, vitamina B3 (niacină), potasiu, vitamina B1 (tiamină) și vitamina B2. Sunt un puternic antioxidant.

Această rețetă de spirulină smoothie este excelentă pentru pierderea în greutate

Spirulina este o altă proteină completă. Este o biomasă de alge albastre-verzi, plină de substanțe nutritive. Spirulina este plină de proteine, fibre și carbohidrați complecși. Este minunat pentru rețetele de slăbire verde de slăbit.

De asemenea, conține o abundență de vitamine și minerale. În plus, o valoare nutritivă ridicată, combinată cu un inhibitor al apetitului, are beneficii maxime de slăbire. Acest smoothie verde de slăbit este foarte sănătos.

Conține mai multe vitamine B, cum ar fi tiamina și riboflavina. De asemenea, este bogat în fier, mangan și acizi grași sănătoși. Cum ar fi acidul gamma-linolenic, acidul alfa linolenic și acidul stearidonic. Rețetele de smoothie verde detoxifiate cu spirulină sunt micul dejun preferat.

Indicațiile sunt foarte simple pentru acest smoothie vegan sănătos Spirulina. Mai întâi Combinați pepene verde, suc de lămâie, Spirulina și stevia într-un blender. Apoi amestecați rețeta de spirulină smoothie pentru pierderea în greutate până când este bine combinată

Apoi adăugați semințe de chia în smoothie-ul de detoxifiere și amestecați energic cu o lingură mare. Se lasă la frigider cel puțin o oră pentru a permite semințelor de chia să absoarbă puțin lichid