Fie că sunteți unul sau nu pentru a rezolva anii noi, probabil că suntem cu toții de acord că cel mai frecvent este pierderea în greutate. Aceeași rezoluție este, de asemenea, probabil cea mai des abandonată. Nu mai! Motivul pentru care dieta și exercițiile fizice eșuează atât de des este că nu este distractiv. Cine vrea să meargă la sală când tot ce ai mâncat toată ziua este o prăjitură de orez și o bucată de salată? Astăzi vreau să vă prezint un nou plan revoluționar de pierdere în greutate conceput special pentru lucrătorii de lemn. Are un impact redus, distractiv, murdar simplu și are ca rezultat nu numai calorii arse, ci și un produs final frumos.

Vă prezentăm Stick Your Way to Tighter Buns

Iată cum funcționează:

  • Alegeți profilul de turnare și așezați-l pe tablă
  • Alegeți o placă care are cel puțin 6 metri lungime
  • Folosind un plan de rabat tăiați-vă rabuturile
  • Folosind un plan gol și/sau rotund, modelează-ți profilul

Asta este! În cele din urmă aveți o mulare frumoasă tăiată manual, care vă va uimi și uimi prietenii. Încă nu sunt convins, să analizăm numărul dintr-un exemplu.

Aseară am tăiat un model de golf foarte simplu într-o bucată lungă de 6 picioare de cedru spaniol. Apoi am numărat numărul de treceri * pe care le-am făcut pentru fiecare dintre cele 3 iepuri și golful și am înmulțit acest lucru cu 6. Aceasta reprezintă numărul total de picioare parcurse. Acum înmulțiți acest număr cu 2 pentru a reprezenta mersul înapoi la începutul următoarei tăieturi.

ține-ți
Prima rabină: 31 de treceri
A doua rabină: 17 pase
Al treilea rabin: 7 pase
Golful: 10 pase
Total: 65 pase x 6 ′ = 390 ′ x 2 = 780 ′
* Dacă uitați să numărați sau ați pierdut numărul de treceri făcute în timpul tăierii, măsurați grosimea bărbieritului pentru a determina câte treceri sunt necesare pentru a scufunda fiecare rabat la adâncimea sa terminată.

Felicitări, tocmai ai mers .14 de mile. Acum, considerați că majoritatea dintre noi lipim o placă de 8 picioare pentru dulapul mediu pentru a permite un exces. Acel 2 picioare în plus face acest exercițiu până la 2 zecimi de mile. Acum imaginați-vă că trebuie să creați încă 4 profiluri pentru turnarea coroanei și puteți vedea cum se acumulează kilometrajul.

OK, poate că acest lucru nu depășește prea mult din punct de vedere al distanței, dar sigur este mult mai distractiv decât mersul pe loc pe o bandă de alergat. Dacă aveți nevoie de mai mult kilometraj, atunci faceți mai multe mulaje. Pierderea în greutate fericită și aderarea!