27 de zile până la abdomen sculptat, mușchi maxim și sex supraomenesc!

27 de zile până la abdomen sculptat, mușchi maxim și sex supraomenesc!

De Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock și sănătatea bărbaților

De Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock și Men’s Health

De Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock și editori ai revistei Men’s Health

De Stephen Perrine, Adam Bornstein, Heather Hurlock și editorii revistei Men’s Health

Parte a sănătății bărbaților

Parte a sănătății bărbaților

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Sport

Categorie: Dietă și nutriție | Gătit | Sport

21 mai 2013 | ISBN 9781609619916 | 6 x 9 -> | ISBN 9781609619916 -> Cumpărați

20 decembrie 2011 | ISBN 9781609612474 | ISBN 9781609612474 -> Cumpărați

Disponibil și de la:

diet

Volum broșat

21 mai 2013 | ISBN 9781609619916

Disponibil și de la:

Ebook

20 decembrie 2011 | ISBN 9781609612474

Cumpărați cartea electronică:

  • Kobo
  • Barnes & Noble
  • măr
  • Cărți un milion
  • Amazon
  • Magazin Google Play

Despre dieta pentru bărbați

De mai bine de 20 de ani, Men’s Health este prima sursă de informații în sănătate, fitness și pierderea în greutate a Americii. Editorii săi au testat fiecare antrenament, au scos la iveală fiecare aliment și au consultat cei mai buni experți în exerciții și nutriție din lume. Acum, această expertiză valoroasă este rezumată într-un singur plan care va revoluționa pierderea în greutate: Dieta pentru bărbați - Stephen Perrine cu Adam Bornstein, Heather Hurlock și editorii pentru sănătatea bărbaților - este un program dovedit susținut de cercetări de ultimă oră care funcționează cu corpul unui cititor pentru a construi mușchi și a pierde kilograme - în doar 27 de zile.

Acest program unic prezintă 7 reguli super-simple ale strategiilor descoperite, dovedite științific, care sunt adesea contrare sfaturilor standard de „dietă” (cum ar fi Regula # 7: Mănâncă orice vrei cel puțin 20% din timp!). Construit în jurul a 8 grupuri de superalimente „Fast & Lean”, dieta pentru bărbați este atât de ușoară, atât de eficientă, încât cititorii nu pot să nu transforme grăsimea în mușchi și să rămână puternici și slabi pentru viață.

Caracteristicile includ: 101 sfaturi care îți vor schimba viața în 10 secunde sau mai puțin; Planul de exerciții al sistemului muscular al bărbaților; și cele 250 de cele mai bune alimente pentru bărbați. Pachet cu rețete ușor de pregătit, sute de sfaturi utile și planuri săptămânale de antrenament, aceasta este arma secretă supremă pentru un corp mai puternic, mai suplu și mai musculos.

Despre dieta pentru bărbați

De mai bine de 20 de ani, Men’s Health este cea mai importantă sursă de informații despre sănătate, stare fizică și pierdere în greutate din America. Au testat fiecare antrenament, s-au aruncat în fiecare aliment și au consultat cei mai buni experți în exerciții și nutriție din lume. Acum, această expertiză valoroasă este redusă într-un singur plan care va revoluționa pierderea în greutate: dieta pentru bărbați este un program dovedit susținut de cercetări de ultimă generație care lucrează cu corpul cititorului pentru a construi mușchi și a pierde kilograme - în doar 27 de zile!

Acest program unic este construit în jurul a 7 reguli super-simple ale strategiilor descoperite, dovedite științific, care sunt adesea contrare sfaturilor standard de „dietă” (cum ar fi Regula # 7: Mănâncă orice vrei cel puțin 20% din timp!). Construit în jurul a opt grupuri de superalimente „Fast & Lean”, dieta pentru bărbați este atât de ușoară, atât de eficientă, încât cititorii nu pot să nu transforme grăsimea în mușchi și să rămână puternici și slabi pentru viață.!

Caracteristicile includ: 101 sfaturi care îți vor schimba viața în 10 secunde sau mai puțin; Planul de exerciții al sistemului muscular al bărbaților; și cele 250 de cele mai bune alimente pentru bărbați. Pachet cu rețete ușor de pregătit, sute de sfaturi utile și planuri săptămânale de antrenament, aceasta este arma secretă supremă pentru un corp mai puternic, mai suplu și mai musculos.