Arde mai multe grăsimi. Construiți mai mult mușchi.

Cunoașterea sănătății metabolice și a RMR este crucială pentru succesul dvs. în orice plan de nutriție sau de formare.

  • Vedeți cât de eficient corpul tău transformă alimentele în energie și folosește grăsime sau zahăr ca combustibil
  • Hrănește-ți corpul într-un mod care vă atinge obiectivele și cuceri podișurile
  • Aflați dacă aveți un metabolism încetinit pentru a înțelege încercările frustrate de a slăbi și platouri
  • Urmăriți cum se modifică compoziția corpului cu o scanare DEXA pentru a înțelege modul în care alimentele pe care le consumați vă afectează grăsimea corporală, masa slabă și oasele

rata

A ajunge obiectivele tale cu ușurință.

Dametabolismul nostru se referă la toate procesele chimice pe care corpul tău le suferă în fiecare zi pentru a te menține în viață.

Mulți factori afectează rata metabolică, inclusiv greutatea, vârsta, compoziția corpului, mediul înconjurător, nivelul hormonilor și sexul.

Acest lucru îl face un număr extrem de unic și important să știu, de atunci

  • TaRMR reprezintă aproximativ 70% din toată energia pe care o cheltuiți
  • Aceastareprezintă cantitatea de calorii de care aveți nevoie pentru a menține funcțiile esențiale în repaus (lucruri precum bătăile inimii și respirația!)
  • Identificarea numărului precis de calorii pe care le ardeți în repaus este crucială dacă încercați să slăbiți sau să construiți masa slabă

Acesta este motivul pentru care testarea RMR direct este atât de importantă față de utilizarea unei ecuații.

Chiar și cele mai „exacte” estimări ale RMR bazate pe ecuații pot varia până la 30-40%!

Testul DexaFit RMR este de calitate medicală și semnificativ mai precis decât toate estimările RMR/BMR bazate pe formulă.