Conținutul articolului

  • Cum să gătești terci Prietenia
  • Prietenia cu terci - rețetă
  • Porridge Prietenie pe lapte - rețetă
  • Porridge Prietenia într-un aragaz lent - rețetă cu fotografie
  • Terci de prietenie la grădiniță
  • Terci de prietenie în cuptor - rețetă cu fotografie
  • Terci de prietenie cu dovleac
  • Porridge Prietenia pe apă - rețetă
  • Porridge Prietenia în ghivece

Ce poate fi mai util atunci când trebuie să vă reîncărcați energia pentru întreaga zi? Doar o masă consistentă cu o rețetă pe bază de două sau mai multe tipuri de cereale! Mâncarea apetisantă, care și-a primit numele original, este bogată în carbohidrați complecși, microelemente utile. Porniți-l în meniu pentru a mânca corect, pentru a vă simți alerta și pentru a petrece mai puțin timp gătind.

Cum să gătești terci Prietenia

Gustul de neuitat al unui fel de mâncare hrănitor este asigurat de produse. Gătitul terci Prietenia începe cu o alegere de cereale, o rețetă clasică implică o combinație de două mei și orez. Înainte de a dispărea, boabele vor trebui sortate, spălate și apoi fierte la consistența necesară. Pentru ca astfel de alimente nutritive să pară apetisante, ar trebui să respectați regulile stabilite de harta tehnologică:

  1. În proporții egale, luați două tipuri de cereale, clătiți boabele mai întâi cu apă caldă și apoi fierbinte.
  2. Fii primul care fierbe meiul și, după 10 minute, adaugă boabe de orez. Gatiti cerealele inca 10 minute.
  3. Apoi, amestecând, se toarnă lapte, se toarnă zahăr, sare sau alte produse până la fiert, ultimul ingredient este untul.

Prietenia cu terci - rețetă

Cu un conținut scăzut de calorii, un fel de mâncare consistent poate încărca o cantitate mare de energie. Dacă îl savurați la micul dejun, atunci înainte de prânz nu veți dori să luați o gustare. Alegând rețeta clasică de terci Friendship, puteți înlocui laptele cu apă sau puteți ceda tentației inovațiilor culinare și puteți combina alte tipuri de cereale, de exemplu, cu hrișcă, linte. Rețetele sunt populare în care varietatea gustului poate fi obținută prin adăugarea de dovleci, fructe de pădure, caise uscate, stafide, miere. Rețetele cu fotografii oferă o imagine completă a modului de a găti o delicioasă mâncare într-un aragaz lent sau într-un cuptor cu lapte.

Porridge Prietenie pe lapte - rețetă

  • Timp de gătit: 50 de minute.
  • Porții pe recipient: 2 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 540 kcal.
  • Scop: mic dejun, prânz.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

Dacă gătiți folosind tehnologia clasică, va trebui să respectați câteva puncte importante. Trebuie să luați o treime dintr-un pahar din două tipuri de cereale, dar întotdeauna în proporții egale. A doua avertisment este volumul optim de lichid egal cu un litru, astfel încât boabele să devină moi. Cum să gătești terci Prietenia în lapte? Această rețetă simplă vă va ajuta pas cu pas să aflați cât să adăugați și când să puneți în tigaie produsele necesare până la cel mai apropiat gram. Cu puțină răbdare și pentru micul dejun puteți gusta un preparat gustos consistent în lapte.

  • mei, orez - 60 g fiecare;
  • lapte - 1 litru;
  • unt - 10 g;
  • zahăr - 40 g;
  • Sarat la gust.

  1. Aduceți laptele la fiert, reduceți căldura.
  2. Mai întâi adăugați meiul, fierbeți 10 minute, apoi turnați orez, lăsând tigaia pe aragaz încă 20-25 de minute.
  3. Apoi, adăugați unt, condimente.
  4. Închideți bine capacul, scoateți-l de pe foc și înfășurați-l, lăsați-l să se infuzeze un sfert de oră.

terci

Porridge Prietenia într-un aragaz lent - rețetă cu fotografie

  • Timp de gătit: 45 de minute.
  • Porții pe recipient: 3 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 810 kcal.
  • Scop: mic dejun, prânz.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

Când un astfel de asistent este la îndemână în bucătărie, de ce să nu-l folosești? Terci de prietenie în aragazul lent nu va „fugi”, boabele nu se vor lipi de pereții rezervorului. Cel mai mare avantaj al acestui aparat de uz casnic este capacitatea de a programa pornirea în orice moment convenabil. Mâncarea fierbinte va deveni friabilă, fără a fi nevoie să monitorizați în mod constant procesul sau să amestecați. Semnalul temporizatorului vă va informa despre disponibilitate, va rămâne să puneți deliciul pe farfurii, decorând pofta de mâncare cu fructe de padure, nuci, fructe.

  • orez (rotund), mei - 100 g fiecare;
  • lapte - 1 l;
  • unt - 20 g;
  • zahăr - 10 g.

  1. Clătiți cerealele cu mult lichid, apoi turnați peste apă clocotită.
  2. Se toarnă împreună două tipuri de boabe într-un castron, se adaugă zahăr.
  3. Spre deosebire de rețeta clasică, trebuie să puneți unt înainte de a turna lapte și să continuați procesul de gătit.
  4. Setați modul „Terci de lapte”, așteptați aproximativ 35 de minute, până când cronometrul vă anunță sfârșitul gătitului și disponibilitatea unui tratament copios.

Terci de prietenie la grădiniță

  • Timp de gătit: 60 de minute.
  • Porții pe recipient: 4 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 1080 kcal.
  • Destinație: Mic dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

Alegeți această rețetă pentru a vă delecta cu un mic dejun delicios pe dumneavoastră și gospodăria dumneavoastră. Tandemul a două cereale oferă o senzație de sațietate, componenta lichidă - laptele - face ca boabele să se topească pe limbă și să adauge un amestec de unt și zahăr - iar acum terciul este Prietenie ca la grădiniță. Mancarea obligatorie cu lapte din dieta copiilor este bogată în substanțe nutritive, deoarece după ce ați gustat o farfurie cu astfel de delicioase delicii la micul dejun, nu veți dori să faceți nici o gustare înainte de prânz.

  • orez alb - 80 g;
  • crupe de mei - 80 g;
  • apă - 600 ml;
  • lapte - 1,2 l;
  • unt - 50 g;
  • zahăr - 5 lingurițe;
  • Sarat la gust.

  1. Clătiți cerealele până când apa devine limpede.
  2. Gatiti meiul aproximativ un sfert de ora, apoi adaugati orez, gatiti inca 10 minute, nu uitati sa amestecati.
  3. Separat, încălziți laptele și turnați-l în tigaie cu cereale în timp ce este încă fierbinte. Se toarnă zahărul, sarea, se continuă gătitul până se înmoaie, gustând periodic.
  4. Se dizolvă untul la cuptorul cu microunde sau la foc mic, se amestecă cu restul ingredientelor înainte de servire.

Terci de prietenie în cuptor - rețetă cu fotografie

  • Timp de gătit: 1 oră.
  • Porții pe recipient: 7 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 1890 kcal.
  • Destinație: Mic dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

Soba tradițională rusească a fost înlocuită de sobe puternice, ajutând gospodinele să pregătească feluri de mâncare delicioase, cu o aromă apetisantă. Cum să gătești și ce fel de feluri de mâncare să iei pentru ca terciul Prietenia în cuptor să se dovedească friabil și să nu se ardă. Este mai bine să dați preferință vaselor de lut sau ceramică, iar gătitul trebuie lăsat la dispoziție atunci când intenționați să gătiți pe aragaz. Încercați orez și hrișcă cu mei - un experiment culinar va surprinde plăcut gustul și aspectul!

  • crupe de mei - 100 g;
  • hrișcă - 50 g;
  • orez - 50 g;
  • apă - 500 ml;
  • lapte - 1 l;
  • zahăr - 80 g;
  • ou - 1 buc;
  • unt - 20 g.

  1. Înmuiați fiecare tip de cereale separat în apă rece timp de un sfert de oră, apoi turnați peste apă clocotită.
  2. Se toarnă meiul în apă clocotită, se gătește 15 minute, se adaugă orez cu hrișcă, lăsând cerealele să transpire puțin mai mult.
  3. Luați o bucată mică de unt, ungeți vase de lut sau ceramică, puneți cereale semi-finisate acolo, turnați lapte bătut și amestec de ouă, puneți restul de unt deasupra.
  4. Preîncălziți cuptorul, puneți vasele cu toate ingredientele timp de o jumătate de oră pentru a aduce gata prepararea.

Terci de prietenie cu dovleac

  • Timp de gătit: 45 de minute.
  • Porții pe recipient: 4 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 1080 kcal.
  • Scop: mic dejun, prânz.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

O bază lactată, un amestec de mei și cereale din orez, un pic de condimente - acestea sunt rețetele clasice pentru acest tratament sănătos. Dacă doriți să dați un gust diferit, atunci terciul Prietenia cu dovleacul într-un aragaz lent va fi o alternativă bună la opțiunea tradițională sau la alte experimente culinare, conform cărora acest fel de mâncare poate fi gătit pe apă, adică fără lapte, în oale cu smântână și hrișcă. Cum să gătești un fel de mâncare sănătoasă pentru ca un copil și adulții să își dorească suplimente?

  • orez de mei - 0,5 căni fiecare;
  • lapte - 500 ml;
  • dovleac - 300 g;
  • unt - 50 g;
  • sare, zahăr - după gust.

  1. Orezul spălat bine, se toarnă meiul într-un castron.
  2. Deasupra se toacă în cuburi mici pulpa de dovleac, sare, zahăr.
  3. Se toarnă lapte fierbinte, se amestecă ingredientele cu o spatulă, astfel încât vasul cu lapte consistent din multicooker să capete o culoare frumoasă.
  4. Setați modul adecvat, deschideți capacul, umpleți vasul de lapte finit cu unt, lăsând să se înmoaie câteva minute.

Porridge Prietenia pe apă - rețetă

  • Timp de gătit: 45 de minute.
  • Porții pe recipient: 4 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 720 kcal.
  • Destinație: Mic dejun.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

Cum să gătești mâncare sănătoasă la micul dejun fără a te îndepărta de tehnologia tradițională? Este necesar să lăsați o proporție din cele două tipuri de cereale, care creează un duet seducător de gust și, în loc de lapte - terci Prietenie pe apă. Dacă vrei să slăbești kilograme în plus, dar ai nevoie de energie pentru sport, atunci această opțiune este ideală. Adăugați stafide, fructe uscate, caise uscate și veți obține un depozit de nutrienți cu un minim de calorii.

  • orez rotund, mei - câte 4 linguri fiecare lingură;
  • apă - 1 l;
  • zahăr - 5 lingurițe;
  • Sarat la gust.

  1. Separat, orezul cu aburi, cojile de mei, lăsând un sfert de oră, scurge apa.
  2. Combinați cerealele, turnați apă fierbinte cu un volum de 600 ml, gătiți la foc mic încă 15-20 de minute.
  3. Cu câteva minute înainte de disponibilitatea de a umple condimente, stafide sau alte ingrediente suplimentare, lăsați 5 minute la terciul de prietenie infuzat.

Porridge Prietenia în ghivece

  • Timp de gătit: 50 de minute.
  • Porții pe recipient: 4 persoane.
  • Mâncăruri cu calorii: 650 kcal.
  • Scop: mic dejun, prânz.
  • Bucătărie: rusă.
  • Dificultate: ușoară.

O alternativă la aparatele electrocasnice moderne din bucătărie în ceea ce privește conservarea nutrienților cerealelor pot fi oalele la cuptor. Gustul incomparabil al unui mic dejun copios, bine cunoscut din copilărie, de păstrat în timpul gătitului nu este atât de ușor. Cum să gătești terci Prietenia în ghivece, astfel încât să nu ardă, boabele să devină moi și aroma trezește pofta de mâncare? Lapte proaspăt de casă, migdale măcinate, boabe aburite - acestea sunt simple secrete de gătit și puteți simplifica gătitul dacă luați pungi de cereale.

  • mei, orez - 60 g fiecare;
  • lapte - 300 ml;
  • apă - 150 ml;
  • unt - 20 g;
  • zahăr - 1 lingură. lingura;
  • migdale tocate - 2 lingurițe;
  • Sarat la gust.

  1. Pentru a face vasul finit sfărâmicios, mai întâi trebuie să aburiți cerealele și să ungeți fiecare oală cu ulei.
  2. Umpleți vasele cu un amestec de cereale, adăugați condimente, turnați laptele diluat cu apă.
  3. Puneți totul în cuptor, care trebuie încălzit.
  4. Cât de gătit terci Prietenia depinde de mărimea vaselor și de temperatura selectată, în medie, procesul durează 25-30 de minute.
  5. Puneți migdale tocate deasupra, lăsați vasele să fiarbă câteva minute înainte de utilizare, oprind cuptorul.