Având în vedere faptul că majoritatea oamenilor mănâncă cel puțin o masă sau o gustare în timp ce lucrează, este important să încurajăm alimentația sănătoasă la locul de muncă. A mânca bine este important, deoarece poate ajuta la reducerea dezvoltării cancerelor, obezității, bolilor de inimă și a altor boli 1 .
Avantajele unei alimentații sănătoase la locul de muncă
- Creșterea energiei
- Productivitate crescuta
- Scăderea absenteismului
- Reducerea cererilor medicale, a invalidității și a costurilor de asigurare legate de afecțiunile cronice legate de nutriție
- Ratele mai mici de boli cronice și leziuni
Ce pot face angajatorii?
- Elaborați politici la locul de muncă care promovează alimentația sănătoasă
- Creați o zonă accesibilă unde pot fi postate informații (cum ar fi un panou de informații), referitoare la alimentația sănătoasă, informații nutriționale și alte resurse
- Trimiteți informații despre alimentație sănătoasă și nutriție prin e-mailuri sau printr-un buletin informativ la locul de muncă
- Organizați târguri de sănătate care promovează alimentația sănătoasă, care includ dieteticieni și asistente medicale care pot răspunde la întrebări și se pot consulta cu angajații
- Oferiți acces unui dietetician înregistrat care poate ajuta consilierea și acorda sprijin celor care doresc să-și schimbe obiceiurile alimentare
- Dacă vindeți alimente în cantină, asigurați-vă că sunt disponibile informații nutriționale
- Oferiți alimente sănătoase în cantină, distribuitoare automate și în timpul întâlnirilor
- Oferiți instrumentelor de autoevaluare angajaților pentru a-și evalua obiceiurile alimentare
- Oferiți ateliere pe teme precum pregătirea meselor sănătoase, citirea etichetelor alimentelor etc.
- Oferiți o bucătărie, cuptor cu microunde și frigider angajaților pentru a pregăti și/sau păstra mese sănătoase
Referințe
- Health Canada (2009). Sistemul de sănătate la locul de muncă: o prezentare generală [Internet]. Ottawa, ON. Adus de la: http://publications.gc.ca/collections/collection_2010/sc-hc/H29-13-2009-eng.pdf
Videoclipuri
Apel la acțiune: crearea unui mediu sănătos de nutriție la locul de muncă
Doriți mai multe informații despre alimentația sănătoasă la locul de muncă? Apelați un dietetician de sănătate publică la: 519-426-6170 sau 905-318-6623.
- Beneficiile pentru sănătate ale licopenului Alimentație sănătoasă
- Beneficiile pentru sănătate ale anasonului stelar Alimentație sănătoasă SF Gate
- Cum influențează cultura NL obiceiurile noastre alimentare și sănătatea Echilibrul sănătos Holistic Health Group St
- Alimentația sănătoasă și fitnessul se traduc în productivitate la locul de muncă; Știri de afaceri din Long Island
- Alimentație sănătoasă Viață activă Sănătate publică din Denver