Teatox este cea mai recentă tendință în materie de dietă pe care o înjură ciudatele de fitness din întreaga lume. Dar există o problemă?

De Sakshita Khosla | Publicat: vineri, 06 ianuarie 2017 1:41 pm

teatox

Este posibil să fi auzit de apele de detoxifiere și de efectul acestora în eliminarea toxinelor din corpul tău. Dar ai auzit de ceaiuri subțiri care promit să-ți topească grăsimea, dacă bei două căni pe zi? Această tendință de dietă numită „Teatox” (prescurtare pentru ceai de dezintoxicare) a pus stăpânire pe vedetele de la Hollywood în 2015 și a prins încet, în întreaga lume. Încet, oamenii au început să descopere că aceste ceaiuri magice s-ar putea să nu fi fost atât de magice până la urmă. Dar ar trebui să le respingi cu totul? Iată o descriere a tendinței și a informațiilor complete despre ceea ce fac și nu fac.

Ce este Teatoxing?

Oamenii chiar au început să vorbească despre asta când vedete precum Kylie Jenner, Lindsay Lohan, Hillary Duff, Nicki Minaj, Sarah Hyland și alții au început să posteze fotografii pe Instagram cu cupele lor cu aceste poțiuni magice. Deși a fost un truc ingenios de marketing conceput de aceste mărci de ceai subțire pentru a-și vinde produsul și beneficiile sale pentru masă, s-ar putea să fi existat un credit în ceea ce promiteau aceste produse. CITEȘTE ȘI: Cele mai bune perechi de alimente pentru scăderea în greutate: Top 5 perechi de alimente superioare pentru a pierde mai repede greutatea

Teatoxingul, ca tendință dietetică, promite următoarele beneficii: pierderea în greutate, metabolismul stimulat, curățarea colonului, detoxifiere, apetitul suprimat și niveluri crescute de energie. Aceste ceaiuri sunt de fapt infuzii de ierburi și condimente, făcute separat pentru a viza anumite condiții. Ceaiurile sunt făcute din toate condimentele și ierburile organice, cum ar fi scorțișoară, fenicul, rooibos, ghimbir, boabe de ienupăr, coriandru, salvie, curcuma, semințe de anason etc. CITEȘTE ȘI: Cele mai bune gustări de la miezul nopții pentru scăderea în greutate: Top 10 alimente delicioase și fără vinovăție pe care le puteți mânca noaptea

Funcționează Teatoxing?

Privirea la toate aceste doamne drăguțe cu corpurile lor perfecte pe care probabil au cheltuit mii de dolari pentru realizare, înjurăturile după aceste ceaiuri de „topire a grăsimii” pot fi înșelătoare. Acestea funcționează, totuși, curățându-vă încet corpul de toxine și, atunci când este asociat cu exerciții fizice adecvate și un program strict de dietă, s-ar putea să începeți să observați că corpul dumneavoastră se transformă. Dar nu căutați o transformare bruscă, deoarece niciun produs nu vă poate oferi asta. CITEȘTE ȘI: Cum să slăbești după sarcină? Top 10 alimente pentru slăbit pentru a arunca kilograme mai repede după livrare

Aceste ceaiuri funcționează deoarece, spre deosebire de curățarea sucurilor, nu trebuie să înlocuiți nicio masă, ci doar să vă completați rutina de sănătate și fitness cu aceste ceaiuri care stimulează metabolismul. Activitatea implică în general un ceai de zi și un ceai de noapte. Ceaiul de zi are ca scop creșterea nivelului de energie și creșterea metabolismului, iar ceaiul de noapte are ca scop spălarea ușoară a sistemului digestiv și curățarea colonului. Oamenii au jurat prin teatox care pretind că vor pierde până la 15 lire sterline (aproape 7 kg) în două săptămâni, consumând ceaiuri de slăbire! CITEȘTE ȘI: Alimente de iarnă pentru scăderea în greutate: Top 10 superalimente de mâncat în această iarnă pentru a pierde acea greutate festivă suplimentară!

Controversa Teatoxingului

O mulțime de mărci care vând aceste „ceaiuri de slăbire” au fost supuse focului după ce consumatorii obișnuiți (majoritatea femei) au raportat modificarea ciclului menstrual și au afectat utilizarea controlului nașterii. Cu toate acestea, aceste incidente au fost unice și nu au fost suficient de mari pentru a scoate produsele de pe rafturi. Cu toate acestea, un număr bun de experți în nutriție s-au opus prezenței unui laxativ-frunze de senna- în aceste ceaiuri. CITEȘTE ȘI: Rețete de detoxifiere cu apă pentru pierderea în greutate: Top 5 rețete ușoare de detoxifiere de casă pentru a arde grăsimile mai repede!

Laxativul face ca o mulțime de apă să se piardă din organism, împreună cu substanțe nutritive esențiale, cum ar fi sodiul și potasiul, care nu este o problemă atât de mare dacă o faci din când în când, dar poate fi gravă dacă se face în mod continuu, pe o perioadă lungă de timp. perioada de timp. Mai mult, pentru că, consumând ceaiuri laxative, pierzi doar greutatea apei, odată ce ai scăpat de ele, vei crește din nou greutatea respectivă. CITEȘTE ȘI: Cele mai bune fructe pentru pierderea în greutate: Top 10 fructe pentru a arde în mod natural grăsimile mai repede!

Teatoxing-Bottom Line

Păstrați-vă departe de ceaiurile de slăbire cu șiret laxativ și optați pentru opțiunile organice mai sigure, care nu promit rezultate extrem de radicale. În general, este considerat mai sănătos să depindeți de ceaiurile din plante, pentru a vă repara zilnic cofeina, în loc de cafea, deoarece acestea sunt cu adevărat benefice pentru corpul dumneavoastră. Consultați-vă dieteticianul înainte de a începe un teatox și alegeți mărcile numai după ce ați examinat cu atenție ingredientele utilizate la realizarea amestecurilor.