Dacă sunteți din zona de metrou NY, atunci imediat știți despre ce vorbesc 😉 Dar dacă nu sunteți, probabil vă zgâriați în cap. Șunca Taylor este un obiect foarte regional - nu l-am găsit niciodată în altă parte decât în ​​nord-est și doar o parte din NE! Este un produs comprimat din carne de porc și condimente/arome. Vine presliced ​​sau într-o rolă ca o rolă mare de Bologna. Are o aromă ca NIMIC ALTĂ. Se servește ca o laterală pentru ouă (cum ar fi slănină sau cârnați) sau pe un rulou. Un sandwich mare pentru micul dejun aici este Taylor Ham, Egg and Cheese pe un rulou tare. (Nici măcar nu mă face să încep cu o rolă HARD - în NE este un tip de rolă, NU înseamnă o rolă învechită - hehehehe).

Am scăpat de figuranți, astfel încât acest sandviș să vină la doar 265 de calorii pe porție. Pentru colegii mei din New Jersey și NY, bucurați-vă de 🙂 (cei dintre voi în afara statului vor trebui să aștepte să vizitați zona - când o veți face, asigurați-vă că încercați acest produs incredibil).

calorii
Taylor Ham și Cheese

1 portie
265 calorii pe portie

2 felii de pâine ușoară din grâu (Stop and Shop are una excelentă, care are doar 35 de calorii pe felie)
1 felie de brânză single Kraft fără grăsime
2 felii subțiri de șuncă Taylor (ruladă de porc)

Rumeniti ruloul de porc intr-o tigaie fierbinte. Fa un sandvis. Bucurați-vă de 🙂

(Am tăiat ruloul de porc de câteva ori înainte de prăjire - acest lucru îl ajută să nu se îndoaie în timpul procesului de gătit).

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

  • 400 de mese calorice - planul
  • Aperitive
  • asiatic
  • Vită
  • Mic dejun
  • Cajun
  • Pui
  • Concursuri
  • Crock pot
  • Desert
  • Masa de seara
  • Băuturi
  • Mâncat în oraș
  • cărți electronice
  • Exercițiu
  • FiberGourmet
  • Peşte
  • Food Buzz Daily Special
  • Fructe
  • Hall of Fame
  • Mesele de sărbătoare
  • Instructional
  • Aplicații pentru iPhone
  • Italiană
  • Aplicația iTunes
  • Copil prietenos
  • Alimente Low Cal
  • Masa de pranz
  • Mediterana
  • mexican
  • Se amestecă și se potrivesc
  • MUFA
  • Paste
  • Lustrui
  • Porc
  • Recenzii de produse
  • Salate
  • Sandvișuri
  • Cumpărături
  • Fotoblog lateral
  • Părțile laterale
  • Gustări
  • Supe
  • Vară
  • Tex mex
  • Curcan
  • Necategorizat
  • Legume
  • Videoclipuri
  • Octombrie 2015
  • Octombrie 2014
  • Septembrie 2014
  • August 2014
  • Iulie 2014
  • Iunie 2014
  • Martie 2014
  • februarie 2014
  • Ianuarie 2014
  • noiembrie 2013
  • Septembrie 2013
  • August 2013
  • iulie 2013
  • Iunie 2013
  • Mai 2013
  • aprilie 2013
  • Martie 2013
  • februarie 2013
  • Decembrie 2012
  • Noiembrie 2012
  • Octombrie 2012
  • Septembrie 2012
  • August 2012
  • Iulie 2012
  • Iunie 2012
  • Mai 2012
  • Aprilie 2012
  • Martie 2012
  • Februarie 2012
  • Ianuarie 2012
  • Decembrie 2011
  • Noiembrie 2011
  • Octombrie 2011
  • Septembrie 2011
  • August 2011
  • Iulie 2011
  • Iunie 2011
  • Mai 2011
  • Aprilie 2011
  • Martie 2011
  • Februarie 2011
  • Ianuarie 2011
  • Decembrie 2010
  • Noiembrie 2010
  • Octombrie 2010
  • Septembrie 2010
  • August 2010
  • Iulie 2010
  • Iunie 2010
  • Mai 2010
  • Aprilie 2010
  • Martie 2010
  • Februarie 2010
  • Ianuarie 2010
  • Decembrie 2009
  • Brioșe Stuffin ’
  • Big Pot o ’Chili
  • Supă de hamburger (Crock Pot)
  • Năut prăjit
  • Medalioane de porc balsamic
  • Nilla Parfaits
  • Turcia Panini
  • Tocană cu fructe de mare (Crock Pot)
  • Broccoli Cheddar Dip
  • Conopida cu curry

Ce trebuie să facă un bucătar când trece de 40 și metabolismul ei se oprește? (indiciu. negarea nu a funcționat!) Așa că am pus la punct o colecție de mese de zi cu zi care sunt ușor de făcut, sub 400 de calorii, totuși atât de sărate și delicioase încât să nu vă lipsească vechile preferate și standby-uri. Am testat și modificat, testat și modificat, iar rețetele produc alimente satisfăcătoare și delicioase gătite acasă, deoarece „alimentele dietetice” obișnuite pur și simplu nu aveau să le taie în această casă !

Dacă gătești pentru o familie, rămâi la cele 400 de calorii pentru tine, dar dă doar porțiuni mai mari altor membri ai familiei. Dublu cina pentru soțul meu și este mai mult decât suficient. În acest fel nu petreceți prea mult timp gătind mai multe feluri de mâncare. Familia va adora aceste mese !

Sper că îți place:)