În ultimul timp au existat atât de multe discuții în jurul internetului despre faptul că tăiței instant sunt atât de nesănătoși. Credeam sincer că toată lumea știe asta. Am crezut că ne-am dat seama că după ce am încercat să supraviețuim cu ei în facultate.
Dar, există ceva ciudat la tăiței instantanee pe care uneori îl râvnim. Îmi poftesc asta tăiței/supă/sărat aromă uneori, dar nu ar mânca niciodată tăiței instantanee acum că știu mai bine.
Așa că am venit cu o modalitate fără vină de a mă bucura de tăiței instant! Eu folosesc Taitei Shirataki Tofu. Acestea au abia calorii. Sunt cu conținut scăzut de carbohidrați și foarte sățioși. Pentru baza de supă folosesc o supă de bază miso. Miso este ceva care are o mulțime de beneficii mari pentru sănătate și, din nou, are un conținut scăzut de calorii. Dacă îl urmărești pe DAMY, știi că nu ne concentrăm pe numărarea caloriilor, dar voi spune că această rețetă are doar 70 de calorii. Veți fi șocat cât de plin este!
Îmi place foarte mult această rețetă și poate fi aruncată împreună în doar câteva minute. Este atât de reconfortant, plin și delicios! Sper sa va placa si voi.
Această rețetă este vegană, fără gluten, rapidă, cu conținut scăzut de carbohidrați, săracă în calorii, bogată în fibre și umplutură.
Tăițe instantanee fără culpă, fără carbohidrați
Timp de pregătire: 3 minute
Randament: face 1 porție
Ingrediente:
- 1 pachet Tofu Shirataki
- 1 pachet supă Miso
Directii:
- Scoateți tăiței din ambalaj și clătiți sub apă timp de un minut sau două.
- Adăugați apă clocotită la tăiței și miso într-un castron după gust.
- Bucurați-vă!
Membri DAMY - Această masă poate fi folosită pentru prânz, cină sau masă 4.
Conectează-te cu Amy pe Twitter @damyhealth și pe Facebook.
Ei bine, arată minunat. Nu există nicio explicație pentru pofta de supă instantanee. Acum voi ști ce să fac!
Am cumpărat aceste tăiței. Am fost atât de entuziasmat! A făcut rețeta de mai sus. Tăiței au o textură atât de ciudată încât m-au cam îngrădit. Ați încercat să le pregătiți într-un mod care să nu le facă să se simtă atât de cauciucate? Chiar vreau să-mi placă 🙂
Hei Jennifer! Chiar nu mă deranjează deloc. Chiar imi place de ei. Pur și simplu le trec sub apă fierbinte și le clătesc foarte bine. Le adaug la supa fierbinte și mă bucur 🙂 Dacă nu vă plac acestea, încercați fideai minune. S-ar putea să vă placă mai mult.
Unde le găsești? Vreau să încerc!
Alimente întregi sau orice magazin alimentar sănătos.
Noua mea masă preferată! Aceste tăiței sunt delicioase!
Mi-ar plăcea să încerc Tofu Shirataki și Miso Soup, dar parcă nu-l găsesc. Poți împărtăși unde l-ai găsit? Mulțumesc
Mi-ar plăcea să încerc Tofu Shirataki și Miso Soup, dar parcă nu-l găsesc. Poți împărtăși unde l-ai găsit? Mulțumesc
Nu găsiți ingredientele la alimente întregi sau la orice magazin alimentar sănătos/magazin alimentar.
Am luat ingredientele pentru această rețetă în weekend. Așteptam cu nerăbdare să încerc! Supa Marukome Miso nu este, din păcate, fără gluten!? Poate că acest lucru s-a schimbat recent? Etichetarea actuală precizează că există grâu. 🙁 Am reușit să găsesc o ciorbă organică Miso făcută de Edward și Sons la Safeway, care ar fi un mare substitut.
Gena care este atât de nebună! Jur că pe eticheta mea se menționează fără gluten. Nu am aici chiar acum, dar data viitoare când voi ieși voi revedea asta. Mulțumesc pentru notă!
- Ciclismul cu carbohidrați vă poate ajuta să pierdeți în greutate, fără a renunța la carbohidrați
- Recenzii pentru blocarea carbohidraților
- Ciclism cu carbohidrați Cum consumul de pâine și paste poate ajuta obiectivele corpului
- Nuggets de pui fără cereale - Pierdere instantanee - Gătiți-vă în mod convenabil drumul spre slăbit
- Fufu de conopidă (Rândunică) Africa cu conținut scăzut de carbohidrați