Aceste pepite de pui fără cereale sunt făcute cu curcan măcinat în loc de pui, deși și puiul funcționează! Renunțarea la fast-food a fost o luptă, așa că am început să dezvolt rețete pentru preferințele noastre de fast-food.

nuggets

Una dintre problemele pe care credeam că o să le am când am început călătoria mea, era să renunț la anumite alimente pe care le iubeam. După un timp, pofta mea de anumite alimente devenea din ce în ce mai greu de ignorat. Știam că va trebui să fac ceva în legătură cu asta. Am început să caut alternative și am găsit această rețetă uimitoare. Consumul de acestea mă împiedică să simt că sunt lipsit și mă ajută să rămân pe drumul cel bun!

Copiii mei adoră pepite de pui și sunt atât de fericiți când le fac. Se spune că au gust la fel ca cele pe care le mâncau când ieșeam. Acesta este un câștig total al mamei pentru mine în cartea mea. Eram îngrijorat că nu le vor plăcea, dar spre surprinderea mea, a devenit o bază de familie.

Dacă aveți niște mâncătoare pretențioase în familia dvs., încercați această rețetă și spuneți cum au reacționat toți la aceasta. Știu că îi vor iubi la fel de mult ca noi toți. Această rețetă are un gust minunat cu o parte a ketchup-ului fără zahăr sau a pansamentului meu de casă.

Pentru mai multe idei de cină, faceți clic aici!

Dacă faceți această rețetă, vă rugăm să împărtășiți un link către rețetă online și să mă etichetați (@instantloss)! Îmi place să văd ce gătești în bucătăria ta!

Brittany Williams a cucerit lumea pierderii în greutate cu cea mai bine vândută carte de bucate Instant Loss. Brittany și-a schimbat relația cu mâncarea și a pierdut 125 de kilograme uimitoare într-un an doar prin dietă!

După ce și-a petrecut o viață luptându-se cu obezitatea, bolile autoimune și oboseala cronică, ea înțelege cu adevărat dilema dietei.

Cea mai recentă carte a Brittany, Instant Loss Eat Real, Lose Weight, arată cum puteți face acest lucru un stil de viață durabil cu o masă potrivită pentru copii și familie! Cu rețete precum, Făină de ovăz Strawberry Shortcake, Cowboy Chili și cotlet de porc ușor de 2 minute. Membrii comunității în creștere au raportat că au pierdut ei înșiși 50 și chiar 100 de lire sterline! Această carte de bucate îi va ajuta pe alții să obțină un succes similar cu mese simple și delicioase, aproape toate gata în 30 de minute sau mai puțin.

"Nuggets de pui" fără cereale

Autor Brittany Williams

Ingrediente

  • 1 kilogram de curcan macinat
  • 1/2 cană de făină de cocos
  • 3 linguri pulbere arrowroot
  • 1 linguriță sare de mare fină
  • 1/2 linguriță de muștar uscat
  • 1/2 linguriță piper negru măcinat
  • 1 ou mare
  • 1 lingură lapte de cocos dintr-o cutie sau o cutie
  • ulei de cocos pentru prajit

Instrucțiuni

Preîncălziți o tigaie din fontă la foc mediu.

Se amestecă făina de nucă de cocos, pudra de săgeată, sarea de mare, muștarul măcinat și piperul într-un singur bol.

Într-un castron separat, bateți oul cu lapte de cocos.

Când tigaia este caldă, adăugați o cană mare de ulei de nucă de cocos și începeți dragarea curcanului.

Se formează o tigaie mică cu curcanul, se acoperă amestecul de ouă, se dragă în amestecul de făină și apoi se adaugă în tigaie. 6. Repetați. Piesele vor dura aproximativ 3-5 minute pentru a găti pe fiecare parte.

Imparte asta:

Legate de

Comentarii

Ar funcționa laptele de migdale? Nu am lapte de cocos, iar magazinul local nu îl transportă.

Acestea au fost bune! Tânărul meu adolescent a întrebat ce este la cină și nu m-a crezut când i-am spus „pepite de pui”. Acest lucru nu se potrivește planului sănătos din casă. Ha ha! M-a privit pătrat în ochi și mi-a spus: „MINCIUNE. ”Cu toate acestea ... mi-au plăcut acestea. Portar!

A înghețat cineva acestea? Aveți sfaturi despre reîncălzire? 3 ani și bărbatul meu și IUBITI de aceștia!

Ar funcționa Xantham Gum în locul pulberii Arrowroot?

În cele din urmă am reușit să fac asta - chiar și soțului meu pretențios i-a plăcut. Multumesc mult!

Încercase cineva să le prăjească la aer în loc să le prăjească?

Poți să le faci în friteuza cu aer?

Admin Instant Loss spune

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

caut ceva?

Mărturii

Povestea și succesul dvs. sunt foarte motivaționale și inspiratoare. Aștept cu nerăbdare să vă urmez motivația.

M-am rugat literalmente pentru ca cineva să vină în viața mea care să mă poată învăța sau doar să mă ajute! Cred cu adevărat că ești acea persoană.

Grupul tău a venit într-un moment atât de bun pentru mine. Vreau doar să spun mulțumiri! S-ar putea să nu fi slăbit (încă) dar tu „trăiești” în casa noastră. Mini brioșe, chili de linte, acele fursecuri de migdale cu căpșuni ... Când soțul meu îmi spune cât de delicioase sunt aceste noi rețete, răspunsul este întotdeauna, „Rețeta lui Britt!” Vorbesc despre tine de parcă tocmai am ieșit la o cafea Hahaha. Apreciez toată munca pe care o depuneți pe site-ul dvs. web și în grupul fb. Mă simt mai bine pentru mine doar făcând parte din ea.

… Citeste mai mult