Producător Table Talk Pies, Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Table Talk Pies, Apple Pie este fabricat de Table Talk Pies, Inc. cu o dimensiune de servire sugerată de 0,2 OF PIE (125 g) și 300 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de plăcinte de masă, plăcintă cu mere include 0 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 37 de grame de carbohidrați, 4 grame de fibre dietetice, 9 grame de zahăr și 3 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 011233490018.
Acest produs este bogat în grăsimi saturate.
Calorii din grăsimi: un total de 48% din caloriile din serviciul sugerat al acestui produs provin din grăsimi.
O porție de 0,2 DE PIE (125 g) de plăcinte de masă, plăcinta cu mere are 50% din aportul zilnic recomandat de grăsimi saturate.
Lista ingredientelor
- Merele
- Apă
- Făină de grâu *
- Ulei vegetal (ulei de palmier și/sau soia)
- Zahăr
- Amidon alimentar modificat
- Conține mai puțin de 2% din următoarele: zer lactat *
- Unt *
- Făină de orez
- Mono- și digliceride
- Lapte degresat *
- Sirop de porumb
- Sirop de orez
- Maltodextrină
- Tapioca Dextrin
- Sare
- Condimente
- Dextroză
- Acid malic
- Acid citric
- Propionat de sodiu
- Și sorbat de potasiu (conservanți)
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 0.2 OF PIE (125 g)
| Calorii din grăsimea 144 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 31% | ||
| 50% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 15% | ||
| 20% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 2% | Fier 10% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 115 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 25% | ||
| 40% | ||
| 0% | ||
| 12% | ||
| 12% | ||
| 16% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 0% |
| Calciu 2% | Fier 8% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Table Talk Pies, Valoare nutritivă de Apple Pie
| Energie | 300 kcal (19%) | 240 kcal (15%) |
| Proteină | 3 g (7%) | 2,4 g (6%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 16 g (31%) | 12,8 g (25%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 37 g (15%) | 29,6 g (12%) |
| Fibre, dietetice totale | 4 g (20%) | 3,2 g (16%) |
| Zaharuri, Total | 9 g (45%) | 7,2 g (36%) |
| Calciu, Ca | 20 mg (2%) | 16 mg (2%) |
| Fier, Fe | 1,44 mg (10%) | 1,15 mg (8%) |
| Sodiu, Na | 290 mg (15%) | 232 mg (12%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 8 g (50%) | 6,4 g (40%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea Table Talk Pies, Inc. Table Talk Pies, Apple Pie cu 300 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 65 de minute, jogging timp de 31 de minute sau drumeții timp de 50 de minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din plăcintele de masă, plăcinta cu mere.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 63 minute |
| Dans | 55 minute |
| Golf | 55 minute |
| Drumeții | 50 de minute |
| Grădinărit ușor | 55 minute |
| Întinderea | 100 de minute |
| Mers - 3,5 mph | 65 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 83 minute |
| Aerobic | 38 minute |
| Baschet | 41 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 31 minute |
| Alergare - 5 mph | 31 minute |
| Înot | 35 de minute |
| Mers - 0,0 mph | 39 de minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 41 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu