Actrița mai tânără se deschide despre îmbătrânire.

soulcycle

Când vine vorba de îmbătrânire, Sutton Foster știe că vârsta este doar o mentalitate. „Mă îngrijesc de mine și de corpul meu”, spune vedetei în vârstă de 42 de ani a popularului show TV Younger pentru sănătate. „Vreau să fiu proactiv”. Și cu o mulțime de cursuri de spin și sesiuni de spa pentru a echilibra munca grea, actrița își găsește propria formulă pentru fericirea de zi cu zi. Aici, Foster găsește totul, de la cea mai mare greșeală de frumusețe la clasa de antrenament.

Încercând să nu las lucrurile să definească cine sunt. Am un soț uimitor și doi câini, plus prieteni uimitori - mare sprijin.

Chiar a trebuit să mă îmbunătățesc la ...

Spunând nu. Sunt un pic muncitor. O mare parte din cariera mea timpurie a spus doar da pentru toate. Pe măsură ce am îmbătrânit, a trebuit să fiu mai inteligent. M-am căsătorit în ultimii ani, așa că prioritățile mele se schimbă. Mă gândesc: „Când mă uit înapoi la viața mea, mă voi întreba de ce nu am fost mai prezent?” Mi-a fost dor de atâtea lucruri majore. Unul dintre cele mai mari regrete ale mele este că nu m-am dus la nunta celui mai bun prieten al meu, pentru că făceam un spectacol și simțeam că nu pot ieși.

Secretul meu de calmare a stresului este ...

Am petrecut recent patru zile la Canyon Ranch din Berkshires. Trebuia să repornesc. Mai ales cu climatul lumii, simțeam că am pumnii în sus și că mă aflu în permanență în defensivă. Dar apoi ajung acolo și mă duc „Ahhh” și îmi dau seama că am nevoie de momente de centrare și zen.

Ciclul sufletului. De fapt, sunt cam obsedat de asta. Dar voi încerca Body by Simone. Sunt îngrozit, dar emoționat. Va fi greu.

Greșeala de frumusețe pe care nu o voi mai face niciodată este ...

Pentru a obține un bronz spray. M-au obligat să o fac o dată, pentru că eram în costum de baie [pe Younger]. Am fost bronzat cu spray la un centimetru din viața mea. Așa că am îmbrăcat acest costum de baie alb și apoi am fost în piscină, iar următorul lucru pe care îl știu, bronzul spray este peste tot costumul meu. Și mi-am zis: „Nu este bine”. A fost un dezastru!

Sunt despre confort. Sunt o fată cu blugi și tricouri.

Cred că tinerețea ...

Vine din interior. Când făceam spectacolul Sweet Charity, îmi spuneam „Uf, am 41 de ani. Așa este ...”, dar apoi m-am gândit: „De ce stabiliți o limitare din cauza a ceea ce credeți că ar trebui să simtă 41?” Am grijă de mine și de corpul meu. Vreau să îmbătrânesc grațios. Adică, nu mi-e frică să îmbătrânesc, dar nu vreau să fiu ca: "Ei bine, un picior este în mormânt. Voi pur și simplu să-l scot". Vreau să fiu proactiv, astfel încât să pot face toate lucrurile pe care vreau să le fac cât mai mult timp posibil.

Noile branțuri și inserții Amopé Gel Activ [Foster este purtătorul de cuvânt al mărcii]. Este un lucru mai puțin de îngrijorat.

Fata mea preferată Gilmore este.

Lorelai. Ea este eroul meu. Dacă aș putea avea o superputere, aș fi ea. Tocmai m-am legat de o femeie de genul asta la televizor. Și Liz Lemon [personajul Tinei Fey pe 30 Rock]. Femeile care sunt ciudate și unice, care mă fac să spun: „O, Doamne, ele există!”

Meditaţie. Și yoga. Avem timp limitat în timpul zilei, așa că este de genul: „Trebuie să-mi aduc cardio-ul, trebuie să-mi aduc puterea, bam-bam-bam”. Încerc să găsesc mai multă atenție, care este la fel de importantă ca creșterea ritmului cardiac. Îmi găsesc drumul spre meditație - întotdeauna simt că lucrul la care ești cel mai rezistent este probabil lucrul de care ai cel mai mult nevoie.