Povestea mea cu Dukan.
În urmă cu aproximativ 10 ani, medicul meu m-a speriat cu faptul că eram aproape de diabet. Am devenit serios și am început să lucrez la slăbit și să mă simt mai sănătos. Pe o perioadă de 3 ani, am slăbit aproximativ 80 de kilograme și m-am simțit grozav. Am menținut că pierderea în greutate foarte bine până când mama mea, la vârsta de 92 de ani, a început să coboare în jos și, în cele din urmă, a trebuit să se mute în îngrijirea vieții asistate și a demenței.
Acel stresant de 3 ani mi-a făcut să câștig înapoi aproximativ 15 kilograme, pe care mă luptasem să-l pierd, nu știu de câte ori. Când cumnata mea a auzit de Dukan și i-a sugerat fratelui meu să o încerce, mi-a sugerat-o și nu numai că am slăbit 15 kilograme, dar și alte 15. Cred că Dukan este cel mai bun plan de mâncare pe viață pe care l-am găsit vreodată și am învățat atât de multe!
Sunt sigur că așa voi trăi de acum înainte! Fara intoarcere!
- Mâncarea mea preferată Dukan: cocktail de creveți (sosul meu de casă)
- Tratamentul meu Dukan: brioșe de tărâțe de ovăz cu ciocolată sau scorțișoară
- Forma mea preferată de exercițiu: aerobic în apă și Pilates
- Cel mai frumos compliment pe care l-am primit: partenerul meu (nu soțul, dar apropiat) îmi spune „Uau, ești foarte slab acum!”
- Ce mă face să merg: Vreau să fiu sănătos
- Sfatul pe care l-aș da altor „Dukanieni”: aveți încredere în plan și bucurați-vă că știm că mâncăm alimente sănătoase naturale bune într-un mod care poate fi menținut și controlat.
- Povești reale de pierdere în greutate Am pierdut 26 de kilograme pe dieta burtă plată!
- Oficial Dukan Diet Attack Fase Pierdere în Greutate Comert cu ridicata, Pilula pentru dieta Museu Do Cerrado
- Pamela a pierdut 160 de lire sterline cu operația de slăbire Negru Pierdere în greutate Succes - Cute766
- Recomandări Surya Mudra Recenzii privind scăderea în greutate Keto Diet Săptămâna 1 Fără scădere în greutate Scădere medicală în greutate
- Raquel; cu poveste de succes SlimFast