TEENS B-BOARD PAGINA 2404

supraponderea

De la Katherine, 14 ani - 25/07/01 - IP #: 63.26.194.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Din nou, am nevoie de un partener de slăbit prin e-mail. Nu-mi pasă cine este, atâta timp cât sunt capabili să mă tragă împreună cu ei. Oricum, știi ce mă îmbolnăvește!? Atunci când fetele de la școală, care sunt ca o mărime zero, spun „Sunt atât de GRAS”. Ce mă face asta! Un elefant? Toți băieții pe care îi cunosc (care sunt cei mai buni muguri ai mei) au spus că aș arăta drăguț dacă aș slăbi. Mama spune că fiecare tip ar trebui să mă vâneze. Îmi place când băieții îmi acordă atenție, dar sunt atât de supraponderal. Într-o zi mi-ar plăcea să intru într-un magazin la modă și să scot cele mai fierbinți haine. Fără compromisul de a nu-mi găsi mărimea. Are cineva sfaturi? De asemenea, când spun că urmez o dietă, prietenii mei invită întotdeauna la un film, apoi la un restaurant fast-food. Este atât de tentant ! Ai avut vreodată o imagine cu tine slabă și ai arătat atât de bine? Am un vis, dar mi se pare imposibil să-l ating!
Răspuns de la Shannan, vârsta 16 - 08/04/01
Răspuns de la Kim, 27 de ani - 26/07/01
Răspuns de la Catherine, vârstă 15 - 26.07.01
Răspuns de la Laura, vârstă 14 - 25.07.01

De la Nick, vârsta de 14 - 24/07/01 - IP #: 152.163.207.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Buna tuturor. Îmi doresc cu adevărat un partener de e-mail. Pierderea în greutate este unul dintre cele mai grele lucruri vreodată, chiar dacă oamenii cred că este ușor în realitate, nu este. Nu știu dacă pot face asta singur. Chiar acum cântăresc 220 lbs și am o înălțime de 6 ft, așa că înseamnă că sunt supraponderală de 44 lbs. Vreau să slăbesc pentru mine și aș vrea să ajut pe cineva să facă la fel. Dacă aveți sugestii, comentarii, dacă doriți să fiți parteneri de e-mail, adresa mea de e-mail este [email protected] NU TREBUIE SĂ FĂCEM ACESTEA CĂTRE NOI.
Răspuns de la amy, vârstă 14 - 21.12.01 - IP #: 66.185.84.xxx
Răspuns de la Katherine, vârstă 14 - 25.07.01

De la Laura, vârsta de 14 ani - 24.07.01 - IP #: 62.31.65.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Ahh ! Acum am 226lbs! Am câștigat 11 lbs în 2 zile, asta nu poate fi sănătos! Ajută-mă te rog! [email protected]
Răspuns de la candy13, vârsta 13 - 28.07.01
Răspuns de la Sally, vârstă 14 - 26.07.01

De la Melissa, vârsta 13 - 24.07.01 - IP #: 32.101.225.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
salut, vreau doar să întreb, dacă cineva de aici știe o modalitate de a pierde în greutate fără a lua orice fel de pastile, am 13 ani aproape 14 ani. vechi gurl care cântărește aproape 200 de kilograme și am nevoie de ajutor, așa că m-ai putea ajuta.
Răspuns de la kristy, vârsta 14 - 05/02/03 - IP #: 68.155.120.xxx
Răspuns de la catherine, vârstă 15 - 24.07.01

De la Joanne, 15 ani - 24/07/01 - IP #: 205.188.199.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Buna tuturor. Sunt Joanne! Este prima dată când aud. M-am dus pe cântar aseară - cântăresc aproximativ 200 de kilograme. Chiar trebuie să slăbesc - mai ales că s-ar putea să încep o nouă școală în septembrie. Lucrul este că am încercat să slăbesc înainte - și ajung mereu să mor de foame, să mă deprimeu și să mă îndoiesc de două ori mai mult, de îndată ce mă opresc. Mi-aș dori cu adevărat ca cineva să se poată trimite prin e-mail și să se sprijine reciproc și alte lucruri, în special în Marea Britanie - dar este bine (addy-ul meu de e-mail este [email protected]). De asemenea, cineva a încercat vreodată slimfast. funcționează.
Răspuns de la Shannan, vârsta 16 - 08/04/01

De la Claire, Vârsta 14 - 23/07/01 - IP #: 63.15.25.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
hei, im 14 im 113 lbs im 5'9 și obișnuiam să cred că sunt slab, dar acum nu sunt atât de sigur că sunt grasă sau nu?! te rog, spunemi adevarul. Ei bine, oricum e-mailul meu este [email protected] dacă mai degrabă îmi trimiteți un e-mail mulțumesc pa !
Răspuns de la kristy, vârsta 14 - 05/02/03 - IP #: 68.155.120.xxx
Răspuns de la Katie, vârstă 15 - 26.07.01
Răspuns de la Sally, vârstă 14 - 26.07.01
Răspuns de la mika, vârsta 14 - 23.07.01

De la Lara, 18 ani - 23/07/01 - IP #: 209.53.121.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Din februarie am încercat să mănânc sănătos și am slăbit încet. până la sfârșitul lunii iunie am scăzut de la 170 la 153. Dar, datorită faptului că nu m-am dus la sală și nu m-am uitat la ceea ce mănânc, am cântărit 157 în această dimineață. Chiar nu vreau să mă îngraș. Scopul meu este să ajung la 130 de lire sterline. (Am aproximativ 5'7 "sau 5'8") Am nevoie de o motivație pentru a mă lăsa de pe fund și a merge la sala de sport. Și am nevoie de câteva sfaturi despre cum să mănânc mai sănătos. Nu mănânc alte produse lactate pe care le porți o porție de grăsime pe zi și abia mănânc carne citită. dar am un dinte dulce. Așadar, vă rog să mă ajutați, băieți. Vreau să ajung la cel puțin 140 de ani la începutul lunii septembrie pentru școală.
Răspuns de la Samantha, vârsta 16 - 08/03/01
Răspuns de la Steve, 27 de ani - 23/07/01

De la Ashley, vârsta 14 - 23/07/01 - IP #: 209.240.224.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
SALUT

am 5'5 "și 149 lbs, te rog ajută ! toți prietenii mei spun că arăt ca 120 și este adevărat, dar cântăresc 149, vreau un stomac plat dacă aveți vreun sfat, trimiteți-mi un e-mail la
[email protected]
thanx.
Răspuns de la karrah, vârsta 15 - 05/02/03 - IP #: 68.155.120.xxx

De la Kelly, vârsta de 14 ani - 23/07/01 - IP #: 199.179.168.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Buna tuturor. Eu sunt Kelli. Nu prea sunt supraponderal, cam subțire. Dar chiar îmi urăsc coapsele. Am aceste buzunare grase foarte sus în coapsele mele interioare - arată grosolan când port un costum de înot. Are cineva vreun sfat cu privire la modul în care pot pierde grăsimea? Ca orice exerciții speciale? Ajuta-ma!
Răspuns de la kristy, vârsta 14 - 05/02/03 - IP #: 68.155.120.xxx
Răspuns de la Kat, vârsta 12 - 23/07/01

De la Jake, vârsta 13 - 22.07.01 - IP #: 64.12.105.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Salut. Vara trecută am fost într-adevăr în formă și sănătos și mi-a plăcut să merg cu bicicleta și alte lucruri de afară de genul acesta. Acum, eu nu. M-am uitat la televizor aproape toate astăzi. Și știi care a fost cina mea. unul dintre acele boluri de înghețare a torturilor Betty Crocker. Am câștigat ceva greutate în timpul verii și știu că voi câștiga mult mai mult în acest ritm. Îmi văd stomacul din ce în ce mai mare.
Răspuns de la LUISA, vârsta 13 - 08/02/01
Răspuns de la nat, vârstă 18 - 28.07.01
Răspuns de la bomboane, vârsta 13 - 23.07.01

De la bomboane, vârsta 13 - 22.07.01 - IP #: 202.156.0.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
micul dejun: o jumătate de felie de pâine + un măr

gustare: o jumătate de felie de pâine și orice fel de fructe în afară de banane. este încărcat cu calorii.

prânz: 1 felie de pâine cu umplutură pură de ton (fără maion)

cina: sfert de castron cu orez alb, legume fierte și supă fără ulei.

oameni. încearcă să fie, funcționează
NU GLUMESC. Îți oferă suficientă energie. DAR NU POATE MULTE GRASE ÎN TINE. Am pierdut 6,6 kilograme folosind acest ok. într-o chestiune de 1 săptămână. și am reușit să mă răsfăț cu bomboane de ciocolată și altele.
ce să mănânci și ce să nu:

FARA BANANE.incarcate cu calorii.

Fără durieni. este, de asemenea, gras

no oreos.i noe its tentating.

fără lapte. 4% din acestea sunt grăsimi

urmează-mi dieta. puteți orezul subsituat pentru, probabil, trei felii de pâine?

De la Laura, 14 ani - 22/07/01 - IP #: 62.31.65.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Bună tuturor, acesta va fi un mesaj lung, dar trebuie să spun totul.
Bine, înapoi la începutul lunii mai, aveam 150 de lire sterline, bine, într-o excursie de 3 zile la Londra am pus 7 kilograme, iar câștigul meu a continuat și acum am 214.
Și, cel mai rău, (bine, al doilea cel mai rău de fapt) este că toți prietenii mei sunt subțiri: Alissa - 98lbs, Sam - 121lbs Suanne - 117lbs Chris (tina) - 134lbs și Cat - 126lbs. Dar eram cel mai potrivit dintre toate, acum uneori am dificultăți în a ieși din scaune!
Dar cel mai rău este (vreau părerile tale despre asta) că cred că unul dintre prietenii mei mă îngrașă intenționat. Pentru că ori de câte ori o sun și îi întreb dacă ar vrea să vină la sală, ea îmi va spune nah, vino cu mine în oraș și apoi ne va cumpăra ambele mese ENORME la McDonald's sau undeva, și apoi cu greu le va atinge pe ale ei și dă-le pe toate mie. Și ori de câte ori sunt acasă la ea, există o mulțime de gustări care zac, și sunt toate preferatele mele! Deci, oricum, asta e povestea mea.
Laura
([email protected])
Răspuns de la Kat, vârsta 12 - 22/07/01
Răspuns de la bomboane, vârsta 13 - 22.07.01
Răspuns de la Leila, vârstă 14 - 22.07.01

De la Leila, vârsta 14 - 21.07.01 - IP #: 24.250.252.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
UGH Am nevoie de ajutor atât de mult! Tocmai am intrat în acest dans cu adevărat de vârf, organizăm spectacole peste tot și facem unul în Europa într-un an. Luna viitoare este PRIMUL meu spectacol. iar costumul meu este SPANDEX. și toate celelalte fete sunt atât de mici. si sunt enorm! Sunt ca 5 "1 și 140 de lire sterline. Fac mult exerciții fizice și nu am mâncat deloc mult. Cred că principala mea problemă este pop-ul. Dar trebuie să slăbesc 50 de lire sterline până pe 12 august, te rog, te rog să mă ajuți. Eram bulemic pentru o vreme, dar am oprit asta. Nu știu ce să fac!
Răspuns de la Lara, vârsta 18 - 23.07.01
Răspuns de la Leila, vârstă 14 - 23.07.01
Răspuns de la Laura, vârstă 14 - 22.07.01
Răspuns de la bomboane, vârsta 13 - 22.07.01

De la kat, vârsta 12 - 21.07.01 - IP #: 208.155.102.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
Un nou plan care vă poate lăsa să pierdeți 2-3 kilograme pe săptămână.
dedesubt găsiți greutatea dvs. mergeți la dreapta și vedeți cât timp ar trebui să mergeți cu bicicleta la 10 mph .

180-205. 2 ore 15 min

160-180. 2 ore 20 min

140-160. 2 ore 40 min

120-140. 3 ore 5 min

100-120. 3 ore 40 min

Scoateți 500 de calorii din dieta zilnică

Dacă cântăriți, spuneți 160 decât vă sugerez să faceți mișcare pentru perioada de timp cuprinsă între 140-160, astfel încât să ardeți mai multe calorii. puteți să mă trimiteți un e-mail la [email protected] sau să răspundeți aici
Răspuns de la Susan, vârstă 15 - 24.07.01

De la Kat, vârsta 12 - 21.07.01 - IP #: 208.155.102.xxx Faceți clic aici pentru a răspunde
pentru oricine citește celălalt bulittin, acel program este prea greu. Adică cine vrea să se antreneze 6-8 ore pe zi. plus mama mea a spus că nu este sănătate să slăbești 1 kilogram pe zi .