M-am întors de la dentist cu un sentiment imens de ușurare cu câteva luni în urmă. Mi-a spus că toți cei 3 copii ai mei nu au nevoie de aparat dentar și, dacă aș vrea, nu ar fi acoperiți de asigurare, deoarece sunt considerați cosmetici.

În timp ce am fost în călătoria noastră de inversare a autismului prin vindecarea intestinului și a creierului cu alimente, am auzit mereu că persoanele cu o nutriție bună au dinți fără cavități și fața lor se dezvoltă suficient de largă pentru a-și găzdui toți dinții fără să se înghesuie. Am crezut că acest lucru este adevărat pentru culturile care au avut generații de nutriție bună, dar nu m-am așteptat niciodată că aș putea să-mi împiedic proprii copii să aibă nevoie de muncă de ortodonție, deoarece nu am mâncat * perfect *, iar alimentele procesate se strecoară uneori în dietele noastre!

Nu numai că este o ușurare, pentru că trebuie să evităm programările la fiecare câteva săptămâni pentru a strânge și regla aparatele dentare, dar, de asemenea, trebuie să evităm acea cheltuială enormă! Chiar dacă asigurarea i-a acoperit, știm cu toții că asigurarea dentară acoperă cel mai bine unele lucruri.

Sunt încântat să pot elimina din mintea mea gândul „Ar trebui să economisesc pentru bretele copiilor mei”.

Conexiune de carne și unt cu o dezvoltare fizică adecvată

Ce legătură are o dezvoltare facială adecvată cu consumul de carne? Rămâi cu mine aici - știu că sună complet descurajat, dar nu este deloc!

Când cercetați nutriția și mă refer la cercetarea cu adevărat, examinând culturi care mănâncă o mulțime de lactate și carne și evită alimentele procesate, s-a arătat că oamenii care mănâncă o dietă densă foarte hrănitoare, dezvoltă fețe largi care se pot adapta cu ușurință tuturor lor. dinții adulți fără aglomerare și au o maxilară dezvoltată corespunzător, care are o mușcătură adecvată.

Cărți care documentează acest lucru

Medicul stomatolog Weston A Price a arătat acest lucru din nou și din nou în timp ce a călătorit prin lume în anii 40 pentru a găsi ceea ce distinge culturile sănătoase de culturile nesănătoase. În timp ce călătorea, el a descoperit că banii și industrializarea nu ameliorează starea corpului și, cu cât mai mulți oameni consumă alimente procesate precum zahăr și făină rafinate, cu atât fețele lor erau prea înguste pentru a-și potrivi dinții, cu atât mai multe cavități aveau și erau sensibili atât la boli fizice cât și psihice.

El a scris despre descoperirile sale în toate culturile diferite în cartea Nutriție și degenerare fizică. Documentația sa include ce au mâncat, ce alimente sunt prețuite și ce se întâmplă atunci când unii copii dintr-o familie (atât de asemănătoare genetică și creștere) merg la o dietă modernă, în timp ce alții rămân la dieta tradițională. Nutriție și degenerare fizică are sute de fotografii care ilustrează acest lucru și merită prețul cărții.

Tradițiile hrănitoare, de Sally Fallon, oferă sute de rețete, antidoturi și informații nutriționale pentru a-i ajuta pe directorii Dr. Cartea lui Price în practică. Această carte a început o schimbare care a avut loc în cultura noastră când eram însărcinată cu primul meu copil, unde am încetat să ne temem de grăsimi și am îmbrățișat fermentația și alimentele vii.

Dieta GAPS de Dr. Natasha Campbell-McBride combină dieta specifică cu carbohidrați pentru probleme digestive severe cu principiile tradițiilor nutritive pentru a rezolva o altă problemă modernă - intestinul cu scurgeri. Intestinul cu scurgeri este un produs din alimente procesate, antibiotice și medicamente în timpul utilizării și expunerea la toxine și este responsabil pentru multe dintre bolile noastre moderne.

Dacă tradițiile nutritive nu sunt suficiente pentru bolnavul modern din cauza sistemului digestiv încurcat și a încărcăturii toxice, dieta GAPS umple golurile (literalmente!) Și oferă un protocol de vindecare, astfel încât să puteți digera alimentele vindecătoare de care aveți nevoie pentru totdeauna. dezvoltarea fizică și mentală.

Genetica și nevoia de aparat dentar

Știu la ce s-ar putea gândi în niciun caz, nu este carne, este o genetică bună, nu?

Nu, deloc - din punct de vedere genetic, totul indică faptul că copiii mei au nevoie de o muncă extinsă de ortodonție pentru a repara mușcăturile și a elimina aglomerarea dinților. Da, genetic, ambele părți ale generației anterioare au primit aparate dentare și o muncă extinsă de ani de zile!

aveți

Nutriția în culturile care mănâncă alimente întregi

Dacă vă uitați la Nutriție și degenerare fizică de către Weston A Price, vedeți exemple după exemple de culturi, pe măsură ce își consumă dietele tradiționale, evitând alimentele procesate și, mai ales, inclusiv o mulțime de alimente dense, extrem de hrănitoare pentru animale. De ce asta? Pentru că animalele cresc acolo unde agricultura nu. Dar acesta este un alt subiect pentru un alt videoclip.

Recunosc că am fost sceptic în privința dinților, deși am văzut competiția de vindecare a alergiilor alimentare, a eczemelor și chiar a multor simptome ale autismului trecând la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați cu copiii mei.

Nu este faptul că nu am crezut că oamenii cu diete tradiționale nu au nevoie de aparat dentar și încă au dinți frumoși, dar nu am crezut că aș putea corecta generații de nutriție slabă, mai ales că nu sunt chiar atât de strictă cu modul în care copiii mei mănâncă!

Eczema mi s-a părut un lucru, dar aș putea face cu adevărat ca fălcile copiilor mei să se dezvolte diferit față de ale mele, doar făcând burgeri și strecurând unt în tot ce am putut? Chiar cred că am făcut-o!

Densitatea nutrienților pentru dezvoltarea feței

Cum funcționează asta? Funcționează pe densitatea nutrienților. O dietă bogată în nutrienți este o dietă diferită de ceea ce este dieta americană standard. Carnea, untul, lactatele și ouăle se întâmplă să fie extrem de hrănitoare. Și știi ce altceva este minunat? De asemenea, sunt foarte ușor de pregătit!

Nutriția din carne, unt, lactate și ouă, atâta timp cât niciunul dintre aceștia nu declanșează o alergie, este extrem de utilizabil de către organism.

El mănâncă o înghețată, dar cu foarte puțină miere ca îndulcitor și o mulțime de frișcă plină de grăsimi și gălbenușuri de ou.

Ce am făcut pentru a preveni nevoia de aparate dentare și a încuraja dezvoltarea corectă a liniei medii:

Nici măcar nu mi-am hrănit copiii atât de perfect pe cât te-ai putea aștepta. Voi vorbi mai multe despre felul în care mâncăm cu adevărat și, probabil, puteți reproduce cu ușurință acest lucru în propria familie și puteți vedea rezultatele sănătății care provin din nutriția solidă.

  • SUA cu sarcina Hannei, dar gata Tradițiile Hrănitoare înainte de a începe solidele
  • Am găsit lapte crud și mâncam mult mai multă carne hrănită cu iarbă în timp ce era însărcinată cu Sam. Am cumpărat 300 de kilograme de hamburger hrănit cu iarbă de la o vacă de lapte veche cu rambursarea taxei noastre în acel an și cu asta am gătit.
  • Primele alimente ale bebelușului meu au fost carne. Prima mâncare a celui de-al treilea copil al meu a fost ficat.
  • Toți cei 3 copii au primit ulei de ficat de cod fermentat, pe care l-au poftit (!) Ca bebeluși și copii mici. În videoclip, îmi puteți vedea al 2-lea copil mic dansând cu ulei de ficat de cod când a ieșit din cutie - bebelușii IUBESC uleiul de ficat de cod.
  • Sam și Hannah (cei mai mari de 2 ani) au făcut GAPS cu conținut scăzut de carbohidrați, împreună cu mine, în cea mai mare parte
  • Off and on - probabil o medie de 10% din viața lor, ne-am întors la un conținut de carbohidrați puțin mai bun decât dieta americană standard. Nu am evitat niciodată carnea și am inclus întotdeauna o mulțime de unt.

Alimentele mele de top pentru a încuraja dezvoltarea fizică sănătoasă la copiii mici

  1. Carne de vită cu ierburi pentru proteine, grăsimi și versatilitate.
  2. Pate de ficat de pui pentru vitaminele A, D, B și fier într-o textură moale.
  3. Ulei de ficat de cod - da, bebelușilor tăi le va plăcea asta!
  4. Ghee pentru gătit delicios la temperaturi ridicate.
  5. Fructe de mare pentru acizi grași omega 3. Scoicile și torturile de somon sunt preferate aici.
  6. Varză murată și murături de casă pentru probiotice pentru a asigura o digestie bună.
  7. Nu este legat de alimente, dar încurajez respirația nasului, despre care vorbesc aici.

Spațiere pentru copii

  • Spațierea copiilor - deși nu era exact un produs al planificării, am avut 5 ani între Sam și Levi. Se consideră că 5 ani sunt o distanță bună, oferind corpului mamei un timp pentru a umple substanțele nutritive. Și în acest timp mâncam câteva delicii pe lună, dar în cea mai mare parte keto/GAPS împreună cu copiii mei.
  • De ce Sam s-a dezvoltat încă bine? De obicei, cel de-al doilea copil este cel mai mare din familie, comentați mai jos dacă ați văzut acest lucru în propria familie, din cauza unui lucru numit „Placenta dovedită”. Al doilea copil, chiar dacă îl urmărește îndeaproape pe primul, are acel punct dulce al corpului care știe deja să fie însărcinată împreună cu o mamă care încă nu a avut prea mulți nutrienți epuizați de la multe sarcini.

Povești de succes ale altei familii

Cum să îi determinați pe copii să mănânce mai multă carne și unt:

Hamburgerul (carne de vită măcinată) este cel mai ușor de mestecat pentru gurile mici și este încântător de ieftin pentru familie. Consultați videoclipul și articolul „Cum să mâncați preparate din carne de vită măcinată” și sugestii despre modalități ușoare și delicioase de preparare.

Nu vă mirați că bebelușii foarte mici se bucură de lucruri precum ficatul, uleiul din ficat de cod și somonul în timp ce se înțărcează! Atât de des părtinirea noastră este că bebelușilor noștri le vor plăcea doar lucrurile dulci. Dacă vă începeți micuțul cu piersici înăbușite, ar putea deveni cazul. Deci, dacă ai norocul să fii părintele unui copil care nu a început încă solidele, atunci când începi cu ficatul.

Concentrați-vă pe produsele de origine animală, nu pe fructe și legume. Așa cum o facem în Soluția noastră de mâncare pretențioasă, este important să vă serviți micuții (și pe voi înșivă!) Mesele dvs. la cursuri. Obțineți mai întâi elementele bogate în nutrienți: grăsimi și carne, apoi urmați cu legume și fructe.

Webinar pentru părinții copiilor pretențioși: Soluția de mâncare pretențioasă

Sunteți îngrijorat de faptul că copilul dumneavoastră are o dietă limitată?

Încercarea de a-i păcăli sau de a le rezista nu funcționează?

Am să vă arăt cum puteți întoarce mâncarea pretențioasă SUB o săptămână folosind alimente care le plac deja copiilor dumneavoastră!

Înscrieți-vă mai jos pentru a vă salva locul și pentru a obține imediat foaia de trișare gratuită: Cele 10 cele mai acceptate alimente care vor ajuta la vindecarea mâncărurilor pretențioase (vă explic mai multe în seminarul web)

* Urmăriți imediat, linkul vă va fi trimis prin e-mail.

Succes! Acum verificați e-mailul pentru a confirma că doriți să urmăriți seminarul web.