PIERDEREA în greutate nu trebuie să însemne să te înfometezi de toate lucrurile care îți plac, iar Jo Kofou este dovada vie. Mama din doi, în vârstă de 44 de ani, tocmai a preluat funcția de consultant la filiala Potters Bar din Slimming World - grup la care s-a alăturat acum trei ani.

slimmer

PIERDEREA în greutate nu trebuie să însemne să te înfometezi de toate lucrurile care îți plac, iar Jo Kofou este dovada vie.

Mama din doi, în vârstă de 44 de ani, tocmai a preluat funcția de consultant la filiala Potters Bar din Slimming World - grup la care s-a alăturat acum trei ani când cântărea 18 pietre.

De când s-a alăturat grupului, Jo a pierdut mai mult de opt pietre și s-a redus la o dimensiune slabă 12, iar acum îi încurajează pe alții să facă același lucru.

„Urmăresc planul Slimming World în ultimii trei ani și am scăzut de la dimensiunea 26 la dimensiunea 12. Am trecut prin el și simt că îl pot lua”, a spus Jo.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți:

Atât de excepțională este pierderea în greutate a lui Jo, încât a apărut de două ori în presa națională, ca exemplu al ceea ce oamenii pot realiza.

"Planificarea meselor este foarte importantă. Este vorba de a face alimentele accesibile, de a tăia prea multe lucruri dulci și de a mânca tone!" a spus ea despre dieta Slimming World.

Cele mai citite

  1. 1 Modificări aduse colecțiilor de coșuri de Crăciun și Anul Nou
  2. 2 Peste 100 de cazuri noi de coronavirus în săptămâna trecută în Welwyn Hatfield
  3. 3 Investigația cu privire la moartea nou-născutului consideră că spitalul Lister este „neglijent”
  1. 4 „Toate celelalte apeluri sunt de la un părinte disperat de copilul lor” - Cât de îndurerat părinții Herts speră să revizuiască prevenirea sinuciderii în Marea Britanie
  2. 5 pub din secolul al XVII-lea pentru a primi o renovare de 500.000 de lire sterline în 2021
  3. 6 Heidi împărtășește povestea succesului prin grupul de slăbire virtual
  4. Imagine 7 CCTV publicată după ce clientul nu plătește factura la restaurantul turcesc
  5. 8 S-au propus modificări suplimentare la parcările din oraș
  6. 9 Apelul soției pentru a găsi și a mulțumi asistentei care a ajutat la salvarea vieții soțului
  7. 10 Metrou deteriorat de incendiu renovat pentru centenar

„Există, de asemenea, ceva exerciții, dar într-un mod în care este posibil ca fiecare să-și încorporeze stilul de viață; joc eu singur tenis.

"Este mai degrabă un plan de viață, mai degrabă decât o dietă. Este vorba despre educarea membrilor noștri să mănânce corect, sensibil și sănătos."

Jo preia rolul de la Tiffany Walker, managerul echipei Slimming World.

„În momentul în care l-am cunoscut pe Jo, am știut că va avea succes”, a spus Tiffany, 38 de ani. „Având în vedere calitățile sale speciale, a trebuit să o recrutez pentru a deveni un consultant mondial slăbitor.

„Datorită angajamentelor mele ca manager de echipă, am luat decizia tristă de a renunța ca consultant la Potters Bar, dar știam că membrii vor fi îngrijiți de Jo”.

Grupurile Slimming World se întâlnesc la Biserica Regelui Carol Martirul, Mutton Lane, luni de la 18:00 la 19:30 și de la 19:30 la 21:00 și marți de la 10:00 la 11:30.

Deveniți un susținător

Acest ziar a fost o parte centrală a vieții comunității de mai mulți ani. Industria noastră se confruntă cu perioade de testare, motiv pentru care vă cerem sprijinul. Fiecare contribuție ne va ajuta să continuăm să producem jurnalism local care face o diferență măsurabilă în comunitatea noastră.