Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi
Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri
Am făcut prima mea lovitură reală de înot legat săptămâna aceasta în timp ce eram în vacanță la o casă din lac săptămâna aceasta.
Inițial aveam să fac înot regulat, dar știam de anul trecut la această casă că înotul ture virtuale este cam enervant, deoarece există o mulțime de trafic cu barca și întotdeauna îmi fac griji că mă voi apropia prea mult de una dintre ele. (chiar dacă șansele sunt mici.)
În schimb, am cumpărat o legătură de înot ieftină de la Amazon cu o curea care se conectează la tubul elastic la o buclă. Am arătat pe unul dintre stâlpii metalici de pe un debarcader cu barca care venea cu casa și am plecat să înot!
În primele 20 de minute dacă te simți ciudat. Nu a fost pentru că a fost afectată atracția de înot - doar că, după ce te-ai obișnuit să mergi înainte cu înotul regulat, simți de fapt că mergi ÎNapoi, chiar dacă rămâi la locul tău și nu te trage înapoi de legătură . Din fericire, asta dispare complet după 15-20 de minute.
Am petrecut acum 3 ore în total în sesiuni de 30-60 de minute cu tether-ul în ultimele 4 zile. Concluzia mea - este cu siguranță legitimă! Este înot, chiar pe loc. De fapt, poate fi oarecum distractiv și provocator să găsești un punct pe podea în fața locului tău actual și să faci efortul pentru a te ridica și a rămâne acolo. Cu cablul pe care l-am cumpărat, nu a existat nici o săritură - când am înotat mai tare, m-am mișcat treptat înainte înainte - nu a fost ca și cum am fi smucit înainte, apoi înapoi în momentul în care mi-a încetinit cursa. Legătura elastică pare să dețină bine energia potențială pentru ao netezi.
Cea mai proastă parte (care este destul de rea, din păcate) - este mintea plictisitoare. 60 de minute în mod serios parcă durează pentru totdeauna, chiar și atunci când îl amestec cu intervale și exerciții de observare pentru a rupe antrenamentul.
Îl pot compara și cu un Vasa (am scris o tonă de recenzii pe Vasa cu 2 ani în urmă); Aș spune, de fapt, că Vasa este puțin mai bun în ceea ce privește faptul că nu se plictisește și se concentrează cu adevărat pe rezistența musculară - este mult mai ușor pentru mine să merg mult pe Vasa decât în legătura de înot plictisitoare a minții - parțial pentru că mă pot uita la televizor pe Vasa (și totuși merg destul de greu) și parțial din cauza afișării ritmului/wattului.
Dar pentru oricine este blocat cu o mică piscină de hotel sau cu o situație de lac similară cu a mea, 20 de minute greu pe o ancoră de înot sunt lucruri destul de bune și, dacă puteți face mai mult, puteți să vă ciocniți pentru îmbunătățire.
(Tether-ul pentru înot funcționează excelent și pentru curgerea apei, chiar dacă sunt mai mult decât un pic sceptic cu privire la cât de bine se traduce asta în alergare reală - ieri am scris o postare despre asta)