Gata în: 40 de minute
Ingrediente
- 1 lingura unt
- 1 lingura ulei
- 1⁄2 ceapă roșie mică, tocată mărunt
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
- 2 morcovi medii, curățați și tăiați cubulețe (aproximativ 8 uncii)
- 2 dovlecei medii, tăiate cubulețe (aproximativ 8 uncii)
- 1 (15 uncii) conserve de roșii
- 2 căni de apă
- 2 linguri de ceapa uscata, tocata
- 1 -2 cub de pui de pui
- 1 linguriță de busuioc uscat
- 1 lingurita patrunjel uscat
- ½ linguriță oregano uscat (opțional)
- 1 ⁄4-1 linguriță chile uscate măcinate (opțional)
- 1 (4 uncie) poate tulpini de ciuperci și bucăți, nedrenate
- 1 (15 uncii) boabe de porumb nedrenate
- 1 (15 uncii) poate naut, clătit și scurs
- 1 (4 uncii) ton de conservă, scurs
- sare si piper
- 3 ⁄4-1 cană brânză cheddar ascuțită, rasă
- coriandru tocat (pentru a garni) (opțional)
Directii
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.
VĂ IUBIȚI ȘI
- Supă de pui, orez brun și legume cu puncte de observare a greutății Bucătărie slabă
- Supă de legume de grădină - Creați cu atenție
- Supă consistentă de cartofi și tăiței de legume (cu conținut scăzut de grăsimi, fără ulei, vegan) Rețete pe bază de plante Ulei ușor
- Rețete sănătoase de supă praf de legume prăjite, friptură de tigaie de varză
- Supă de legume cremoase Nou Greutate