Ingrediente
Directii
Randament:
4 porții
Mărimea porției:
aproximativ 3 uncii
Aduceți bulionul de pui la fierbere la foc mediu-mare într-o cratiță mică. Se adaugă sos de soia. Se toarnă încet înlocuitorul lichid al ouălui (o ceașcă de măsurare cu un bec funcționează bine) în lichidul care fierbe. Panglicile de ou se vor forma în mod natural dacă bulionul se fierbe la mare și va găti instantaneu. Se ia de pe foc. Împărțiți lichidul în patru căni mici de supă sau boluri mici în stil asiatic. Completați fiecare castron cu o porție egală de ceapă verde tocată.
Informatii nutritionale:
Calorii: 21 de calorii, Glucidele: 0 g, Proteină: 3 g, Gras: 1 g, Grăsime saturată: 0 g, Colesterol: 0 mg, Sodiu: 280 mg, Fibră: 0 g
Schimburi pe porție: 1/2 carne slaba.
Categorii
Această rețetă a fost dezvoltată de Kathleen Stanley, educatoare în diabet la Centrul Baptist Hospital din Lexington, Kentucky.
- Cum să gătești un dovleac proaspăt folosit în plăcinte și alte rețete! În pași ușor ilustrați!
- Rețetă de supă coreeană de midii Honghab Tang ✪ Rețete japoneze și coreene
- Rețete oregoniene Kapusniak (supă de varză poloneză)
- Supă de mei cu ou Gătit delicios acasă - rețete de feluri de mâncare diferite
- Indian Crevete Curry Rețete ușoare sănătoase pentru dieta mediteraneană de la Dr.