SUE CLEAVER, 55 de ani, este o actriță engleză care joacă în săpunul ITV, Coronation Street. Recent, a slăbit cu o piatră uimitoare de trei. Ce plan de dietă a urmat ea?

pierderea

Sue Cleaver pierderea în greutate: pierderea în greutate este dificilă pentru oricine, dar Sue a dezvăluit cum a slăbit (Imagine: GETTY)

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.

Sue Cleaver este o actriță care a interpretat-o ​​pe Eileen Grimshaw în strada Coronation de aproape 20 de ani. Ea este, de asemenea, cunoscută pentru rolurile sale din serialele dramatice, Band of Gold și Dinnerladies. În ultimii ani, ea a folosit un plan specific de dietă pentru a-și transforma viața și a schimba trei pietre impresionante. Pierderea în greutate este dificilă pentru oricine, dar Sue a deschis despre dieta pe care o obișnuia să se pună în formă.

Articole similare

Ea participă la acest joc lung și vrea să ducă o viață lungă, fericită și sănătoasă.

O sursă

CITEȘTE MAI MULT: Actorul din EastEnders Kat Slater, Jessie Wallace, a pierdut 2 pietre - planul de dietă a dezvăluit ce a făcut?

În încercarea de a slăbi, Sue a adoptat un nou plan de dietă care a ajutat-o ​​să renunțe la o rochie.

A fost prima dată inspirată să-și schimbe stilul de viață după ce s-a prăbușit pe platou din cauza diabetului.

Vorbind pentru revista Woman, o sursă a spus: „Sue a fost întotdeauna un bucătăresc mărturisit de sine, care a recunoscut că excesul de îngăduință a fost călcâiul lui Ahile. Acum totul s-a schimbat.

„Sue a ajuns la mijlocul anilor ’50, așa că a trebuit să facă reducerea anumitor lucruri.

"Ea este în acest joc lung și vrea să ducă o viață lungă, fericită și sănătoasă."

Sue Cleaver pierderea în greutate: Sue a urmat dieta mediteraneană (Imagine: GETTY)

Ce este dieta mediteraneană?

Pentru a-și schimba viața, Sue a urmat dieta mediteraneană, care presupune consumul de alimente sărace în zahăr.

Cei care urmează dieta mediteraneană vor consuma alimente bogate în grăsimi sănătoase, cu o mulțime de fructe și legume.

Alimentele disponibile în dietă includ legume, fructe, nuci, pește, semințe și ulei.

Slimmers poate consuma, de asemenea, cantități moderate de păsări de curte, ouă, brânză și iaurt.

Orice cu adaos de zahăr, carbohidrați rafinați, grăsimi trans și carne procesată sunt toate de pe masă.

Articole similare

Sue Cleaver pierderea în greutate: A reușit să renunțe la al treilea cu dieta și exerciții fizice (Imagine: GETTY)

Sue Cleaver pierderea în greutate: S-a slăbit cu dieta și exercițiile fizice (Imagine: GETTY)

În timp ce începea să urmeze această dietă, Sue a combinat acest lucru cu exerciții fizice regulate și a început să meargă cu bicicleta în încercarea de a slăbi.

A renunțat la șase mărimi impresionante de rochie, urmând un plan de dietă structurat și mergând regulat la sală.

Catherine a dezvăluit că o zi tipică pentru ea include o omletă cu trei ouă la micul dejun, o salată de pui și avocado pentru prânz și burgeri de friptură de casă cu cartofi prăjiți de vinete la cină.

Actrița și-a folosit conturile de socializare pentru a posta videoclipuri cu antrenamentele pe care le face la sală.