În primul rând, HAPPY ST. ZIUA PATRICK, prieteni! Pentru a fi complet sincer, am postat acest suc verde astăzi - fără să mă gândesc la vacanță! Cât de perfect se potrivește! (Îmi place când se întâmplă asta!) Acum, la rețetă!
Suc de verde de castraveți menta //
Acum câteva luni, mi-am cumpărat primul storcător (după ce am vizionat fabulosul documentar ... Fat, Sick & Nearly Dead). Mi-am făcut cercetările online, deoarece îmi doream un storcător care să-și facă treaba bine, fără să se facă curățenie uriașă după aceea. De asemenea, nu am vrut să cheltuiesc sute de dolari pe primul meu (în cazul în care noua mea obsesie găsită a devenit de scurtă durată). Am ajuns să cumpăr Fântâna de suc compactă Breville, după ce am citit câteva recenzii excelente. (Cu siguranță faceți unele comparații de prețuri pentru că am găsit un site care oferea 10% reducere la prima dvs. achiziție + livrare gratuită, așa că am cheltuit doar în jur de 85 USD! Cred că am obținut o ofertă imensă!) Mi-am folosit storcătorul de câteva ori pe săptămână de când a sosit!
Am luat foarte mult în considerare dacă ar trebui sau nu să postez o rețetă de „suc” aici, deoarece înțeleg că deținerea unui storcător este oarecum un lux. Pentru aceia dintre voi care dețin deja unul ... aceasta este o rețetă delicioasă de suc verde pe care să o adăugați la amestec. Pentru aceia dintre voi care iau în considerare un storcător de fructe ... Eu spun că mergeți pentru el! (Este un mod atât de excelent de a adăuga fructe și legume în dieta ta!) Pentru cei dintre voi care vă întrebați de ce poate doriți să faceți suc, consultați această postare minunată de pe site, Smoothies verzi simple, pentru informații despre diferența dintre suc și amestecând. Ceea ce personal îmi place cel mai mult la suc, este impulsul instantaneu de energie pe care îl simt după ce am băut un pahar! Într-adevăr ajută după-amiaza când mă aflu în căderea de la jumătatea zilei (ceea ce pentru mine este în jurul orei 15:00 când copiii vin acasă de la școală).
Ingredientele sunt simple ... și toate foarte verzi! Cumpăr tocate, pre-clătite, varză - pentru a-mi face viața puțin mai ușoară. Țelina, castravetele, mărul verde, lămâia, teiul și menta alcătuiesc celelalte ingrediente sănătoase. Pentru această rețetă, prelucrați mai întâi varza (pe care o puteți înlocui cu spanac proaspăt, dacă doriți), urmată de tulpini de țelină, castraveți curățați, măr verde și apoi câteva crenguțe de mentă. Opriți storcătorul și adăugați la amestec o stoarcere de suc dintr-o felie de lămâie și o felie de lime. (Aveți grijă să nu depășiți citricele - va face ca sucul să fie prea tare!) Se servește imediat și se bucură de beneficiile pentru sănătate!