sfeclă

bucură-te imediat!

Vrei un aliment sănătos all-in-one într-un pahar? Perfect! Acest suc de morcovi, sfeclă și mere este ceea ce aveți nevoie pentru a începe o zi sănătoasă. Este și mai sănătos și mai gustos atunci când adăugați și ghimbir, lămâie și turmeric. Tot ce trebuie să faceți este să strângeți aceste bunătăți împreună pentru nutrienți rapizi. absorbant!

Există atât de multe feluri de fructe cu care puteți combina și face propriul suc, dar cel pe care îl recomand cel mai mult este acest suc de morcovi, sfeclă și mere. Combinația celor 3 ingrediente ușor de găsit conferă acestui suc un gust pur și simplu minunat. Dacă aveți ghimbir, lămâie (inclusiv pielea) și curcuma, încercați să le adăugați și ele. Toate funcționează atât de bine împreună și fac gustul extraordinar.

Nu bem mult suc - mai ales suc prefabricat. Cu toate acestea, aproximativ o dată pe săptămână, în weekend, când avem mai mult timp să luăm micul dejun, fac acest suc de morcovi, sfeclă și mere ca un tratament special pentru noi toți. Este uimitor de răcoritor și ne oferă un început excelent de zi!

Sunteți gata să vă faceți propriul suc? Să începem!

ingrediente simple și ușor de găsit

tăiați-le în bucăți mici

  1. 2 sfeclă de mărime medie și mere.
  2. 3-4 morcovi.
  3. ½ lămâie
  4. 1 inch de ghimbir și curcuma proaspătă.
  5. Un storcator. Nu vă faceți griji dacă nu aveți un storcător. Puteți utiliza pur și simplu un blender pentru a amesteca totul și, în schimb, strecurați amestecul cu o pânză de brânză.

Notă: Această cantitate este perfectă pentru 3 porții, dar cu siguranță puteți ajusta cantitatea în funcție de propriile nevoi.

  1. Spălați și aruncați cu atenție părțile rele.
  2. Tăiați-le în bucăți mici. (asigurați-vă că pot trece prin storcătorul dvs.)
  3. Incet incet totul, si voila!
  4. Pentru cea mai bună aromă și rezultat, bucurați-vă imediat.

bucură-te imediat!

Ați mai făcut suc de morcovi, sfeclă și mere? Împărtășește-l cu mine - aș vrea să aud despre asta!