lămâie este
Într-o poveste grozavă despre contrarii, sucul de lămâie poate fi atât acid, cât și bazic sau alcalin. Citiți mai departe pentru a afla de ce vorbesc oamenii despre acest lucru și ce înseamnă pentru sănătatea dumneavoastră orală și generală.

Ce este pH-ul și de ce contează?

Consumul de suc de lămâie (de obicei diluat într-un pahar cu apă sau adăugat la o ceașcă de ceai) este un tonic de sănătate iubit printre fanii medicinei naturale. Beneficiile potențiale includ scăderea colesterolului, scăderea inflamației în organism și creșterea metabolismului și a energiei. Lămâia conține, de asemenea, niveluri ridicate de antioxidanți și vitamina C care stimulează sistemul imunitar.

Pe o scară de la 0-14, un pH de 7 este neutru (apă pură), în timp ce numerele sub 7 sunt acide (nesănătoase), iar peste 7 sunt bazice sau alcaline (sănătoase). Credincioșii sănătății holistice dau vina pe multe afecțiuni ale pH-ului corpului fiind prea scăzut sau prea acid. Creșterea pH-ului corpului dumneavoastră se numește „alcalinizant”.

Sucul de lămâie în starea sa naturală este acid cu un pH de aproximativ 2, dar odată metabolizat devine de fapt alcalin cu un pH mult peste 7. Deci, în afara corpului, oricine poate vedea că sucul de lămâie este foarte acid. Cu toate acestea, odată complet digerat, efectul său s-a dovedit a fi alcalinizant, cu multe beneficii pentru sănătate. Așadar, cum afectează sucul de lămâie sau un pahar zilnic cu apă de lămâie sănătatea gurii și a dinților?

Aciditate și sănătate orală

Concluzia aici este că, de fiecare dată când întâlniți suc de lămâie, este probabil să fie în starea sa acidă. Lămâile conțin acid citric, care este coroziv și dăunător smalțului dinților. Abia după ce sucul de lămâie a fost complet digerat și metabolizat, devine alcalin. Deci, este important să ingerați suc de lămâie cu moderare, presupunând că acidul poate și vă va afecta în cele din urmă smalțul dinților.

Semne smalțul dvs. este deteriorat:

  • Decolorare - Smalțul alb se poate uza și arăta galben din cauza dentinei expuse.
  • Transparenţă - Claritatea în smalț înseamnă că nu este la fel de puternică.
  • Sensibilitate - Smalțul protejează dentina și straturile mai profunde, atunci când este deteriorată, dinții vor fi sensibili la frig și cald.

Când vine vorba de a decide între apa de lămâie și apa simplă, folosiți-vă cea mai bună judecată. Un pahar de suc de lămâie diluat în apă nu este cu siguranță la fel de dăunător ca suptul de suc direct dintr-o pană de lămâie. (Acum, dacă ați adăugat o cantitate de zahăr la acea apă de lămâie pentru a face limonadă, aveți o problemă nouă și diferită pentru sănătatea dentară!)

Dacă doriți să faceți din paharul zilnic un pahar răcoritor de apă cu lămâie, încercați! Este posibil să observați unele dintre numeroasele beneficii pentru sănătate și efecte alcalinizante pentru sănătatea dumneavoastră generală. Vă sugerăm să așteptați cel puțin 30 de minute înainte de a vă spăla dinții, pentru a nu vă agita și mai mult smalțul, atât cu mișcarea de periere, cât și cu acidul prezent în gură. Ingerarea sucului de lămâie nu este recomandată dacă aveți indigestie acidă sau ulcere bucale.

Consultați întotdeauna medicul dentist Portales pentru asistență mai personalizată în toate aspectele legate de sănătate și sănătate. Pentru mai multe informații sau pentru a obține o verificare a stării actuale a smalțului dvs., sunați la Dr. Thompson la Peter L. Thompson, DDS pentru a face o programare.

Surse

Imparte asta

Ați găsit util acest articol? Distribuiți-o rețelelor sociale făcând clic pe o pictogramă de mai jos.

Programează o întâlnire

Pentru a solicita o programare, vă rugăm să ne sunați la (575) 268-0007 sau faceți clic pe butonul de mai jos pentru a furniza informațiile de contact și preferințele pentru ziua și ora întâlnirii.

Cele mai recente articole

Finding Your Oasis: Food & Drinks for Dry Gouth

Cum NU să trageți un dinte liber

Pot recicla periuța de dinți?

După ore? Completați acest formular și un membru al echipei noastre vă va contacta cât mai curând posibil în următoarea zi lucrătoare!

Contactați-ne online!

De ce zâmbesc pacienții noștri

Povestea Marei

„Ce senzație - să pot zâmbi oricând îmi doresc fără să-mi mai protejez cei doi dinți din față cu mâna! Trebuie să recunosc, nu știam prea multe despre furnir până când un prieten de-al meu mi le-a menționat. Mi-a stârnit curiozitatea, dar abia după ce am vorbit cu Dr. Thompson și personalul său că am decis să merg mai departe cu procedura.

Am avut experiențe oribile cu mai mulți stomatologi anteriori și gândul la o muncă extinsă în gura mea nu mă atrăgea. Mai ales pentru că am o toleranță foarte scăzută la durere. Pot spune sincer că Dr. Thompson și personalul său sunt unici și sunt cu adevărat cei mai buni de acolo! Nu numai că sunt foarte eficienți și folosesc proceduri și materiale de ultimă generație, dar sunt compasiuni și grijulii. Nu m-am gândit niciodată că un zâmbet sănătos îmi va da un astfel de impuls de încredere, dar sigur că a făcut-o! Înainte, oamenii îmi spuneau întotdeauna că ochii mei zâmbeau când vorbeam cu ei ... Acum zâmbesc cu mult mai mult decât ochii mei! ”

De ce zâmbesc pacienții noștri

Povestea lui Grant

„Am venit prima dată la Dr. Biroul lui Thompson în ianuarie 2010. Aveam dureri de cap din cauza tensiunii musculare în maxilar. Sufer de o tulburare genetică relativ rară numită Amelogenesis imperfecta. Această tulburare afectează formarea smalțului din dinți și practic nu aveam smalț pe dinți în copilărie și adult. Datorită acestui fapt, a trebuit să mi se îndepărteze toți dinții și să fie înlocuiți cu proteze când aveam doar 25 de ani.

Protezele prezintă, de asemenea, unele probleme: deoarece nu mai aveam rădăcini dentare în maxilar, osul meu a început încet să se deterioreze și să se atrofieze, atât în ​​maxilarul superior, cât și în cel inferior. În cele din urmă, până la vârsta de 43 de ani, am dezvoltat dureri de cap severe de migrenă din cauza cât de mult mi-a schimbat forma în timp.

Aici Dr. Thompson a intrat. El a diagnosticat repede problema și mi-a spus că, dacă nu primesc implanturi în curând, maxilarele mele se vor atrofia până la punctul în care nu vor mai putea susține proteze sau implanturi. Înainte de a obține implanturi, el a reușit să-mi modifice protezele, astfel încât durerile de cap mi-au dispărut în câteva zile sau cam așa ceva. Ce ușurare!

Acum, implanturile sunt scumpe, dar nu la fel de scumpe pe cât am crezut că ar fi și este cu siguranță mai bună decât alternativa de a nu avea deloc dinți, proteze sau altele. Implanturile au trebuit instalate (pentru lipsa unui termen mai bun) pe parcursul a 3 operații. Operațiile au fost finalizate dimineața și am fost trimis acasă în aceeași zi.

Recuperarea a fost de aproximativ 3-6 luni între intervenții chirurgicale. A trecut peste un an de când l-am vizitat prima dată pe Dr. Thompson până când am primit implanturile mele finale, dar rezultatul final a fost minunat! Noile mele implanturi sunt mult mai stabile decât vechile mele proteze și acum pot mânca lucruri pe care nu le-aș fi putut niciodată. Nu mai trebuie să mă agit cu utilizarea adezivului pentru a-mi asigura protezele, iar durerile de cap sunt un lucru din trecut! În plus, maxilarele mele au încetat să se micșoreze din cauza implanturilor.

Dr. Thompson și personalul său au fost foarte prietenoși și profesioniști pe tot parcursul procesului. Am fost la mulți stomatologi în trecut, dar Dr. Thompson este cu ușurință cel mai bun. ”

De ce zâmbesc pacienții noștri

Povestea lui Lashelle

„Când l-am găsit pe doctorul Thompson, ai putea spune sincer că am ajuns la sfârșitul meu. Toate speranțele de a avea vreodată o viață normală fără durere erau întru totul la îndemână și nu exista nicio modalitate de a mă ajuta cineva. Fusesem dezamăgit în mod repetat de medici, specialiști și dentiști la care fusesem. Am fost convins că acești oameni sunt acolo doar pentru a vă face rău și pentru a vă lua banii, pentru a nu sta de fapt cu voi și a vă ajuta! ”

Dinții mei erau frumoși când a început să se întâmple ceva cu adevărat rău. Dinții mei au început să se rupă și să se usuce. M-am periat și am făcut tot ce am fost învățat întotdeauna să-ți protejez dinții, dar nimic nu părea să te ajute. Am văzut un panou cu Dr. Thompson. Am plâns către soțul meu de fiecare dată când am trecut-o .... Mi-am dorit doar să pot găsi pe cineva care să poată fi ceea ce pretindea că este. Am trecut de acel panou de multe ori și m-am îndoit foarte mult de posibilitatea ca el să mă poată ajuta. Ultimul dentist pe care l-am dus să mă rănească atât de tare încât nu eram pe punctul de a avea încredere în nimeni altcineva care să mă atingă. Așa că am trăit cu ea.

A venit ziua când am decis că trebuie să am încredere în cineva. Tocmai trecusem prin două sarcini care luau toți nutrienții pe care îi aveam, accelerând astfel deteriorarea dinților mei. Am trăit într-o neclaritate întunecată de durere, m-am uitat la pământ când am vorbit cu oamenii și am sorbit Tylenol lichid ca și cum ar fi apă. TOT ce îmi doream era să pot fi cea mai bună mămică pe care o puteam fi. Am putut să le îngrijesc și să le dau tot ce aveau nevoie, dar nu am putut face multe lucruri. A fost prea dureros. Am vrut mai mult pentru bebelușii mei! Am vrut ca ei să-și vadă mama simțindu-se minunat și capabilă să arate cât mai bine. Am vrut să le arăt că pot interacționa cu alte persoane și să nu mă tem.

Totul a fost un vis până când, în sfârșit, m-am despărțit și am decis că nu voi ști niciodată dacă Dr. Thompson m-ar putea ajuta dacă nu aș întreba. Așadar, într-o zi din 2010, am făcut apelul. Apelul care mi-ar schimba perspectiva asupra oamenilor și capacitatea lor de a-i ajuta pe ceilalți. În acea zi l-am întâlnit pe Micah și ce înger a fost pentru mine! Știau că sunt îngrozită și au făcut tot posibilul să mă consoleze. Nimeni nu poate înțelege cu adevărat prin ce treceți până nu îl trăiește, dar au încercat mai mult decât oricine pe care l-am văzut vreodată. Raportul meu a fost așa cum știam că va fi, ei nu vor putea să-mi salveze dinții. Ar trebui să le elimin pe toate.

La 28 de ani, nu este tocmai punctul culminant al vieții tale, dar când ai suferit atât de mult și un dentist te privește, aproape cu lacrimi în ochi și îți spune că te va ajuta, asta va aduce viața înapoi la punctul tău de vedere asupra situației tale. Mi-am dat seama în acel moment că acești oameni erau prietenii mei și aveau să fie acolo tot drumul.

O scurtă vizită și m-am îndepărtat cu o gură nouă. La început, mi-a fost total străin să am un set complet de dinți în gură. A fost dureros și nu a fost ușor să trebuiască să reînvăț din nou o mulțime de lucruri. Cu sprijinul și încrederea lor, m-au ajutat să cred că pot face totul din nou bine. Scriu asta un an mai târziu și nu aș putea fi mai fericit cu zâmbetul MEU. Am setul meu complet de proteze cu două implanturi pe fund, care permit protezei de jos să se fixeze fără probleme. A fost un drum foarte greu, dar pe care nu regret că l-am luat. Am noii mei frumoși dinți ... Pot să zâmbesc, să vorbesc, să cânt, să râd și să mănânc. Cel mai important, mă simt uimitor. Pot fi soția pe care soțul meu o merită și mami că cele două fetițe ale mele au nevoie să fiu, energică și distractivă!

Nu există un sentiment mai mare în lume decât să știu că nu voi mai suferi niciodată așa. Totul a meritat pentru mine. Nu mă deranjează să împărtășesc lumii că Dr. Thompson și echipa sa au fost cei mai dedicați și remarcabili oameni pe care i-am avut vreodată plăcerea de a cunoaște. Au avut grijă de mine și voi fi pentru totdeauna recunoscător că i-am chemat ”.