(TIM SLOAN/AFP/Getty Images)

sugerează

DENVER - Lumea de slăbit este plină de rezoluții de Anul Nou, tabere de boot și „curățări” restrictive. Dar un mesaj de acceptare ar putea fi de fapt cel mai bun mod de a ajuta femeile să piardă în greutate?

Acesta este un studiu recent publicat în revista Personal Relationships. Într-un eșantion de 187 de femei canadiene în vârstă de facultate, cercetătorii au întrebat dacă subiecții au discutat despre pierderea în greutate cu prietenii, partenerii romantici și familiile și care au perceput tonul acestor conversații.

În perioada de studiu de nouă luni, femeile au câștigat o greutate mică, în medie. Dar părea să existe o distincție între femeile care se simțeau susținute și cele care nu.

Femeile care erau deja îngrijorate de greutatea lor când a început studiul, care au simțit, de asemenea, că sunt presate să slăbească de către cei dragi, au câștigat cel mai mult în greutate. Însă femeile care au raportat că au auzit „mesaje de acceptare” despre greutatea lor au avut tendința de a se îngrășa mai puțin sau chiar de a pierde în greutate, a constatat studiul.

Un cercetător a sugerat că primirea acceptării necondiționate ar fi putut să le scadă stresul, o cauză cunoscută a creșterii în greutate.

„Știm cu toții pe cineva care ne arată creșterea în greutate sau care ne oferă să ne ajute să slăbim.” a spus profesorul Christine Logel de la Universitatea din Waterloo, care a condus studiul. „Aceste rezultate sugerează că aceste comentarii sunt greșite”.

Studiul este departe de a fi concludent. Cercetătorii nu au putut în mod evident să observe interacțiunile femeilor cu cei dragi - doar percepțiile lor despre acele interacțiuni după fapt. Și studiul nu a încercat să raporteze ce metode foloseau subiecții în încercarea de a pierde în greutate sau dacă încercau deloc.

Cu toate acestea, studiul pare să facă ecou cercetărilor anterioare, sugerând că acceptarea, nu încurajarea agresivă, poate fi cheia pentru a pierde în greutate.