online

Adam, 50 de ani, APO E 2/2

ÎNAINTE DE APO ȘI DE PROGRAM

Probleme de sănătate: Colesterol ridicat. Trigliceride foarte mari. Glicemie ridicată. Insulină ridicată. Tensiune arterială crescută. Antecedente familiale de infarct brusc sub vârsta de cincizeci de ani. În general se simte rău.

Dietă: Dieta cu conținut scăzut de grăsimi prescrisă de medic pentru a îmbunătăți colesterolul.

Medicamente: Medicamente statinice. Patru medicamente diferite pentru a controla tensiunea arterială.

Exercițiu: Fără exercițiu.

Mental/Emoțional: Tratarea stresului legat de sănătatea sa, frica de moarte subită din cauza istoricului familial.

APO ȘI PLAN DE TRATAMENT

Screeningul vascular cuprinzător pentru bolile de inimă - a inclus testul de ecou al stresului, scanarea inimii și ecografia carotidă - a găsit factori de risc multipli, neidentificați anterior. Screeningul avansat al colesterolului a găsit markeri suplimentari anormali ai colesterolului, care nu au fost identificați de panourile obișnuite de screening ale colesterolului.

Dietă: APO E 2/2 necesită o dietă cu grăsimi mult mai mare decât cea prescrisă. Recomandările Dieta genică APO E au inclus alimente care i-au redus trigliceridele, glucoza, insulina și nivelurile inflamatorii; precum și asigurarea echilibrului corect de proteine, grăsimi și carbohidrați pentru APO E 2/2.

Suplimente: Omega 3 și suplimente de turmeric și ghimbir pentru a ajuta la reducerea inflamației. Multivitamine, vitamina B3.

Medicamente: Reducerea treptată a medicamentelor cu statine.

Exercițiu: A început programul de exerciții fizice adecvat genotipului APO E 2/2 și sănătății fizice actuale.

Mental/Emoțional: A început o practică de meditație foarte simplă și scurtă, cinci până la zece minute de la închiderea ochilor și observarea pur și simplu a respirației.

A început să scrie în jurnal despre frica sa de moarte subită și despre cum poate face schimbările necesare pentru a-și susține sănătatea.

MODIFICĂRI ȘI REZULTATELE SĂNĂTĂȚII PACIENTULUI

Oboseala a dispărut aproape imediat. Nivelurile foarte ridicate de colesterol s-au normalizat semnificativ, foarte repede.

Trigliceridele, nivelurile ridicate de glucoză și insulină s-au normalizat. Normalizat pe două (nu patru) medicamente pentru tensiunea arterială. Simțindu-mă optimist și pozitiv.

Karen, 42 de ani, APO E 2/3

ÎNAINTE DE APO ȘI DE PROGRAM

Probleme de sănătate: Niveluri severe de anxietate. Două atacuri de cord anterioare. două pauze în arterele ei coronare, plasate cu doi ani mai devreme. Colesterol ridicat. niveluri ridicate de glucoză și niveluri ridicate de insulină. Antecedente familiale de boli de inimă, diabet și cancer. Tensiune arterială crescută ușor.

Dietă: Dieta foarte scăzută în grăsimi prescrisă pentru a ajuta la un nivel ridicat de colesterol.

Plan de tratament: Medicamente cu statine și dietă strictă cu conținut scăzut de grăsimi.

APO ȘI PLAN DE TRATAMENT

Screeningul avansat al colesterolului indicat, precum și un nivel ridicat al colesterolului, Karen avea o tulburare genetică a colesterolului - acum urmează să fie tratată cu dieta genică APO E.

Dietă: Îndepărtați toate alimentele inflamatorii, creșteți conținutul de grăsimi din dietă pentru a satisface nevoile mai mari de grăsimi ale APO E 2/3. Dieta a inclus acum un echilibru corect de proteine, grăsimi și carbohidrați, precum și un aport caloric și dimensiunile de servire recomandate pentru fiecare masă.

Medicamente: Continuați statina. Adăugați Niaspan (tratează Lp (a), modelul LDL dens dens mic, și îi împiedică să pătrundă în peretele arterei și să provoace boli de inimă.

Suplimente: CoQ 10 (adăugat deoarece statinele reduc nivelul CoQ 10 în mușchi - inclusiv mușchiul inimii). Omega 3 și prepararea turmericului și ghimbirului pentru a ajuta la reducerea inflamației. Vitamina D. Vitamina B3 - după normalizarea nivelului de glucoză.

Exercițiu: Începeți exerciții aerobice de nivel scăzut.

Mental/Emoțional: A încurajat-o pe Karen să împărtășească călătoria ei de vindecare cu alte organizații profesionale. Acest lucru i-a întărit încrederea și motivația de a-și urmări vindecarea, ajutând în același timp pe alții.

MODIFICĂRI ȘI REZULTATELE SĂNĂTĂȚII PACIENTULUI

Oboseala a dispărut. Nivelurile foarte ridicate de colesterol s-au normalizat. Nivelurile ridicate de glucoză și insulină s-au normalizat. Tensiunea arterială s-a normalizat.

Într-o seară, pacientul a început să aibă dureri în piept și sa dus la camera de urgență - au presupus că acesta este un al treilea atac de cord. În sala de operație, chirurgul a descoperit că artera blocată cu 50% și 70% blocată, era acum 100% limpede. Stintele care probabil au provocat durerea toracică au fost eliminate.

„Doctorul meu este uimit. Încă urmez dieta APO E Gene. Nu mai am medicamente pentru tensiunea arterială acum. Înțărcarea medicamentelor și folosesc numai suplimente. Sunt uimitor! ”- Karen.

Thomas, vârsta de 48 de ani, APO E 3/3

ÎNAINTE DE APO ȘI DE PROGRAM

Probleme de sănătate: Colesterol ridicat. Niveluri crescute de glucoză foarte ușoare. Niveluri ridicate de insulină. Tensiune arterială crescută. 35-40 de kilograme în greutate în exces. Lucrările severe subliniază.

Dietă: Dieta americană standard - în principal carne, lactate - lapte și brânzeturi, pâine, unele alimente procesate. Unul sau două pahare de vin roșu cu mese noaptea. Cafea dimineața.

Uneori, mesele pierdute din cauza programului de lucru.

Medicul a prescris o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați, datorită nivelului ridicat de zahăr din sânge și a dorinței pacientului de a-și reduce greutatea cu 35-40 de lire sterline.

Thomas a aderat strict la dieta cu conținut scăzut de grăsimi și carbohidrați. A pierdut 32 de kilograme în aproximativ 12 săptămâni.

La următoarea sa vizită la furnizorul său, era obosit, dar fericit că aproape și-a atins obiectivul de greutate. El a fost neliniștit când și-a găsit nivelul de glucoză și insulină crescuse semnificativ. Nivelul colesterolului și al trigliceridelor sa dublat. Tensiunea arterială crescuse, de asemenea.

Exercițiu: alergător de distanță de dimineață numai cu cafea, înainte de exercițiu.

Medicamente: Thomas nu dorise să ia niciun medicament.

Mental/emoțional: executiv extrem de stresat al companiei majore de tehnologie. Mai stresat, frustrat și iritabil cu aceste ultimele rezultate ale testelor.

APO ȘI PLAN DE TRATAMENT

Testarea genică a arătat că Thomas era un APO E 3/3.

Dietă: APO E 3/3s nu se descurcă bine pe o dietă săracă în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați. Conținutul de grăsimi și carbohidrați a crescut încet și toate alimentele inflamatorii au fost eliminate. Tomas a început să mănânce o dietă antiinflamatoare, cu un echilibru nutrițional corect de proteine, grăsimi și carbohidrați pentru genotipul său APO E 3/3.

A început să mănânce regulat: micul dejun, prânzul și cina și o gustare sănătoasă între mese. Aceasta a fost pentru a ajuta la nivelul său de oboseală.

Suplimente: Omega 3 pentru a ajuta la reducerea inflamației. Complexul de vitamina B. Vitamina D. Vitamina B 12. Multivitamine.

Medicamente: A început să ia medicamente pentru tensiunea arterială.

Exercițiu: A oprit exercițiul timp de paisprezece zile, până când starea fizică a dat semne de îmbunătățire. A revenit treptat la alergare, pe măsură ce sănătatea s-a îmbunătățit.

Mental/emoțional: A început să practici un exercițiu de respirație foarte simplu, dar eficient, care învață corpul cum să elibereze stresul și să se mute într-un loc calm, dar alert.

MODIFICĂRI ȘI REZULTATELE SĂNĂTĂȚII PACIENTULUI

Laboratoarele au început să se normalizeze, iar oboseala pacientului s-a îmbunătățit semnificativ. Nivelul colesterolului s-a îmbunătățit foarte mult. Glucoza și HA1c semnificativ mai bine. Nivelurile crescute de insulină au scăzut semnificativ. Tensiunea arterială ridicată este acum normală cu medicamente.

În timp ce munca continuă să fie un factor de stres ridicat, Thomas recunoaște acum importanța unei vieți mai echilibrate. El continuă să practice exercițiile de respirație și un program de exerciții mai moderat mai potrivit pentru genotipul său 3/3. Aceasta include întinderea, exercițiile de forță și exercițiile aerobe la clubul de sănătate. Soția lui i se alătură acum la club, sprijinindu-l să rămână pe drumul cel bun cu programul său de exerciții echilibrate.

Pete, 52 de ani, APO E 2/4

ÎNAINTE DE APO ȘI PROGRAM

Pete s-a trezit într-o dimineață simțindu-se obosit. Avea dureri la piciorul ușor umflat și febră mare.

Prietenul său l-a condus la urgență. Când doctorul i-a atins piciorul pentru a-l examina, pielea i s-a rupt și o cantitate mare de puroi s-a revărsat pe pat.

Sângele s-a făcut imediat și s-a constatat că acesta era un diabetic sever, cu zaharuri din sânge peste 300. A fost dus în sala de operație și i s-a efectuat o intervenție chirurgicală la picior și picior.

Pacientul a rămas în spital timp de șase zile. A plecat acasă după ce a decis să nu i se amputeze piciorul și să nu meargă la dializă renală. El și soția sa au decis să continue îngrijirile din sistemul alopat, precum și să exploreze o abordare a medicinei integrative, cu nutriția ca obiectiv principal.

Pete, inginer, trăia cu un nivel ridicat de stres. Avea antecedente familiale de boli de inimă și diabet.

Dietă: Mic dejun omis în mod obișnuit, altul decât cafeaua și smântâna sau laptele.

Aport abundent de alimente inflamatorii - carne, lactate și alimente procesate.

Deseori sări peste mese.

Boli: Nu s-a observat nicio boală anterioară.

Medicament: Fără medicamente.

APO ȘI PLAN DE TRATAMENT

Pete a sosit la consultația inițială cu un picior foarte umflat, gangrenos, ulcerat. Am discutat despre factorii săi de risc și starea sa actuală de sănătate și lucrările de laborator au fost efectuate imediat. Testele au arătat tensiune arterială ridicată, zaharuri mari din sânge și niveluri ridicate de insulină, colesterol ridicat, oboseală copleșitoare și anemie severă.

Dietă: Îndepărtați imediat toate alimentele inflamatorii - cofeina, produsele lactate (brânză, smântână cu lapte etc.) și toate carnea inflamatorie și alimentele procesate. De obicei, modificările dietetice se fac treptat, dar în acest caz nevoia era urgentă, altfel ar fi revenit la spital.

Dieta sa genică APO E a inclus alimente strict antiinflamatoare, cu pește sălbatic, proteine ​​vegetale, grăsimi antiinflamatoare bune, legume proaspete și fructe glicemice scăzute.

Mesele și gustările trebuie consumate la intervale regulate. Creșteți aportul de apă la intervale regulate în timpul zilei.

Suplimente: Omega 3. Multivitamine. Vitamina D. Vitamina B6. B12 și folat. Supliment de turmeric și ghimbir pentru a ajuta la reducerea inflamației.

Medicamente: Antibiotice prescrise și medicamente pentru hipertensiune arterială și niveluri crescute de insulină.

Exercițiu: Înotul a fost alegerea sa de exercițiu, când rana sa de mâncare a fost închisă.

MODIFICĂRI ȘI REZULTATELE SĂNĂTĂȚII PACIENTULUI

Chiar și personalul de îngrijire medicală de la clinica rănilor a fost surprins să vadă cât de repede vindeca rana. În termen de cinci săptămâni, starea pacientului s-a îmbunătățit semnificativ.

Gangrena de la degetele de la picioare se vindecase, dimensiunea piciorului era aproape normală, ulcerul piciorului se vindecase complet, funcția rinichilor se îmbunătățea semnificativ, colesterolul scădea, tensiunea arterială scădea, insulina scădea, HA1C scădea. Nivelurile sale de energie s-au îmbunătățit semnificativ.

Era clar că nu era nevoie să-i amputăm piciorul și nici să avem dializă renală.

Încă ia unele medicamente, dar continuă să facă pași semnificativi în sănătatea sa. Acum aparține unei săli de sport cu piscină cu apă sărată. Învață să ducă o viață mult mai puțin stresantă, mai echilibrată cu munca și familia sa.

Maria, 69 de ani, APO E 4/3

ÎNAINTE DE APO ȘI DE PROGRAM

Probleme de sănătate: Boala Alzheimer - pierderea severă a memoriei. Colesterol ridicat. Glucoză anormală. HA1c ridicat. Niveluri ridicate de insulină. Tensiune arterială crescută. Anxietate severă. Deficitul de vitamina D. Deficiență severă de vitamina B12. Insomnie.

Dietă: Dieta inflamatorie americană standard - în principal „alimente nedorite”, alimente procesate precum hot dog, sifon și biscuiți. Fără ore regulate de masă. A sări peste mese.

Medicament: Managementul standard al medicamentelor. Medicamente multiple, cu vizite la birou pentru a examina medicamentele și completările.

APO ȘI PLAN DE TRATAMENT

Dietă: Îndepărtați treptat toate alimentele inflamatorii. Începeți dieta antiinflamatoare, cu aport corect de calorii și echilibru nutrițional al proteinelor, grăsimilor și carbohidraților pentru genotipul APO E 4/3.

Exercițiu: Kinetoterapie pentru a ajuta la echilibru și forță.

Suplimente: Omega 3 pentru a ajuta la reducerea inflamației. Vitamina D. Vitamina B 12. Multivitamine. Supliment de turmeric și ghimbir special pentru boala Alzheimer. Supliment de dormit - formulă foarte eficientă, fără efecte secundare.

Medicamente: Eliminarea anumitor medicamente cu reacții adverse suspectate. S-au adăugat noi medicamente cu mai puține efecte secundare.

Mental/emoțional: Răspuns excelent la kinetoterapie. S-a adăugat dansul country western pentru a ajuta la izolarea socială și a crește activitatea fizică.

MODIFICĂRI ȘI REZULTATELE SĂNĂTĂȚII PACIENTULUI

Anxietatea s-a redus imediat. Boala Alzheimer și pierderea memoriei - a putut să-și recunoască familia, îngrijitorul și asistenta medicală. Știa numele președintelui. A reușit să citească o carte și a avut multe întrebări despre carte. A reușit să deseneze un ceas și să arate ora. A început să-și pună întrebări despre revenirea memoriei sale. Colesterol foarte ridicat, mult îmbunătățit. Glucoza și HA1c semnificativ mai bine. Tensiunea arterială ridicată s-a normalizat. Nivelurile crescute de insulină au scăzut semnificativ. Vitamina D și B12 normale. Insomnia ușurată.

Greg, 16 ani, APO E 4/4

ÎNAINTE DE APO ȘI DE PROGRAM

Greg a fost un jucător de fotbal talentat și a făcut echipa de fotbal din liceu. Mic pentru vârsta sa, i s-a cerut să se îngrașe pentru a-și îmbunătăți performanța. I s-a spus să bea lapte bogat în proteine, să ia suplimente musculare și să-și mărească aportul de carne și proteine ​​animale. În câteva luni a fost foarte bolnav. El a fost diagnosticat cu o boală a sistemului imunitar și nu a putut merge la școală.

APO ȘI PLAN DE TRATAMENT

Dieta antiinflamatoare cu Dieta genică APO E 4/4 personalizată, cu echilibru corect de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați.

MODIFICĂRI ȘI REZULTATELE SĂNĂTĂȚII PACIENTULUI

În trei până la patru săptămâni, sănătatea lui Greg s-a îmbunătățit atât de mult, încât a reușit să se întoarcă la școală.

Notă: Adolescenții care practică sporturi de contact sunt expuși riscului de comotie și, ulterior, în timp, de boli neurologice - acest lucru este valabil mai ales pentru APO E 4/4s. Cercetările arată că statutul cognitiv al sportivilor profesioniști cu expunere repetată la traumatisme craniene poate fi influențat nu numai de vârstă și de expunerea cumulativă la contact, ci și de genotip.

Dieta corectă APO E Gene poate fi un factor de protecție, reducând riscul lor de boli neurologice.

Notă: Persoanele cu APO E 4/4 au șanse mai mari de 90% să dezvolte Alzheimer și boli de inimă, DACĂ nu se angajează într-un stil de viață „care susține genele”. După cum arată studiile noastre de caz, acest lucru poate fi mult atenuat - chiar evitat - cu dieta corectă.