Pentru a vă compensa și cu Ziua Îndrăgostiților care se apropie cu pași repezi ... aceste gauri de 52 de calorii cu căpșuni cu brânză și căpșuni au trebuit să se prezinte și să facă o intrare în lume. Nu, nu este cazul „Oh, câștig 20 de lire sterline doar uitându-mă la ele!” Uh-uh. Sunt sigure, cu un conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, cu Weight Watchers, etc etc., mulțumește-mi mai târziu.

Cu atât de multe rețete sărate postate în ultima vreme, probabil că toți vă gândiți: „ce este în neregulă cu Karina?” Ce s-a întâmplat cu desertul? Ce s-a întâmplat cu cookie-urile și gogoșile ... sau mai precis, găurile cu gogoși? Ce se întâmplă aici?

strawberry

Gogoșe moi, pernoase, pufoase, umplute cu căpșuni dulci, dulci și umplutură cremoasă de brânză.

Cu jumătate din populația lumii la dietă, inclusiv eu, lupta este reală. Acele rezoluții de Anul Nou sunt ținute de parcă viața noastră ar depinde de ea, pentru că ACEST este anul în care vom angaja în sfârșit un milion - bine ... poate ca 80% - și vom rămâne cu ea. Dreapta? * Ahem.

Dacă ne-am îndreptat pe jumătate până în ianuarie, atunci februarie este începutul nostru peste lună. Dacă râzi, ești la nivelul meu. Te înțeleg. Eu sunt eu ... te ajut să păstrezi acele rezoluții cu tratamente ca acestea.

Problema este când încep orice formă de a mânca „diferit” (nu am de gând să spun curat, cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi. Îmi place să-l văd ca „găsind echilibrul între mâncare și sănătate”), copiii mei vor gemea și vor gemea despre rețetele. VA ROG, nu un alt brownie cu fasole neagra. Promitem că vom fi buni! Bine, copii. Calma.

Ceea ce explică găurile gogoșilor.

Realizarea acestora nu a fost doar pentru tine și pentru mine, ci și pentru familia noastră și al lor sănătate psihică. Acestea sunt atât de ușor de realizat, aproape ca o „versiune mai puțin calorică” a acestor găuri de gogoși Nutella Churro. Există două moduri de a le face. Folosind o tigaie cu brioșe de 24 de capacități SAU o tigaie pentru tort. Puteți utiliza, de asemenea, un aparat de preparat tort, dacă aveți unul, doar că veți primi în jur de 18-19 cu torturi, deoarece acestea sunt mai mari decât mini brioșele.

Dacă aveți de gând să faceți aceste lucruri, trebuie să țineți cont de faptul că nu este nevoie să le spălați cu unt topit pentru a le acoperi cu zahăr. Când am încercat asta, zahărul a ajuns să se grupeze într-o grămadă și să se rupă de gogoși. Mai puține calorii de care să vă faceți griji. HURRAYYY!

Doar coaceți, rulați imediat zahărul ales, injectați-le cu umplutură de brânză cremoasă amestecată cu gem de căpșuni (sau jeleu american) sau chiar topping de căpșuni, dacă preferați, și bucurați-vă de ele fără regrete! O pungă mică de țevi de unică folosință funcționează cu acestea folosind o duză îngustă sau un tub mic de înghețare dintr-un magazin ieftin de 2 USD sau un magazin de dolari este ceea ce folosesc.

Aceste găuri de gogoși cu brânză de căpșuni pot fi înghețate și ele, în cazul în care nu aveți încredere în voi înșivă cu o tavă întreagă (vă aud) și dezghețate când sunteți gata de gustare. Încălziți cât de multe aveți nevoie într-un cuptor cu microunde pentru a le încălzi ușor.

Și dacă căutați ceva similar pentru a strica pe cineva special în ziua a V-a, nu căutați mai departe decât aceste clătite cu brânză de căpșuni SAU clătite cu gogoasa cu jeleu de căpșuni!