Conținut de nutrienți per trufă: Calorii 184 kcal Glucide 23 g Grăsimi 7 g Proteine ​​7 g

acasă

* Floarea de colț (Centaurea cyanus) este un gen erbaceu de specii latente. Floarea de porumb a fost floarea națională a Estoniei din 1969. Selecția florii naționale a început în 1968 în emisiunea TV „Quiz Leaf Quiz” („Tammelehe viktoriin”). A cerut părerile oamenilor despre cum ar putea arăta floarea noastră națională. s-au adunat pentru 38 de flori diferite. Publicul a devenit conștient de floarea națională estonă confirmată în numărul din iunie 1969 al „Estonian Nature” („Eesti Loodus”).

* Planta este bogată în vitamina C. Puteți face culoarea albastră din flori.

5 linguri de iaurt

1 lingură de kama

petalele de floarea-de-porumb

Luați un castron frumos în care doriți să serviți desertul dvs. minunat. Așezați iaurtul pe fund. Apoi, o parte a kama, acoperită cu fursecuri oreo. Adăugați petalele de floarea de porumb pentru frumusețe. În timp ce mănânci, amestecă totul împreună. Bună gură dulce!

Puteți găsi această rețetă și multe idei interesante în Revista Vegan din februarie! Aflați mai multe despre activitățile lor aici-> revista Vegan

Ați încercat această rețetă?

Anunță-mă cum a mers! Urmariți-ne pe Facebook. Comentează mai jos și distribuie o poză pe Instagram cu hashtagul #spicethespirit .