Curs scurt online

Învață să gestionezi sănătatea și bunăstarea cu o înțelegere a științei din spatele impactului exercițiului fizic asupra corpului.

health

6 săptămâni, cu excepția
orientare

7-10 ore pe săptămână,
învățând în întregime online

Module săptămânale,
învățare flexibilă

Veți pleca cu:

Cunoștințe științifice despre modul în care activitatea fizică afectează sănătatea generală, inclusiv modul în care poate fi utilizată pentru a încetini traiectoria îmbătrânirii.

Prezentări despre modul în care variabile precum factorii de stres de mediu joacă un rol în performanța fizică.

Înțelegerea principalilor factori determinanți ai capacității fizice și o perspectivă asupra modului în care corpul reacționează și se adaptează la exerciții.

Un certificat de finalizare de la Stanford Center for Health Education (SCHE), parte a Stanford Medicine.

Este acest curs pentru tine?

Natura acestui curs asigură aplicarea sa pentru profesioniștii care lucrează atât în ​​sectoarele sănătății, cât și în cel al sănătății. Cursanții vor descoperi metode de îmbunătățire a sănătății și performanțelor atletice ale indivizilor, indiferent de vârsta lor, printr-o înțelegere a modului în care diferite corpuri reacționează și se adaptează la stresul exercițiului. Profesioniștii din industria asistenței medicale vor afla despre impactul activității fizice asupra managementului bolilor. Cei din industriile de sănătate și wellness vor câștiga instrumentele necesare pentru a-și ajuta clienții și pacienții să își atingă obiectivele de fitness, fie că sunt pierderea în greutate, forța fizică, performanța îmbunătățită sau îmbătrânirea sănătoasă.

Curs curricular:

Pe durata acestui curs scurt online, veți trece prin următoarele module:

Modulul 1 Exerciții esențiale pentru fiziologie
Apreciați capacitatea organismului de a se adapta la cerințele acute și cronice ale exercițiului.

Modulul 2 Activitate fizică pe toată durata vieții
Aflați despre importanța activității fizice pentru a îmbunătăți funcția și a încetini traiectoria îmbătrânirii.

Modulul 3 Sănătate, boli și activitate fizică
Descoperiți importanța activității fizice pentru o viață sănătoasă și gestionarea bolilor.

Modulul 4 Stresori de mediu și performanță
Explorează impactul diferitelor condiții de mediu asupra corpului.

Modulul 5 Exercițiu pentru individ
Aflați cum să evaluați strategiile pentru a îmbunătăți sănătatea, performanța și motivația.

Modulul 6 Proiectarea sistemelor pentru wellness
Descoperiți importanța mișcării și a designului pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării.

Director academic

Anne Friedlander

Profesor adjunct, program în biologie umană, Universitatea Stanford

Dr. Friedlander are o vastă experiență în domeniile îmbunătățirii performanței umane, fiziologiei mediului și utilizării activității fizice și a mobilității pentru a promova îmbătrânirea sănătoasă. Ea predă cursuri de fiziologie a exercițiului de zeci de ani către diverse audiențe și este specializată în traducerea descoperirilor științifice despre fiziologie și exerciții în aplicații practice pentru oameni. Dr. De asemenea, Friedlander se consultă în mod regulat cu companiile de start-up de fiziologie a exercițiilor fizice interesate să dezvolte noi produse, programe și idei în spațiul de fitness și wellness. Dr. Friedlander și-a primit doctoratul. în fiziologie a exercițiilor fizice de la Universitatea din California, Berkeley.

O educație online care te diferențiază

Acest curs scurt online Stanford Center for Health Education online este oferit în colaborare cu GetSmarter. Alăturați-vă unei comunități în creștere de profesioniști globali care au beneficiat deja de oportunitatea de a:

Obțineți competențe verificabile și relevante și obțineți o recunoaștere de neprețuit de la o selecție internațională de universități, în întregime online și în timpul dvs.

Bucurați-vă de un personalizat, mediat de oameni experiență de învățare online creată pentru a vă face să vă simțiți susținut la fiecare pas

Experimentați o abordare flexibilă, dar structurată educației online pe măsură ce vă planificați învățarea în jurul vieții dvs. pentru a îndeplini etapele săptămânale

Vizualizați broșura cursului

Vrei să afli mai multe?
Introduceți informațiile dvs. mai jos pentru a accesa broșura cursului de la GetSmarter.

GetSmarter, a 2U, Inc. marca