Spondilita anchilozantă este o formă de artrită care afectează în primul rând coloana vertebrală. Provoacă o inflamație severă a vertebrelor care poate duce în cele din urmă la dureri cronice și dizabilități. În cazuri mai avansate, inflamația poate determina formarea de os nou pe coloana vertebrală. Acest lucru poate duce la deformare.
Spondilita anchilozantă poate provoca, de asemenea, durere și rigiditate în alte părți ale corpului. Pot fi implicate și alte articulații mari, cum ar fi umerii, șoldurile și genunchii.
Simptomele spondilitei anchilozante variază. Este adesea caracterizată prin apariția ușoară până la moderată a inflamațiilor care alternează cu perioade aproape fără simptome.
Cel mai frecvent simptom este durerea de spate dimineața și noaptea. De asemenea, este posibil să aveți dureri la nivelul articulațiilor mari, cum ar fi șoldurile și umerii. Alte simptome pot include:
- rigiditate dimineața devreme
- postură slabă sau umeri înclinați
- pierderea poftei de mâncare
- febra mica
- pierdere în greutate
- oboseală
- anemie sau fier scăzut
- funcție pulmonară redusă
Deoarece spondilita anchilozantă implică inflamație, pot fi afectate și alte părți ale corpului. Persoanele cu spondilită anchilozantă pot prezenta, de asemenea:
- inflamația intestinelor
- inflamație ușoară a ochilor
- inflamația valvei cardiace
- Tendinita lui Ahile
În timp ce spondilita anchilozantă este în primul rând o afecțiune a coloanei vertebrale, poate afecta și alte părți ale corpului. Aflați mai multe despre numeroasele moduri în care spondilita anchilozantă vă afectează corpul.
Cauza spondilita anchilozantă este în prezent necunoscută.
Tulburarea tinde să apară în familii, așa că genetica joacă probabil un rol. Dacă părinții sau frații dvs. au spondilită anchilozantă, cercetările estimează că aveți de 10 până la 20 de ori mai multe șanse să o aveți decât cineva fără antecedente familiale. Consultați aceste cinci semne de avertizare ale stării pentru a vedea dacă este posibil să vă confruntați cu oricare dintre ele.
Istorie de familie
Un istoric familial de spondilită anchilozantă este un factor de risc, alături de prezența proteinei HLA-B27. Potrivit unui studiu din 2002, mai mult de 90% dintre persoanele care primesc un diagnostic de această afecțiune au gena care exprimă această proteină.
Spre deosebire de alte afecțiuni artritice și reumatice, simptomele inițiale ale spondilitei anchilozante apar adesea la adulții mai tineri. Simptomele apar adesea între 20 și 40 de ani.
Spondilita anchilozantă este de aproximativ trei ori mai frecventă la bărbați, dar este observată și la femei.
Etnie
Această afecțiune este mai frecventă la persoanele de origine caucaziană decât la cele de origine africană sau alte etnii.
Nu există un tratament curent pentru spondilita anchilozantă, dar tratamentul poate controla durerea și preveni dizabilitatea. Un tratament adecvat și în timp util poate ajuta la reducerea simptomelor. De asemenea, poate încetini sau chiar opri posibile complicații, cum ar fi deformarea osoasă.
Medicamente
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, sunt adesea utilizate pentru a ajuta la gestionarea durerii și inflamației. Sunt medicamente cu acțiune îndelungată și sunt în general sigure, cu puține complicații.
Când AINS nu mai oferă suficientă ușurare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente mai puternice. Corticosteroizii sunt prescriși în mod obișnuit pe termen scurt. Acest medicament este un puternic luptător împotriva inflamațiilor, deci poate ușura simptomele și poate încetini deteriorarea coloanei vertebrale și în jurul acesteia.
Inhibitorii factorului de necroză tumorală (TNF) sunt medicamente care pot bloca declanșatoarele de inflamație din corpul dumneavoastră. Aceste medicamente acționează pentru a preveni inflamația și pot ușura durerea și rigiditatea articulațiilor. Inhibitorii TNF sunt de obicei utilizați după ce afecțiunea a progresat și AINS nu mai sunt eficienți.
În cele din urmă, în cazurile severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antireumatice care modifică boala (DMARD). Aceste medicamente acționează pentru a încetini procesul bolii în organism, pentru a preveni agravarea simptomelor.
Interventie chirurgicala
Dacă aveți leziuni grave sau deformări ale articulațiilor genunchiului sau șoldului, poate fi necesară o intervenție chirurgicală de înlocuire a articulațiilor. De asemenea, o osteotomie poate fi efectuată persoanelor cu o postură slabă cauzată de oase topite. În timpul acestei proceduri, un chirurg va tăia și realinia oasele din coloana vertebrală.
Tratamentul se bazează în mare măsură pe cât de severă este afecțiunea și cât de dificile sunt simptomele. Citiți mai multe despre diferitele tipuri de tratamente care sunt utilizate pentru această afecțiune.
În plus față de tratamentele medicale mai tradiționale, unele remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor spondilita anchilozantă. Aceste tratamente pot fi utilizate singure. Ele pot fi, de asemenea, combinate cu alte tratamente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre care sunt cele mai sigure de utilizat împreună și cele mai bune pentru dvs.
Exercițiu
Exercițiile cu mișcare de mișcare, precum și exercițiile de antrenament de forță, pot ajuta la ameliorarea simptomelor spondilita anchilozantă. Ambele exerciții pot întări articulațiile și le pot ajuta să fie mai flexibile. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un kinetoterapeut, astfel încât să puteți învăța cum să faceți aceste exerciții corect și în siguranță.
Întinderea
Întinderea vă poate face articulațiile mai flexibile și vă poate îmbunătăți rezistența. Acest lucru poate duce la mai puțină durere și la o gamă mai bună de mișcare în articulații.
Antrenament postural
Rigiditatea coloanei vertebrale poate încuraja o postură proastă. De-a lungul timpului, oasele din coloana vertebrală se pot contopi în poziții de înclinare sau cădere. Puteți reduce riscul pentru aceasta practicând o postură bună.
Deoarece acest lucru s-ar putea să nu vină în mod natural după ani de poziții de postură slabe, poate fi necesar să încurajați o postură mai bună cu memento-uri pentru a vă corecta în mod regulat postura. De asemenea, puteți utiliza dispozitive de sprijin, cum ar fi scaune sau perne pentru scaune.
Terapia cu căldură și frig
Tampoanele de încălzire sau un duș cald pot ajuta la ameliorarea durerii și rigidității coloanei vertebrale și a altor articulații afectate. Pachetele de gheață pot reduce inflamația articulațiilor dureroase sau umflate.
Acupunctura
Acest tratament alternativ poate reduce durerea și alte simptome ale spondilita anchilozantă. O face prin activarea hormonilor naturali care ameliorează durerea.
Terapie prin masaj
Pe lângă faptul că este relaxant și revigorant, masajul vă poate ajuta să vă mențineți flexibilitatea și să îmbunătățiți gama de mișcări. Asigurați-vă că spuneți terapeutului dvs. de masaj că aveți spondilită anchilozantă. Ei pot fi conștienți de punctele sensibile din jurul coloanei vertebrale.
Multe tratamente pentru spondilita anchilozantă sunt, de asemenea, practici inteligente pentru o viață mai sănătoasă. Citiți mai multe despre cele 10 remedii naturale pentru spondilita anchilozantă.
Nu există o dietă unică pentru toate spondilita anchilozantă. O dietă sănătoasă care oferă multe vitamine și minerale printr-o mare varietate de alimente este un loc minunat pentru a începe. Asigurați-vă că includeți:
- alimente bogate în acizi grași omega-3, precum pește, nuci și unele uleiuri
- o mare varietate de fructe și legume
- cereale integrale, precum quinoa sau farro, precum și alimente din cereale integrale
- alimente cu culturi active, cum ar fi iaurtul
Tăiați sau eliminați alimentele bogate în grăsimi, zahăr și sodiu. Aceasta include alimentele foarte procesate. Alimentele la cutie, în saci sau la conserve conțin adesea ingrediente precum conservanți și grăsimi trans. Acestea pot agrava inflamația.
De asemenea, limitați cantitatea de alcool pe care o beți sau evitați-l cu totul. Alcoolul poate interfera cu medicamentele și poate agrava simptomele.
Alte alimente și suplimente pot face ca simptomele spondilitei anchilozante să fie mai bune sau mai rele. Citiți mai multe despre crearea unei diete sănătoase pentru această afecțiune.
Exercițiul zilnic și practicarea posturii sunt încurajate pentru a vă ajuta să vă mențineți flexibilitatea și gama de mișcări. Fiecare dintre aceste exerciții poate ajuta la reducerea simptomelor spondilita anchilozantă:
Aceste practici pot face parte dintr-un plan holistic de tratament care include medicamente și kinetoterapie. Aflați mai multe despre modul în care fiecare dintre aceste exerciții este util pentru reducerea simptomelor și îmbunătățirea mișcării.
Un reumatolog este adesea consultat pentru a ajuta la diagnosticarea spondilita anchilozantă. Acesta este un medic specializat în artrită.
Primul pas va fi un examen fizic amănunțit. Medicul dumneavoastră vă va cere detalii despre durerea dumneavoastră și istoricul simptomelor.
Medicul dumneavoastră va utiliza apoi o radiografie pentru a verifica eroziunea coloanei vertebrale și a eventualelor articulații dureroase. Eroziunea nu poate fi detectată dacă boala este în stadii incipiente. Se poate face și un studiu RMN. Cu toate acestea, rezultatele RMN sunt adesea dificil de interpretat.
Se poate face un test de sânge numit ritm de sedimentare a eritrocitelor pentru a evalua prezența oricărei inflamații. Se poate face un test de sânge pentru proteina HLA-B27. Cu toate acestea, testul HLA-B27 nu înseamnă că aveți spondilită anchilozantă. Numai că aveți gena care produce această proteină.
Diagnosticarea acestui tip de artrită poate dura ceva timp. Aflați mai multe despre testele și procedurile care pot fi utilizate.
Dacă spondilita anchilozantă este lăsată netratată, sunt posibile unele complicații. Acestea includ:
- vertebrele pot fuziona împreună din cauza inflamației cronice
- inflamația se poate răspândi la articulațiile din apropiere, inclusiv șolduri și umeri
- inflamația se poate răspândi la ligamente și tendoane, ceea ce poate agrava flexibilitatea
- respiratie dificila
- iritatie la ochi
- leziuni ale inimii, plămânilor sau intestinului
- fracturi de compresie ale coloanei vertebrale
Este important să solicitați tratament pentru durerile lombare sau rigiditatea cronică a articulațiilor. Tratamentul timpuriu vă poate ajuta să evitați cele mai frecvente complicații ale spondilita anchilozantă.
Nu se știe cum puteți preveni spondilita anchilozantă, deoarece nimeni nu știe ce o provoacă în primul rând. Cu toate acestea, dacă aveți boala, vă puteți concentra asupra prevenirii handicapului prin:
- rămânând activ
- o dietă sănătoasă
- menținerea unei greutăți corporale normale
Aceste abordări ale stilului de viață sănătos, precum și tratamentele tradiționale, pot ajuta la întârzierea sau încetinirea progresiei bolii.
Spondilita anchilozantă este o afecțiune progresivă. Aceasta înseamnă că se va agrava în timp și poate duce la dizabilități. Este, de asemenea, o afecțiune cronică, deci nu există încă un tratament care să o vindece.
Medicația, exercițiile fizice și terapiile alternative pot ajuta la prevenirea și întârzierea inflamației și a deteriorării, dar nu le pot opri cu totul. Terapia fizică, exercițiile fizice și medicamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor afecțiunii pe măsură ce se agravează.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați avut dureri cronice de spate. Acestea pot ajuta la căutarea unei cauze, cum ar fi spondilita anchilozantă și pot ajuta la crearea unui plan de tratament pentru a ușura simptomele și disconfortul.
Cu cât începeți tratamentul mai repede, cu atât este mai probabil să preveniți unele daune pe termen lung. Citiți mai multe despre modul în care progresează spondilita anchilozantă și ce puteți face pentru a o încetini.