(AP) Se estimează că 10 la sută din soldații din armata de astăzi sunt obezi, dar armata și-a intensificat eforturile pentru a reduce grăsimea din rândurile sale.
Prin consiliere, dietă și exerciții fizice adecvate, armata se reduce la greutate, potrivit oficialilor de la Fort Sill.
Oficialii spun că aproximativ 80% până la 90% dintre soldații implicați în programul de slăbire au arătat progrese în vărsarea kilogramelor în plus.
Cu toate acestea, în ultimul an, peste o duzină de soldați de la postul de artilerie au fost eliminați din armată din cauza obezității lor.
Un purtător de cuvânt al Pentagonului a declarat că nu există statistici disponibile care să indice câți soldați au fost eliberați din întreaga armată pentru neîndeplinirea cerințelor de reducere a greutății.
„Secretarul armatei, John O. Marsh, a declarat acest lucru drept anul nutriției și stării fizice în armată, iar comandanții pun mai mult accent pe reducerea soldaților supraponderali”, a declarat Lt.
Col. Juanita Grabhorn, dieteticianul Fort Sill.
Dieteticianul post a declarat că biroul său vede aproximativ 250 de soldați pe lună care au fost plasați într-un program de reducere a greutății.
Trupele din program sunt consiliate de trei ori într-o perioadă de șase luni și sunt învățate să numere caloriile, a spus Grabhorn.
Directivele comandantilor pot interzice soldaților obezi să frecventeze școlile de serviciu și să se înroleze. În unele cazuri, soldații obezi pot fi eliberați din serviciul militar.
"Știm un caz în care un soldat cu 18 ani de serviciu a fost eliberat din serviciu din cauza lipsei sale de participare la programul de reducere a greutății", a spus Grabhorn. Un alt soldat a fost interzis să frecventeze o școală de serviciu la postul de artilerie din cauza obezității sale.
Grabhorn a spus că motivul principal din spatele numărului mare de soldați supraponderali este lipsa disciplinei în ceea ce privește obiceiurile alimentare și de exerciții fizice.
"Auzim povestea în fiecare zi despre un soldat care nu are timp să facă mișcare, dar are timp să se uite la televizor sau să meargă la un meci de baschet", a spus Grabhorn.
Grabhorn a spus că majoritatea soldaților își găsesc timpul pentru a face mișcare după ce au aflat că bărbații care sunt supraponderali cu 20% își scad speranța de viață cu 20%. Speranța de viață a unei femei scade cu 11% dacă este supraponderală cu 20%.
Programele de reducere sunt alcătuite pentru fiecare soldat. De exemplu, unui soldat cu burta de bere i se vor face exerciții specifice pentru a-și reduce talia, cum ar fi flotări, și o dietă cu conținut scăzut de calorii pentru a reduce procentul de grăsime din corpul său. Dieteticienii militari vor încerca, de asemenea, să-l ajute pe soldat să-și schimbe obiceiurile alimentare, astfel încât să poată menține greutatea.
„Un exemplu simplu al modului de a încerca și de a schimba obiceiurile alimentare este să spunem că un tip bea câte un pachet de șase beri în fiecare seară, îi spunem să pună doar trei cutii de bere în frigider în loc de pachetul complet de șase. vrea acea a patra bere, va trebui să o bea caldă. Cine vrea să bea bere caldă? " Spuse Grabhorn.
Dieteticienii armatei folosesc procentul de grăsime corporală pe care un soldat îl are pentru a determina dacă este supraponderal. Procentul maxim de grăsime corporală este de 17% la bărbați și 22% la femei.
"Fiecare plan de dietă pe care îl elaborăm este adaptat pentru soldatul respectiv. Ne gândim la stilul său de viață și încercăm să-i dăm o dietă la care să se poată adapta și să o folosească", a spus dna. Spuse Grabhorn.
Dieteticianul planifică mese pentru un soldat supraponderal folosind înălțimea, greutatea, vârsta, sexul și cerințele energetice ale soldatului în compunerea unei diete care să-i permită soldatului să-și reducă greutatea cu un kilogram în fiecare săptămână.
„Aveți persoana proastă și proastă care încearcă să urmeze o dietă accidentală pentru a slăbi, încetând să mai mănânce și pe cei care merg în centrul orașului și se alătură unui program rapid de slăbire”, a spus dna. Spuse Grabhorn. "Problema cu aceste tipuri de diete este că nu numai că sunt periculoase, dar, atunci când dieta se încheie, persoana revine direct la supraalimentare."
Din octombrie, alimentele bogate în calorii, cum ar fi hamburgerii sau milkshake-urile, au făcut loc pentru mai multe fructe și legume, salate bogate în proteine, carne la cuptor sau fierte și legume fierte sau fierte în sufrageria Armatei. Dar Grabhorn a spus că toate tipurile de alimente sunt bune pentru o persoană dacă sunt consumate cu măsură.
"Nu am întrerupt servirea niciunui tip de mâncare. Depinde de soldat să aibă suficientă putere de voință pentru a rezista să mănânce acele produse bogate în calorii", a spus Grabhorn.
Între 75% și 85% din facilitățile de luat masa de pe postul de artilerie pot oferi soldaților mese cu conținut scăzut de calorii. BIOG: NUME:
ID arhivă: 89295
Conținut original disponibil pentru utilizare necomercială sub o licență Creative Commons, cu excepția cazului în care se menționează.
Oklahomanul
- Un nou recrut al armatei americane, care cântărea 350 de kilograme, scade aproape jumătate din greutatea corporală pentru a intra în armată
- Rocking Chair Move - Kathy Smith
- Prețul cremei de testosteron Exerciții izometrice cum să mutați un gel de testosteron 1%; Colli della Sabina
- Șevcenko se uită la greutatea zburată în urma pierderii lui Nunes
- Înainte sau după antrenament când trebuie să luați Whey Protein Onnit Academy