Când vine vorba de strigăte: „Mamă, mi-e foame. Ce e de mâncat? ” sau cererile nesfârșite „Pot să am cereri”, încercați aceste trucuri pentru a păstra gustarea de vară simplă și sănătoasă.

Reumpleri pentru băuturile tinerilor

V-ați săturat să renunțați la reumplerea după reumplerea băuturilor copilului dumneavoastră? Recent am cumpărat două dozatoare de băuturi din plastic de la magazinul local pentru 8 USD și am băut băuturile preferate ale copiilor noștri de 4 ani în ele. După ce am degajat un raft în frigider pentru dozatoare la o înălțime la care putea ajunge, i-am arătat cum funcționau. Acum, după ce a cerut o reumplere, el este capabil să-și exercite o oarecare independență (ceea ce este mândru să facă), deoarece își distribuie propriul suc sau lapte integral.

Păstrați-l atrăgător și la nivelul ochilor

Marketingul funcționează la tinerii noștri la fel ca la adulți. În gospodăria noastră, dacă o banană are pe ea un autocolant minion Despicable Me, este mai probabil să fie mâncată. În vremea când bătrânul nostru hotărâse că îi plac doar alimentele pentru bebeluși care aveau fructe în ele și evita legumele, mama mea a avut ideea strălucită de a adăuga autocolante din filmul Cars pe pungile cu alimente cu aromă de legume. A mers.

Nu este un secret, păstrarea alternativelor mai sănătoase la nivelul ochilor și comercializarea acestora folosind ceea ce știm că le place copiilor noștri poate avea un impact. De asemenea, nu sunt prea mândru să plătesc câțiva cenți în plus la benzinărie pentru „apa SpiderMan” dacă înseamnă că nu va mai cobori o sticlă de lapte de ciocolată sau că va cerși ceai dulce.

Mâncare On-The-Go

simpli
Pauza de vară poate fi ocupată pentru familii. Un pic de pregătire înainte de o călătorie mare sau o scurtă excursie la grădina zoologică locală vă poate ține pe voi și tinerii dvs. de foame. Nimeni nu vrea copii „mâniați” în mașină. Pentru a combate acest lucru, țin în permanență un Larabar sau două în poșetă. Încerc, de asemenea, să țin la îndemână o pungă Ziploc cu biscuiții sau cerealele preferate pentru copii.

Cumpărături mai inteligente

Ce au făcut părinții noștri înainte de cumpărături online? (Cred că lasă-ne la bunica!) Pe lângă libertatea și ușurința de a face cumpărături fără copii, cumpărăturile online mă ajută să rămân la listă și să mă abțin de la achiziții impulsive.

Când eram însărcinată cu cel de-al treilea copil al nostru, folosirea bordurii H-E-B a devenit o necesitate. Majoritatea magazinelor alimentare cumpără o mică taxă și/sau adaugă un procent din totalul alimentelor dvs. pentru a acoperi beneficiul altcuiva care își face cumpărăturile. Pentru familia noastră, bugetul nostru și sănătatea mea, a meritat! Folosesc frecvent secțiunea „cumpărată anterior” pentru a mă asigura că nu uit niciunul dintre spectacolele sănătoase preferate ale copiilor noștri la cumpărături.