Publicat 16 februarie 2014 Ultima actualizare 3 decembrie 2019 De Martha McKinnon 14 comentarii

Rețeta zilei cu Weight Watchers: Caserolă pentru mic dejun Slow Cooker
(261 calorii | 7 6 5 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)

Îmi place să pregătesc mâncăruri de mic dejun precum această caserolă de mic dejun cu aragaz lent în weekend, astfel încât să ne putem bucura de resturile încălzite în timpul săptămânii.

dejun

Caserola de mic dejun Slow Cooker

Păstrează lucrurile rapid și ușor dimineața.

Combinând maro congelat, cârnați de curcan sau șuncă slabă, brânză și ouă, această caserolă consistentă și delicioasă de mic dejun cu aragaz lent mă menține mulțumit ore întregi.

Din toate felurile de mâncare pe care le-am făcut din octombrie, acesta este unul dintre preferatele noastre.

Rod, mama și cu mine ne-a plăcut ... mult.

Caserola de mic dejun Skinny on Slow Cooker

Am făcut o jumătate de lot care a oferit 6 porții de dimensiuni bune, am substituit cârnații de curcan, am sărit ceapa tocată și am folosit brânză cheddar cu conținut redus de grăsimi.

Această caserolă de mic dejun ar fi, de asemenea, delicioasă cu șuncă slabă în cuburi în loc de cârnați.

Conform calculelor mele, fiecare porție are 261 de calorii și:

7 * SmartPoints (plan verde)
6 * SmartPoints (plan albastru)
5 * SmartPoints (plan violet)
7 * PointsPlus (plan vechi)

Dacă vă place această caserolă ușor sănătoasă cu mic dejun cu aragaz lent, asigurați-vă că ați verificat câteva dintre celelalte rețete ale micului meu mic dejun cu aragaz lent, incluzând caserola pentru micul dejun sud-vest, Spaghetti Frittata cu aragaz lent, Rămășițe pentru caserolă pentru micul dejun lent, Ou ușor și cârnați Puff Made Frittata, aragaz lent și slab

Dacă ați făcut acest lucru Caserola de mic dejun Hash Brown, vă rog să dați rețetei un rating de stele mai jos și să lăsați un comentariu spunându-mi cum v-a plăcut. Și rămâneți în legătură cu Pinterest, Facebook, Instagram și Twitter pentru cele mai recente actualizări.

Rețetă de caserolă pentru micul dejun ușor cu gătit lent

Ingrediente

  • ▢ 16 uncii cartofi maro congelați (am folosit stilul O'Brien)
  • ▢ cârnați de mic dejun de curcan gătit de 1/2 lire
  • ▢ 3/4 cană brânză cheddar mărunțită
  • ▢ 8 ouă mari
  • ▢ 3/4 cană de lapte
  • ▢ 1/2 linguriță sare
  • ▢ 1/2 linguriță de piper

Instrucțiuni

Note de rețetă

Ai făcut această rețetă? Menționează @simplenourishedliving pe Instagram și etichetează #simplenourishedliving - ne place să vedem creațiile tale!

* PointsPlus® și SmartPoints® calculate de Simple Nourished Living; Nu este aprobat de Weight Watchers International, Inc. Toate ingredientele rețetei, cu excepția articolelor opționale, incluse în determinarea estimărilor nutriționale. Valorile SmartPoints® calculate FĂRĂ alimentele ZeroPoint ale fiecărui plan (plan verde, plan albastru, plan violet) utilizând WW Recipe Builder.

Dacă ți-a plăcut această rețetă de caserolă pentru micul dejun cu crock pot, s-ar putea să-ți placă și:

Martha este fondatorul și principalul scriitor de conținut pentru Simple-Nourished-Living.

Cu o lungă viață WW la obiectiv, ea se angajează să-și echilibreze dragostea de mâncare și dorința de a rămâne subțire în timp ce savurează viața și îi ajută pe alții să facă același lucru.

Un mare fan al slow cooker-ului și dependent de cărți de bucate mărturisit, atunci când nu experimentează în bucătărie, probabil că o veți găsi pe Martha pe covorul ei de yoga.

Această postare conține linkuri afiliate la produsele care îmi plac. Când cumpărați ceva prin unul dintre linkurile mele Amazon sau altele (linkuri afiliate), primesc un mic comision care vă ajută să susțineți acest site. Multumesc pentru cumparaturile facute!

Abonați-vă la Obțineți: Top 10 rețete preferate de cititori

Top 10 cele mai populare rețete (PDF) despre viața simplă hrănită + e-mailuri săptămânale de asistență cu sfaturi și rețete sănătoase ușoare care nu se găsesc în altă parte!

Mulțumiri! Acum verificați-vă e-mailul pentru a obține cartea electronică gratuită de la Simple Nourished Living - The 7 Secrets of Successful Weight Watchers. Asigurați-vă că adăugați [email protected] ca expeditor sigur în e-mailul dvs...