Ura! Am atins greutatea țintă! Ce se intampla acum?

slimming

Felicitări! Pentru a sărbători realizările fantastice și pentru a vă ajuta să vă mențineți pierderea în greutate pe viață, odată ce ați atins propria greutate țintă de realizare personală, deveniți membru pe viață gratuit al Slimming World! Cât de fabulos este asta? Aceasta înseamnă că calitatea de membru este absolut gratuită pe viață, atâta timp cât rămâneți la aproximativ 3 kg de greutatea țintă. Vă rugăm să veniți în grup cât de des puteți (și cel puțin o dată pe lună pentru o reîncărcare de sprijin și să vă inspirați prietenii din grup să își atingă și ținta de vis.) Vă vom cere să cântăriți de fiecare dată când participați să urmăriți acea țintă atât de importantă. Atâta timp cât vii la grup o dată la două luni, continuă și accesul gratuit la LifelineOnline.

Și dacă vă deplasați în afara intervalului țintă de 3 lb, nu vă faceți griji, totul face parte din călătorie. Aveți o săptămână gratuită „grație” pentru a vă întoarce în intervalul dvs. țintă - și vă cerem să veniți pe parcursul săptămânii respective sau să rezervați o săptămână de absență, altfel vi se va cere să plătiți o taxă de angajament înapoi la întoarcere. Dacă vă durează puțin mai mult de o săptămână să vă întoarceți la intervalul țintă, vă vom cere să începeți să plătiți din nou taxa săptămânală de grup și să beneficiați de tot sprijinul și motivația pe care vi le oferim în terapia cu imagini care v-a ajutat să slăbiți în primul loc.

Stabilirea unei noi greutăți țintă mai mici: dacă atingeți obiectivul personal de realizare și decideți că doriți să slăbiți mai mult, puteți seta o nouă țintă. Cu excepția cazului în care doriți doar să vă ajustați ținta de vis finală cu o lire sau două, vă cerem ca noua dvs. țintă să fie cu cel puțin 7 kg mai mică decât ultima dvs. În timp ce ajungeți acolo, vă vom cere să plătiți taxele săptămânale de grup, astfel încât să vă putem oferi asistența de care aveți nevoie în terapia cu imagini, pentru a vă menține angajamentul față de grup și pentru a vă îndrepta către noul dvs. obiectiv de slăbire. Pentru siguranța dvs., avem greutăți minime pe care le vom accepta ca țintă personală (consultați pagina 21).

Dacă alegeți cea mai mică greutate țintă acceptabilă: dacă alegeți cea mai mică greutate acceptabilă ca țintă (adică un IMC de 20) și greutatea dvs. scade cu 3 lb sub aceasta, vă vom ajuta să reveniți în intervalul țintă fără a percepe niciun grup săptămânal taxe. Dacă, după patru săptămâni, nu ați revenit la intervalul dvs. țintă, preocuparea noastră va fi pentru sănătatea și bunăstarea dvs. continuă. Vă recomandăm să discutați cu medicul dumneavoastră și să vă retrageți calitatea de membru Slimming World, pentru a vă asigura că primiți cel mai potrivit ajutor și sprijin pe măsură ce reveniți la o greutate sănătoasă.

ultima actualizare: 17 iunie 2019

† Mai mulți oameni din Marea Britanie aleg să participe în fiecare săptămână la un grup Slimming World decât orice alt grup de slăbire.

* Pierderea în greutate va varia în funcție de circumstanțele dvs. individuale și de cantitatea de greutate pe care trebuie să o pierdeți.

Slimming World este membru al Organizației Independente pentru Standarde de Presă (IPSO) și ne abonăm la Codul de bune practici al editorilor. Aflați mai multe aici