slimfast

De CANDICE GREY

Actualizat la 24 mai 2019

  • Dieterii slăbesc cu dieta SlimFast?
  • Dieta SlimFast este conformă cu liniile directoare dietetice acceptate?
  • Este dieta SlimFast ușor de urmat?
  • Cât costă dieta SlimFast?
  • Dieta SlimFast permite restricții și preferințe?
  • Care este rolul exercițiului fizic cu dieta SlimFast?

Dieterii slăbesc cu dieta SlimFast?

Persoanele care au respectat regimul SlimFast vor pierde în greutate. * Acest lucru se va datora în mare măsură faptului că aportul zilnic de calorii este de doar 1.200. În timp ce programul este recomandat celor care trebuie să slăbească 20 sau mai multe kilograme, doar dietele stricte vor slăbi cu SlimFast pe termen lung. Acest lucru este mai ușor pentru unii, dar cei care preferă să aibă o porție mai mare de alimente la fiecare masă ar putea avea probleme să se țină de dietă fără a înșela în exces.

Cele mai apreciate soluții de slăbire în 2020

Unii utilizatori au experimentat reacții adverse asociate cu dieta SlimFast și ar putea include unele reacții adverse grave și pe termen lung, cum ar fi:

  • Probleme de stomac
  • Pierderea musculară
  • Constipație
  • Dureri de cap
  • Diaree
  • Gaz și balonare
înapoi la meniu ↑

Dieta SlimFast este conformă cu liniile directoare dietetice acceptate?

Dieta SlimFast este o dietă surprinzător de bine echilibrată. Folosind Ghidul dietetic din 2010 pentru americani ca punct de referință, SlimFast se conformează în domenii precum grăsimile, proteinele și carbohidrații, dar acestea sunt doar îndrumări generale care sunt îndeplinite. Ce mă preocupă atunci când mă uit la etichetă este lista cu ingrediente. Unul dintre clienții Amazon, Mary, a lăsat o recenzie de o stea, avertizându-i pe alții: „Uită-te la ingrediente înainte de a le cumpăra. Sunt niște seturi oribile de chimie de ingrediente toxice. ” Maria din Troia

Câteva ingrediente de menționat pe care ar trebui să le evitați cu orice preț și care sunt utilizate în produsele SlimFast sunt:

  • Carrageenan - utilizat în cea mai mare parte pentru îngroșarea și emulsionarea produselor și, în unele studii, este legat de cancer.
  • Grăsimile trans din uleiul hidrogenat - nu e de mirare că MayoClinic îl numește colesterolul „dublu rău”
  • Îndulcitor rafinat (maltodextrină) și doi îndulcitori artificiali (sucraloză și acesulfam) care au fost, de asemenea, legați de cancer

Alte ingrediente de îngrijorare sunt aditivi ca cazeinat de calciu, gel de celuloză, mono și digliceride, fosfat de potasiu, lecitină din soia, gumă de celuloză, caragenan, proteine ​​din soia izolate, aromă artificială, caragenan de potasiu și citrat de sodiu.

Una dintre cele mai puțin complicate modalități de a obține greutatea și sănătatea în ordine este de a evita produsele care conțin mai mult de cinci ingrediente. Cele mai naturale și mai curate alimente sunt cele pe care corpul tău le va procesa fără a pune presiune pe sistemul tău și va elibera cu plăcere grăsime încăpățânată.

Este dieta SlimFast ușor de urmat?

SlimFast este o dietă convenabilă, dar nu este cea mai ușoară de urmat. În timp ce snack-urile și shake-urile sunt abundente în ceea ce privește varietatea, ele pot deveni ușor banale. Persoanele care tin dieta care incearca sa ramana pe dieta Slim-Fast pe termen lung pot avea, prin urmare, unele probleme sa ramana fideli dietei.

La fel ca orice altă dietă, atunci când te plictisești cu rutina, ai mai multe șanse să înșeli. Când apare prea multă înșelăciune, atunci o mare parte din pierderea în greutate realizată poate fi inversată și, în unele cazuri, poate fi chiar câștigată. *

Cât costă dieta SlimFast?

Costul dietei SlimFast depinde de care dintre mesele oferite și de cât din fiecare masă achiziționată. Multe magazine poartă acum shake-uri individuale, precum și mese și snack baruri.

Acest lucru este din nou convenabil, dar poate fi și costisitor. În cea mai mare parte, cei care doresc să participe la dieta SlimFast sunt mai bine să-și cumpere shake-urile și snack-urile în vrac, întrucât un pachet de 24 de shakes rulează în jur de 35 USD, iar un pachet de 24 de anumite snack-baruri poate fi la fel de puțin de 17 dolari.

Dieta SlimFast permite restricții și preferințe?

Folosirea dietei SlimFast pentru cei care doresc să meargă fără gluten, sărată sau fără sare, kosher, halal, vegan sau vegetarian nu este un lucru ușor de făcut. Shake-urile și mesele și snack-barurile sunt singurele lor alegeri și nu se schimbă ingredientele. Prin urmare, mulți oameni cu dietă restrictivă pot pur și simplu să nu aibă noroc când vine vorba de dieta SlimFast.

Care este rolul exercițiului fizic cu dieta SlimFast?

Dieta SlimFast recomandă cu tărie celor care urmează dietă să fie foarte activi. Recomandarea lor este să se antreneze cel puțin 30 de minute pe zi în majoritatea zilelor săptămânii. Deși angajamentul de activitate fizică așteptat este mare, ei spun că exercițiul nu trebuie să fie extrem de intens. SlimFast îi ajută și pe cei care doresc să înceapă cu regimul lor de exerciții, oferind sfaturi utile pe site-ul lor web.

Una peste alta, clienții pierd în greutate folosind shake-uri Slim Fast și unii sunt fericiți să o folosească în continuare după ce și-au atins obiectivele de slăbire, pentru a menține aportul caloric scăzut și pentru a evita creșterea în greutate.

Din experiența mea, există atât de multe produse grozave pe piață astăzi pentru înlocuirea meselor și, în comparație, SlimFast îi lipsește foarte mult. Recomand întotdeauna ca, pentru a pierde în greutate, a-l menține și a îmbunătăți starea de sănătate, oamenii ar trebui să aleagă o dietă alimentară reală sănătoasă și echilibrată, mai degrabă decât să treacă într-un mod de viață „mai ușor”, dar procesat. *