Această postare poate conține linkuri afiliate. Pentru mai multe informații, consultați politica noastră de confidențialitate.

Această salată de varză roșie asiatică proaspătă, sănătoasă și delicioasă va scoate plictisitorul meselor zilnice și meniurilor distractive.

Te simți vreodată „gros” obosit și obosit de asta? Asta am experimentat Scott și cu mine în ultima vreme. Cu toate mâncărurile minunate de sărbători, mâncărurile confortabile pentru iarnă, munchies-urile Superbowl și deserturile de Valentine, s-au strecurat câteva kilograme în plus. Câteva zile mai calde decât în ​​mod normal, zilele din Carolina februarie din ultima săptămână mi-au amintit că primăvara și vara sunt chiar la colț. Pantaloni scurți, sandale și costume de baie vor înlocui aceste pulovere mari și pantaloni lungi. Yikes! Așadar, este timpul să schimbați uneltele un pic, să amplificați exercițiul și să începeți să adăugați mai multe rețete proaspete, ușoare și slabe în mix. Această salată de varză roșie asiatică este un mod perfect și delicios de a face exact acest lucru!

café

Îmi place varza roșie (sau violet), mai ales în această perioadă a anului, când este greu să găsești verdețuri frumoase la magazinul alimentar. De cele mai multe ori, consider că sunt dezamăgită când caut salată proaspătă și frumoasă în lunile mai reci. Dar nu cu varză roșie. Pot avea un cap în sertarul mai frigider săptămâni întregi, totuși, când îl deschid, îl face fără pată, clar și frumos!

În ciuda aspectului frumos al verzei roșii și a crizei minunate, are un dezavantaj în faptul că nu are multă aromă. Așa că îmi place să fac un pic lucrurile cu câteva boostere de aromă super delicioase. Suc proaspăt de lime, oțet de orez, zahăr, ghimbir proaspăt, ardei gras roșu tăiat cubulețe, ceapă roșie și o notă de ardei iute picant se combină cu varza pentru a face o salată proaspătă, vibrantă și delicioasă.

Sănătate Beneficiile consumului de varză

Vrei să afli un alt lucru fabulos despre varza roșie? Este incredibil de sănătos! Iată câteva dintre beneficiile sale nutriționale.

Adăugați pizzazz la mesele de zi cu zi și la petreceri

Această salată de varză roșie asiatică se împerechează frumos cu pui, carne de porc, creveți, somon și multe alte intrări. Face o prezentare frumoasă servită pe o farfurie albă simplă, într-un castron drăguț sau lângă un intrat.

Îmi place că această salată poate fi preparată cu ore înainte și de fapt devine mai aromată, deoarece ingredientele au timp să se căsătorească și să se amestece. Se poate face devreme în timpul zilei și la frigider, doar pune deoparte coriandru (sau pătrunjel). Totul va fi setat să meargă la cină, cu excepția unui duș de ierburi. Acest lucru face ca prepararea mesei să fie mai puțin stresantă, mai ales atunci când se distrează oaspeții.

Luați un cap de varză roșie data viitoare când faceți cumpărături. Adăugați și ardei grași roșii, ceapă roșie și coriandru (sau patrunjel). Probabil că aveți tot ce vă mai trebuie pentru această salată de varză roșie asiatică. Indiferent dacă vă simțiți „gros” sau nu (câine norocos!), Cred că vă va plăcea această salată proaspătă și frumoasă!