Nu-l amâna - scoate-l! Apoi, ține-l departe!

care poți

Ordin
azi și
Economisiți 30%
reducere preț de acoperire de 29 USD

Nu riscați o altă fundătură de dietă. Pune-te pe drumul spre succes cu un program de slăbire cu care poți rămâne - și bucură-te!

V-au eșuat dietele în trecut? Puneți capăt definitiv dezamăgirii de dietă cu un raport al profesioniștilor din domeniul sănătății și nutriției de la Harvard Medical School.

De ce majoritatea dietelor nu se livrează așa cum este publicat? Într-un cuvânt: plictiseala. Începem bine, dar după prea multe mese prea restrictive, ne pierdem interesul. Ne-am plictisit în mod justificat. Și am renunțat.

Deci, cum găsești un program de slăbire cu care să poți sta până la capăt - și nu numai? Cum pierdeți în greutate și mențineți-l departe?

Slăbiți și păstrați-l dezvăluie cele două chei pentru pierderea în greutate cu succes. Primul este să găsești un program de dietă și exerciții fizice care să ți se potrivească, stilului tău de viață, aprecierilor tale și obiectivelor tale. Al doilea este „puterea de îndemânare”, un set puternic de obiceiuri specifice care pot face diferența între eșecurile și succesul durabil.

În acest raport dezvăluitor, veți afla cum diferitele diete populare - de la Paleo la fără gluten, pe bază de plante până la detoxifiere și curățare - se acumulează pentru rezultate pe termen lung. Veți citi cum se compară Jenny Craig și Weight Watchers. Veți descoperi cea mai înțeleaptă alegere pentru „carbohidrați buni” și singura dietă împotriva căreia avertizează Asociația Americană a Inimii și, ca bonus, veți primi o săptămână de meniuri zilnice cu antipate delicioase, chiar și celor care nu fac dieta.

Într-o secțiune specială, experții Harvard împărtășesc cele 10 tehnici de putere a abilităților care vă vor consolida și recompensa progresul. De la stabilirea obiectivelor corecte până la găsirea unei rețele de asistență, aceste obiceiuri vă vor muta la obiectivele de slăbire cu o mai mare încredere și certitudine.

Dacă vrei să slăbești, o poți face! Comandă copia ta Slăbiți și păstrați-l acum!

Interior Slăbiți și păstrați-l, vei descoperi:

  • Fapte despre medicamentele populare pentru slăbit
  • Pericolele suplimentelor de slăbit
  • Ultimele progrese în chirurgia bariatrică
  • Trucuri privilegiate pentru stimularea pierderii în greutate
  • Șase moduri de a arde 150 de calorii în doar 15 minute
  • Patru modalități de evitare a excesului de îngrijire atunci când mâncați afară

ȘI economisiți 30% din capac
PREȚ . transportul și manipularea sunt gratuite!

Școala de Medicină Harvard a fost din nou clasată ca Școala Medicală de Cercetare nr. 1 din țară de US News & World Report.