Învățăm bărbații și femeile cum să piardă o tonă de grăsime, fără a renunța la alimentele pe care le place să mănânce. și jurăm să spunem adevărul și nimic, dar adevărul.

jurământ

Toate episoadele

Ep 12: 7 modalități bazate pe știință de a pierde rapid grăsimea de pe burtă

2 octombrie 2020

Pierderea grăsimii din burtă (adică grăsimea abdominală, așa cum o numesc unii oameni) este un obiectiv de slăbire care se întâmplă să fie destul de frecvent.
Grăsimea din burtă este dăunătoare pentru ...

Ep 11: De ce nu ar trebui să aveți încredere în numărul pe scara și beneficiile antrenamentelor la post

21 august 2020

Ascultați cum MaxNoSleeves și Ali Spagnola se descompun de ce nu ar trebui să aveți încredere în scară, cum sărind micul dejun și dieta inversă l-au ajutat pe Ali să piardă ...

Ep 10: Sfaturi de fitness pentru mame singure care se luptă, care doresc o sănătate mai bună

21 august 2020

Dacă aveți copii mici, atunci cel mai probabil sunteți lipsit de somn, petreceți mai mult timp curățând mâncarea de pe podea decât măsurând-o și când reușiți să sculptați câteva minute pentru a vă antrena, sunteți întrerupt la fiecare două ...

Ep 9: Secretele privind pierderea în greutate pentru femeile ocupate din carieră, care nu au prea mult timp să se antreneze

21 august 2020

Te lupți să slăbești din cauza lipsei de timp?

În acest episod, o intervievăm pe Ashley Smith, proprietarul Kelly Fierce Fitness.

Ascultați cum descompune aceste mici știri de pierdere în greutate pentru femeile ocupate din carieră.

Ep 8: Cum vă afectează lipsa de somn pierderea în greutate

20 august 2020

Accentul ar trebui să fie slăbirea și nu somnul not. ⁣
⁣
Este acest episod pe care l-am intervievat pe unul dintre primii 25 de antrenori de sănătate din America, Devin Burke/
⁣
Domnul. Ted ...

Ep 7: Cum să te mănânci slab, fără să gătești nimic cu Daniella

19 mai 2020

Nu știu să gătești, dar vrei să slăbești?

În acest episod, Daniella, Managerul regional al FitLife Foods descompune secretele pierderii în greutate cu un buget și lipsa de timp.

Conectează-te cu Daniella Instagram: ...

Ep 6: 3 moduri de a-ți schimba mentalitatea pentru o slăbire mai bună cu Celeste Rains-Turk

4 mai 2020

Știați că puteți folosi obiceiuri pentru a pierde în greutate?

Schimbați-vă mentalitatea, astfel încât să puteți atrage în cele din urmă pierderea în greutate în viața voastră. În acest episod, competitorul național de bikini și antrenorul mentalității, Celeste Rains-Turk va aduce ...

Ep 5: Lucruri de top pe care ar trebui să vă concentrați în timpul COVID-19?

26 aprilie 2020

În timpul acestui episod, Dwayne vă va dezvălui cele mai importante lucruri pe care ar trebui să vă concentrați în timpul carantinei. Ar trebui să fie nutriție, antrenament de forță sau ...

Ep 4: Mod ușor și sigur de a găsi echipamente de fitness în timpul carantinei

26 aprilie 2020

În timpul acestui episod, Dwayne va dezvălui cea mai rapidă și mai ușoară modalitate de a găsi echipament pentru exerciții fizice în timpul virusului Corona COVID-19 Carantină

Ep 3: Cel mai bun yoga pentru slăbit: simplificat

21 aprilie 2020

Vă prezentăm pierderea în greutate sub jurământ:

Cel mai bun yoga pentru pierderea în greutate: simplificat cu Brie Mazin

Yoga poate avea un impact în călătoria dvs. de slăbire. Iată cele mai bune forme de yoga pentru pierderea în greutate.

Conectați…

Ep 2: Virusul Corona legat de creșterea în greutate

19 martie 2020

Acum trăim în mijlocul unei vremuri nebunești chiar acum. A fi cât se poate de SĂNĂTOS este mai important ca niciodată.

Un lucru care s-a întâmplat este că oamenii se îngrașă încet din cauza virusului corona. Da cel…

Ep 1: Nu mai faceți acest lucru, dacă doriți să slăbiți rapid.

15 martie 2020

Ce este nevoie pentru a pierde repede? În acest episod, Dwayne va descompune ceea ce ar trebui să nu mai faceți dacă încercați să slăbiți ...

Sunteți creatorul acestui podcast?

și alege episoadele prezentate pentru emisiunea ta.

Ascultați Slăbirea sub jurământ

RadioPublic

O aplicație podcast gratuită pentru iPhone și Android

    ') ">
  • Liste de redare și colecții create de utilizator
  • Descărcați episoade pe WiFi pentru a asculta fără a utiliza date mobile
  • Transmiteți episoade de podcast fără a aștepta o descărcare
  • Cozi episoade pentru a crea o listă de redare continuă personală

Conectați-vă cu ascultătorii

Podcasterii folosesc platforma de relații ascultător RadioPublic pentru a construi conexiuni durabile cu fanii