Ardeiul negru stimulează apetitul și ajută digestia. De asemenea, are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante puternice

Editat de Neha Grover Actualizat: 09 august 2019 14:36 ​​IST

slăbește

Ardei negru pentru slăbit

  • Ardeiul negru stimulează apetitul și ajută digestia
  • Crește rata metabolismului care accelerează pierderea în greutate
  • Iată câteva mese pe care le puteți găti cu piper negru

Urmarea unei diete severe, cu un regim de antrenament riguros, poate fi mai dificilă decât pare când te apuci să slăbești. De asemenea, acestea nu sunt singurele două lucruri care îți modelează călătoria de fitness. Rata metabolismului corpului tău joacă, de asemenea, un rol important în determinarea succesului efortului tău. Unii oameni sunt doar binecuvântați cu un sistem metabolic bun care produce reacții chimice și descompune alimentele mai repede. Persoanele cu o rată de metabolism lentă consideră că este relativ greu să arunce kilograme în plus, în ciuda eforturilor depuse. Din fericire, natura ne-a binecuvântat cu unele alimente care acționează pentru a îmbunătăți metabolismul corpului și pentru a digera cu ușurință alimentele atunci când sunt ingerate.

Deși, există multe alimente în masă; aici alegem unul dintre cele mai comune condimente pe care le puteți găsi în bucătăria dvs., care funcționează splendid pentru a ajuta la pierderea în greutate - piper negru. Conform cărții „Healing Foods” de Editura DK, „Piperul negru stimulează apetitul și digestia SIDA. De asemenea, are proprietăți puternice antiinflamatorii și antioxidante care elimină toxinele din organism”. Ardeiul negru este utilizat cu discernământ în bucătăriile indiene unde domină pudra de ardei roșu și ardeiul iute verde. Următoarele sunt câteva mese pe care le puteți găti acasă, care au ca ingredient intrinsec ardeiul negru și sunt, de asemenea, delicioase.

Rețete, mese, inclusiv piper negru

Kali Mirch Gobhi

Acest vas cu smântână (malai) conține flori de conopidă gătite cu ardei capia și roșii. Oudle de piper negru, flancat de ardei iute și ghimbir verde, adaugă o bucată de claritate și căldură la masa delicioasă.