Mai multe articole

Sam’s Club este un tip de magazin cu reduceri care necesită o taxă anuală pentru ca membrii să profite de prețuri mici. Sam’s Club face prăjituri cu foi pentru ocazii speciale la brutăriile cu servicii complete. Puteți comanda dimensiunea tortului de care aveți nevoie în arome albe, ciocolate, galbene sau de marmură. Prăjiturile din foi Sam's Club sunt disponibile, de asemenea, cu glazură tradițională de unt; fudge de ciocolată sau glazură bătută în alb sau ciocolată 1.

sănătoasă

Calorii

O prăjitură de 2 pe 2 foi de la Sam’s Club conține 220 de calorii, care provin din ingredientele folosite pentru a face tortul și din elementele de înghețare a cremei de unt. Deși o porție de tort va oferi calorii suplimentare pentru energie, este posibil să nu adauge multe alte substanțe nutritive de care aveți nevoie pentru dieta dumneavoastră.

Glucidele

Informații nutriționale Halva

O porție de prăjitură de 2 pe 2 foi conține 30 g de carbohidrați și 24 g zahăr. Deoarece zahărul găsit într-o foaie de tort provine mai degrabă din zahăr rafinat decât din amidon, carbohidrații sunt considerați a fi carbohidrați simpli, potrivit Fundației Nemours. Carbohidrații simpli se descompun mai repede în timpul digestiei, astfel încât veți simți din nou foame mai devreme după ce ați mâncat o bucată de cozonac.

O porție de tort Sam's Club conține 11 g de grăsime. Grăsimile vă pot crește nivelul de colesterol LDL, ceea ce poate duce la boli de inimă. Grăsimile trans cresc, de asemenea, nivelul de colesterol LDL în timp ce scad colesterolul HDL, care este colesterolul pe care doriți să îl mențineți. Grăsimea din cozonacul din foi provine din componente precum uleiul și oul, precum și din ingredientele găsite în înghețarea cremei de unt.

  • O porție de tort Sam's Club conține 11 g de grăsime.
  • Grăsimile trans cresc, de asemenea, nivelul de colesterol LDL în timp ce scad colesterolul HDL, care este colesterolul pe care doriți să îl mențineți.

Alte

Harkins Popcorn Nutrition

Deși o bucată de tort de foi oferă o valoare nutrițională scăzută dincolo de grăsimi și calorii, o cantitate mică de alți nutrienți sunt prezenți într-o porție. O prăjitură de 2 pe 2 foi de la Sam’s Club conține 2 g de proteine ​​și 118 mg de sodiu - importante pentru întărirea sistemului imunitar și menținerea echilibrului fluidelor în celulele corpului.

Considerații

Deoarece prăjiturile Sam's Club sunt făcute într-o varietate de arome, factorii nutriționali pot varia, în funcție de tipul pe care îl comandați. De exemplu, Sam's Club face prăjituri cu foi de comandă specială, cu alegerea dvs. de umplutură de căpșuni, zmeură sau cremă bavareză. Luați în considerare faptul că o felie de tort de ciocolată care conține umplutură de cremă bavareză, acoperită cu glazură de unt conține o cantitate diferită de grăsime și calorii decât tortul cu aceeași dimensiune fără umplere 1.