În acest ultim segment al seriei noastre compuse din trei părți despre AFS, vom discuta despre tratamentele care pot fi prescrise pentru recuperarea oboselii suprarenale și restabilirea echilibrului yin-yang la rinichi și glandele suprarenale. Tratamentul dvs. specific va depinde în totalitate de rezultatele testului DUTCH și, eventual, de un panou de sânge tiroidian - deci putem vorbi doar în general aici - dar acest lucru vă va oferi un cadru bun în care dvs. și medicul dumneavoastră puteți lucra împreună pentru a vă aduce corpul (și viața ta) înapoi în echilibru.

Tratarea AFS

Primul lucru de reținut este că nu există o soluție rapidă pentru sindromul de oboseală suprarenală. AFS este o tulburare complexă care afectează aproape fiecare aspect al vieții tale. Cât timp ați suferit de AFS sau cât de strâns vă stă la dispoziție, va juca și un rol. Trei până la șase luni este, în general, considerat minim, în timp ce cazurile mai profunde pot necesita opt până la douăsprezece luni pentru a fi eficiente. Acestea fiind spuse, oamenii încep de obicei să se simtă mai bine în decurs de o lună sau două. Din nou, totul depinde de rezultatele specifice ale testelor, de exact ce cauzează deficiența dvs. de yang renal și de cât de sever este dezechilibrul dvs.

Al doilea lucru de reținut este că, la fel cum AFS afectează mai multe aspecte ale vieții tale, tratamentul are în consecință abordări multiple. Cel mai adesea, acestea includ prescrierea de suplimente specifice și plante adaptogene, tratamente de acupunctură, modificări dietetice și modificări ale stilului de viață - dar din nou, medicul dumneavoastră va colabora cu dvs. pentru a dezvolta planul de tratament care este cel mai potrivit pentru situația dvs. unică.

Ierburi și suplimente adaptogene

suprarenală
Ierburile adaptogene sunt o clasă specifică de medicamente pe bază de plante care au fost utilizate în medicina tradițională chineză de secole pentru a restabili sănătatea și echilibrul și pentru a promova un sentiment general de bunăstare. Ce le face atât de speciale? Totul este în nume. Aceste ierburi particulare sunt numite adaptogeni, deoarece au capacitatea unică de a se adapta la ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră într-un moment dat; urcă în timp de stres și coboară în timp de calm. Cu această capacitate de adaptare la schimbările din corpul dvs., adaptogenii vă pot ajuta corpul să facă față mai eficient stresurilor și cerințelor vieții agitate și pline de stres, promovând tot timpul un sentiment general de echilibru și calm, care, la rândul său, poate ajuta la reducerea eliberării hormonilor de stres precum cortizolul și adrenalina.

Medicul dvs. vă poate prescrie, de asemenea, diverse suplimente și tonice pentru a aborda surse specifice de dezechilibru. Aceste suplimente pentru construirea yinului și tonicele pentru rinichi Yang funcționează împreună cu ierburile adaptogene pentru a vă ajuta să vă simțiți treaz dimineața și pentru a transporta acea energie și sentimentul de calm pe tot parcursul zilei, fără a fi nevoie de cofeină, băuturi energizante sau alte stimulente artificiale. Aceste produse toxice pot oferi „soluția rapidă” pe care o promovează - adesea prin stimularea eliberării de mai multă adrenalină (exact ceea ce NU au nevoie pacienții cu AFS). Apoi, ia în considerare eventualul accident energetic și posibilele efecte pe termen lung ale stimulentelor - în special asupra rinichilor și suprarenalelor - și întreabă-te: „Merită cu adevărat graba rapidă a energiei?”

În cele din urmă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, anumiți hormoni bio-identici pentru a vă ajuta să vă restabiliți producția internă naturală de hormoni suprarenali. Aceștia sunt numiți bio-identici, deoarece imită procesele de producere a hormonilor naturali ai corpului dvs., mai degrabă decât să vă inunde sistemul cu hormoni creați artificial, pe care organismul dvs. nu le poate recunoaște sau nu le poate absorbi.

Tratamente de acupunctură

Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, tratamente de acupunctură, care pot fi, de asemenea, foarte eficiente în lupta împotriva AFS. Tratamentele de acupunctură pot stimula punctele cheie care afectează yinul și yangul de rinichi - care pot declanșa apoi mecanismele naturale de reglare ale corpului și pot restabili fluxul normal de Qi prin corpul dumneavoastră. Am putea vorbi ore în șir despre beneficiile tratamentelor de acupunctură nu numai pentru AFS, ci și pentru nenumărate alte dezechilibre - dar cea mai bună sursă pentru informații specifice este, ca întotdeauna, medicul dumneavoastră TCM.

Modificări dietetice

Cu siguranță a trebuit să-l vedeți venind. Având în vedere lucrurile supra-procesate, îndulcite, prea sărate pe care le consumăm zilnic americanii - nu ar trebui să fie o surpriză. Schimbarea obiceiurilor alimentare poate avea un efect foarte semnificativ asupra simptomelor AFS (precum și a multor alte probleme de sănătate).

O astfel de schimbare poate fi la fel de simplă ca (și o știm cu toții în adâncime) controlul porțiunilor. Mulți dintre noi am ajuns să vedem cantitatea de mâncare servită într-un restaurant ca pe o porțiune adecvată - când, de fapt, majoritatea porțiunilor de restaurant sunt de fapt două sau trei corect porții și ar putea hrăni o familie mică cu alții. În schimbare ce alimentele pe care le consumați pot avea cel mai mare și cel mai bun impact. În cazul AFS, alegerile alimentare ar trebui să se aplece spre cele care, conform TCM, încălzesc și hrănesc rinichii. Și, prin toate mijloacele, îndepărtați-vă de băuturile răcoritoare, de alcool, de gustările sărate și de toate celelalte bunătăți care, în adâncul nostru, știm că sunt, bine, nu atât de bine.

Modificări ale stilului de viață

Nu în ultimul rând, dar cu siguranță nu în ultimul rând sunt schimbări ale stilului de viață. Dacă îți amintești de la prima postare din această serie, stilul tău de viață are un impact uriaș asupra corpului tău și, în special, a rinichilor și a glandelor suprarenale. Una dintre cele mai grave dintre acestea este stresul. Din nou, amintindu-ne de prima postare din această serie, hormonii stresului eliberați de glandele suprarenale includ cortizolul și adrenalina (alias hormonii stresului). La persoanele afectate de AFS, corpul dumneavoastră se simte ca și cum ar fi în mod constant într-o situație de viață sau de moarte, care vă taxează în exces glandele suprarenale și vă poate arunca într-un caz mare de AFS. Deci, este logic doar că, dacă reduceți cât mai mulți dintre factorii de stres din viața dvs., puteți reduce și simptomele AFS. Amintiți-vă doar că schimbările stilului de viață nu sunt decât o parte a unei strategii de tratament cu mai multe direcții. Și în timp ce am face-o nu vă descurajează să nu faceți schimbări pozitive de stil de viață, trebuie să vă reamintim că este important să discutați cu medicul dumneavoastră TCM despre un program de wellness holistic și cuprinzător.

Concluzie

Rinichii și glandele suprarenale nu sunt ceva cu care doriți să vă deranjați. Ai nevoie ca aceștia să funcționeze la capacitate maximă dacă vrei să te bucuri de o viață fericită, fără stres și echilibrată. Deci, dacă simțiți că trăiți cu oboseală suprarenală, asigurați-vă că apelați Nature’s Balance Acupuncture and Wellness Center la (815) 788-8383 pentru a vă programa evaluarea individuală a sănătății. Între timp, pentru a afla mai multe despre TCM și Medicină funcțională sau vizitați pagina noastră web la www.NaturesBalanceAcupunture.com .

Alăturați-vă Newsletter-ului nostru QiMail

În înțelepciunea antică a medicinei chineze, Qi este forța vitală și fluxul de energie. Dă-ți un impuls cu buletinul nostru gratuit de sănătate „QiMail”! Abonații primesc cele mai noi vânzări și evenimente speciale de la Nature’s Balance, plus sfaturi utile de sănătate și wellness.