Sfaturi pentru exerciții: Luați o poziție a lățimii umerilor și țineți un kettlebell chiar sub nivelul taliei ...
Povești de slăbire - Tracy Mahaffey a pierdut 65 de kilograme
Nume: Tracy Vârstă: 32 Stare familială: Mama căsătorită a 3 băieți Ocupație: Asistent administrativ Oraș natal: ...
5 Secretele pentru arderea grăsimilor - Sfaturi pentru arderea grăsimilor și pentru a slăbi acum
Potrivit Centrului Național pentru Statistici de Sănătate, americanii se îngrașă în fiecare an. La…
Cum pot câștiga masă musculară în umeri și brațe?
M-am antrenat cu greutăți de ceva vreme cu scopul principal de a adăuga masă musculară ...
Trebuie să fii egoist pentru a-ți atinge obiectivele de sănătate și fitness
O mulțime de oameni vin la antrenorii de fitness ca mine și așteaptă minuni. Se așteaptă ...
Despre noi
ShapeFit este o companie de sănătate și fitness dedicată furnizării celor mai bune informații și resurse pentru exerciții fizice, nutriție și wellness pentru a ne ajuta vizitatorii să se formeze, să rămână în formă și să ducă o viață mai sănătoasă și mai fericită!
- Sfaturi despre alimentația conștientă Cum vă poate ajuta practicarea controlului porțiunilor și utilizarea plăcilor mai mici
- FORMAREA Beneficiile exercițiilor fizice de dimineață și 7 sfaturi care vă ajută să vă duceți într-o rutină
- Quavers și Kit-Kats 50 de mâncăruri surprinzător de scăzute de calorii care vă pot ajuta să rămâneți tăiate - Daily Star
- Nutriție, fitness, intrare în formă Glamour
- Nutriția câinilor mici 101 sfaturi pentru a vă ajuta să vă hrăniți câinele mai sănătos