Shannon Beador a supraviețuit căsătoriilor și prietenilor RHOC, care au făcut-o atât de stresată încât a apelat la mâncare. Acum a pierdut 40 de lire sterline!

Shannon Beador, starul Real Housewives Of Orange County (RHOC), este întotdeauna cinstit cu telespectatorii și cu adepții ei din social media.

prezintă

Așa că, atunci când Beador a câștigat 40 de kilograme din consumul de stres, s-a deschis despre bătălia ei de umflătură. Acum Shannon a scăpat de greutate și este la fel de sinceră cu privire la modul în care a vărsat acele kilograme în exces.

Shannon Beador prezintă pierderea în greutate de 40 de kilograme pe social media

Beador și-a uimit fanii recent când a pozat în haine de exercițiu cu o eliptică.

După ce s-a luptat luni întregi în haine supradimensionate pe care le-a purtat Shannon pentru a încerca să-și ascundă creșterea în greutate, vedeta RHOC și-a arătat cu bucurie silueta în jambiere roz vesele și un top negru perfect potrivit, care i-a arătat talia impresionantă.

Beador a inclus, de asemenea, un comentariu despre părerile sale despre transformarea ei, care a fost răcoritor de modest, spre deosebire de vedetele care se laudă cu realizarea corpurilor lor de vis.

"Ajungem acolo. ”A rezumat simplu Shannon.

Uau, Shannon, credem că ești acolo!

Cum a pierdut Shannon Beador 40 de lire sterline?

Beador a povestit pe rețelele de socializare că s-a concentrat pe a se forma, asigurându-se că face mult exercițiu. Dar și-a schimbat dieta, a subliniat sănătatea femeilor.

Shannon este un fan al shake-urilor de înlocuire a meselor, așa cum a distribuit-o pe Instagram.

Ce ar trebui să știți despre utilizarea shake-urilor de înlocuire a meselor pentru pierderea în greutate, cum ar fi Beador?

Holly Lofton, MD, director al programului medical de gestionare a greutății la NYU Langone Health, a declarat publicației că shake-urile sunt în regulă dacă oferă vitamine și minerale. Fiecare shake trebuie să conțină minimum 30% din necesarul zilnic de vitamine din complexul B.

Și există o captură-22: Înainte de a începe să aruncați în plus, cum ar fi fructele și legumele, shake-urile, puteți crește în greutate, avertizează Lofton.

„Obținerea mai multor carbohidrați decât proteinele crește hormonii de depozitare a grăsimilor și vă poate face să vă flămânzi mai devreme”, a avertizat expertul. Ea recomandă să alegeți shake-uri cu multe proteine ​​pentru a vă menține plin.

Buletin informativ

Bine ati venit! Pentru a vă oferi cel mai bun conținut de pe site-urile și aplicațiile noastre, Minute Media se asociază cu agenții de publicitate terți pentru a difuza reclame digitale, inclusiv reclame digitale personalizate. Acești agenți de publicitate folosesc tehnologii de urmărire pentru a colecta informații despre activitatea dvs. pe site-urile și aplicațiile noastre și pe internet și în celelalte aplicații și dispozitive ale dvs.

Aveți întotdeauna opțiunea de a experimenta site-urile noastre fără publicitate personalizată pe baza activității dvs. de navigare pe web, vizitând pagina DAA’s Consumer Choice, site-ul web al NAI și/sau pagina de opțiuni online a UE, de la fiecare browser sau dispozitiv. Pentru a evita publicitatea personalizată pe baza activității aplicației dvs. mobile, puteți instala aici aplicația DAA’sAppChoices. Puteți găsi mai multe informații despre opțiunile dvs. de confidențialitate în politica noastră de confidențialitate. Chiar dacă alegeți să nu vă urmăriți activitatea de către terți pentru servicii de publicitate, veți vedea în continuare anunțuri nepersonalizate pe site-ul nostru.

Dând clic pe continuați mai jos și utilizând site-urile sau aplicațiile noastre, sunteți de acord că noi și agenții noștri de publicitate terți putem:

  • transferați datele dvs. personale în Statele Unite sau în alte țări și
  • procesați-vă datele cu caracter personal pentru a vă oferi reclame personalizate, în conformitate cu alegerile dvs. descrise mai sus și în politica noastră de confidențialitate.