respirație
Exercițiile de respirație chinezești s-au dezvoltat în China antică. Chi-Chun - acesta este un exercițiu de respirație chinezesc care oferă unei persoane o odihnă mentală și fizică completă.

În acest articol vreau să vă cunosc principiile de bază ale exercițiilor de respirație, care din cele mai vechi timpuri sunt folosite în China.

Atenție la educația fizică a oamenilor plătiți în China încă din cele mai vechi timpuri.

În China antică au fost dezvoltate complexe gimnastice, atât terapeutice, cât și de wellness. Multe dintre aceste complexe gimnastice și-au păstrat valoarea în zilele noastre.

În China modernă, la întreprinderi și în birouri la radio de trei ori pe zi, este gimnastică igienică (cei mai în vârstă, amintiți-vă de producția de gimnastică din URSS).

Chinezii moderni și antici sunt angajați în gimnastica militară Wushu.

Tai-ji-ul fizic al oamenilor complexi este foarte popular în China modernă.

Mișcarea lentă, plastică, mișcările asincrone ale membrelor, capului și trunchiului oferă capacitatea de a produce sute de mișcări care depind de abilitatea interpretului.

În complexul oficial tai-JI a inclus 154 de exerciții de bază.

În fiecare dimineață și seară, în parcurile și piețele din China, zeci de oameni execută templul național tai-ji din plastic.

Complexele tai-JI, Bao-tribut-Chun, templul Lei-JI sunt adaptate pentru clase individuale Acestea includ auto-masaj, mișcare a mușchilor și articulațiilor mici, întindere. Aceste sisteme sunt utilizate nu numai în spitalele din China, ci și în casele de odihnă.

Exercițiile de respirație Chi-Chun în China sunt unice printre metodele de kinetoterapie.

Scopul principal al exercițiilor de respirație, Chi-Chun este crearea omului odihna completă mentală și fizică. Complexul constă din tehnici simple care vă asigură concentrarea, precum și diferite stiluri, ritmuri și ritm de respirație.

În spitalele din China există ramuri de exerciții de respirație, iar stațiunea Bodyke a înființat un spital-sanatoriu special de aperatură.

Principala metodă terapeutică este exercițiile de respirație. și modul, dieta, medicamentele sunt supuse acestei metode.

Principalele indicații pentru utilizarea exercițiilor de respirație sunt bolile tractului digestiv, în special ulcerul de stomac. De asemenea, prezintă în nevroză, stadii incipiente de hipertensiune, tuberculoză pulmonară, astm bronșic și compensare nedurabilă pentru diferite patologii ale inimii.

Pentru diverse boli au dezvoltat complexe speciale de exerciții de respirație. Unul dintre principalele avantaje ale tehnicilor exercițiilor de respirație este că tratamentul este efectuat de conștiința și forța pacientului și, după ce a însușit această tehnică, o folosește întreaga sa viață, ceea ce îmbunătățește semnificativ starea lor.

Exerciții de respirație chinezești, Chi-Chun necesită participarea unui număr mic de mușchi.

Toate exercițiile sunt auto-masaj, mult mai bine decât un masaj obișnuit.

Astfel, sunt stimulate, antrenate vasele de sânge, nervii și mușchii datorită implicării în mișcarea diferitelor părți ale corpului, ceea ce reduce cursul tratamentului.

Tratament Exerciții de respirație chinezești prescrise de medic în funcție de starea de sănătate a unei anumite persoane.

Mulți ani de experiență în utilizarea exercițiilor de respirație chinezești au demonstrat că revitalizează cu adevărat, îmbunătățește performanța, previne bolile și prelungește viața. Astfel, persoanele care sunt implicate în exerciții Chi-Chun obișnuite, chiar și la vârste înaintate până la 80 de ani, sănătoase și fericite și nu par bătrâni decrepți.

Vreau să vă prezint un articol al directorului adjunct al sanatorului Corset LIU CHUI-ZHEN despre aplicarea exercițiilor de respirație chinezești.

O nouă metodă de tratament a bolilor gimnasticii respiratorii

Când am auzit prima dată că, folosind metoda exercițiilor de respirație, puteți vindeca pacientul fără a utiliza medicamente, am crezut că este imposibil. Dar acum, după ce el însuși a fost vindecat de ulcer peptic, neurastenie și tuberculoză fără medicamente, folosind această metodă, am devenit avocatul și promotorul său.

În primăvara anului 1948 am lucrat în zona eliberată din partea de sud a provinciei Huabei.

Aveam 27 de ani, dar din cauza unei boli grave am slăbit atât de mult, încât cântărea doar 38 kg. din slăbiciune Și nici nu putea merge.

Multă vreme m-au ajutat medicii din medicina chineză și europeană, dar speranța de recuperare nu a fost.

A trebuit să mă întorc acasă, în județul Vaccani Hebei, unde, la sfatul unui bătrân țăran Liu Dojo, am început să iau metoda de tratament a gimnasticii respiratorii.

Liu Dojo mi-a spus să mă stabilesc într-o încăpere separată, unde era liniște deplină; mi-a arătat ce poziție ar trebui să mint sau să stau și cum am nevoie să respir.

Împlinindu-i toate instrucțiunile, peste o sută de zile mi-am revenit în secret din ulcerele de stomac și din tuberculoză. Cu toate acestea, am încă neurastenie, dar m-am simțit mult mai bine.

După aceea am început să lucrez din nou. Toți prietenii mei au fost surprinși că, timp de 7-8 ani, atât de grav bolnavi, brusc și-au revenit repede.

Curând am fost trimis la Liu Dojo pentru a-i studia metoda de tratament.

El mi-a spus că metoda exercițiilor de respirație adoptată de FAO Hei, care a trăit în epoca dinastiei Minskoe (1644). Însușind această metodă de tratament și primind sprijinul puterii oamenilor, m-am dus în partea de sud a provinciei Hebei pentru practică.

A început să trateze pacienții.

Verificând cu un doctor în medicina occidentală, un diagnostic precis al bolii, am început metoda ei de tratament a gimnasticii respiratorii.

Până în prezent, am tratat 115 pacienți cu ulcer gastric și ulcer duodenal (90% recuperat.

Exemplu: un angajat al Institutului medical Bodinskogo Wei Si-Jae a suferit de ulcer duodenal timp de 20 de ani. Când a venit la mine, avea un apetit slab, dureri de stomac și de spate. Cu toate acestea, după două luni de tratament, a scăpat complet de boală și a îngrășat 11 kg.

Metoda exercițiilor de respirație a fost eficientă și în tratamentul dispensei, tuberculozei pulmonare, hipotensiunii arteriale, hipertensiunii, slăbiciunii generale și a altor boli cronice.

Deși nu putem explica pe deplin de ce această metodă este eficientă în tratamentul multor boli, totuși, pe baza experienței, putem spune că această metodă de tratament este condusă de organele interne și calmează creierul.

Exercițiile de respirație includ toate beneficiile hipnozei și ale sportului.

Când pacientul respiră încet prin nas, stă liniștit în împrejurimile liniștite și liniștite, creierul se odihnește, ceea ce ajută la refacerea întregului sistem nervos.

O metodă specială de respirație mărește metabolismul, iar acest lucru restabilește activitatea organelor interne și vindecă daunele.

Pentru a promova exercițiile de respirație, am organizat un seminar, la care au participat aproximativ 130 de doctori în medicina chineză și europeană. În Tien-Shan este construit sanatoriul, unde se vor aplica exerciții de respirație numai fără utilizarea de medicamente.

În acest articol, ați aflat despre tipurile de exerciții de respirație chinezești și ați citit articolul Administratorul adjunct al sanatoriului Corset LIU CHUI-ZHEN privind aplicarea exercițiilor de respirație chineze „o nouă metodă de vindecare a bolilor”.

Exerciții Exerciții de respirație chinezești.

Apreciez comentariile dvs.!

Dacă doriți să aflați cum să vă îmbunătățiți sănătatea fără efectele secundare ale medicamentelor, fără a cheltui bani la farmacie, abonați-vă la buletinul informativ completând formularul din partea de jos a paginii.