Îți amintești cum am spus că sfecla este foarte bună pentru tine? Tu nu? Află de ce aici .
Am aflat despre murarea ouălor cu sfeclă. Stai cu mine! Știu că sună ciudat, dar nu este. Ai văzut ouă fierte de vânzare la magazinul tău alimentar? Este doar așa - dar mai bine.
De ce murăm ouă cu sfeclă?
Sfecla este un super aliment! Când pui ouă cu sfeclă, îți faci ouă fierte cu conținut ridicat de proteine și adaugi luteină. Luteina este super bun pentru sănătatea ochilor și este în ouă și sfeclă. Deci, veți obține o dublă a sănătății ochilor!
În plus, acestea sunt celelalte beneficii:
- Folat
- Bun pentru femeile însărcinate
- Fier
- Ajută la transportul oxigenului în tot corpul
- Potasiu
- Fosfor
- Magneziu
- Vitaminele A, B și C și multe altele.
Cu cât ouăle stau mai mult în suc de sfeclă, cu atât absorb mai multă culoare!
Super, nu? Și sănătos.
Cum le faci?
Ei bine, rețeta este mai jos, dar aici este o listă de articole pe care le folosesc:
Ouă de sfeclă roșie
Aceste ouă sunt infuzate cu sfeclă - care sunt un tip de super-mâncare! În plus, acest lucru este foarte ușor și rapid de mâncat ca gustare sau pentru micul dejun! Este doar 70 de calorii pe ou și 15 calorii pentru 4 felii de sfeclă = 95 de calorii în total!
- Unt de arahide pentru scăderea în greutate 4 moduri în care acest aliment sănătos bogat în calorii vă ajută să ardeți grăsimea din burtă Sănătate
- Ofertă specială prin programul medical de slăbire - Beacon Health System
- Condimente care măresc pierderea în greutate într-un mod sănătos (și au și alte beneficii pentru sănătate) - Phyto-Force
- Cumpărați livrarea mâncărurilor de ciulin pentru pierderea în greutate,
- Produse naturale pentru slăbire rapidă Paleo Cave Man Diet Food