Tip: Pizza Potrivit pentru: Fără gluten Vegetarian cu conținut scăzut de calorii

Tipărește această rețetă

Pizza Veggie Heaven cu conținut scăzut de calorii

Ok, ok, deci dacă sunteți vegetarian, sunt șanse să fi consumat brânză de sfeclă roșie și capră într-un fel de combinație înainte, dar pariez că nu ați avut-o niciodată ca parte a unei pizza sub 300 de calorii!

Folosind Lo-Dough ca bază de pizza de încredere și cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați, vă puteți permite această combinație pe bună dreptate clasică sub formă de pizza, fără un pic de vinovăție. Am ridicat aromele acestei brânzeturi dulci de sfeclă roșie și de capră blândă cu puțină ceapă și câteva capere, pentru niște tang și câteva felii de ardei iute pentru căldură - dar le puteți lăsa oricând dacă preferați.

pizza

Baza de pizza cu conținut scăzut de grăsime cu Lo-Dough

Mâncătorii de carne, nici nu vă feriți - când pizza are un gust atât de bun, nu vă lipsește deloc carnea.

Servește
Timp de pregatire
Timp de gătit
Ingrediente
Informatii nutritionale
Pentru pizza
  • Calorii: 290 de calorii
  • Gras: 16 g
  • Carbohidrați: 11 g
  • Fibră: 11 g
  • Proteină: 14 ani

Metodă

1. Preîncălziți cuptorul la 250 ° C/475F/Gaz 9

2. Stropiți prăjitorul într-o tigaie și prăjiți Lo-Dough pentru a adăuga o culoare la bază

3. Puneți Lo-Dough pe tava de gătit/piatră de pizza/suport pentru friteuză și puneți pasata peste, asigurându-vă că o întindeți până la margine.

4. Adăugați jumătate de brânză, apoi sfeclă roșie, ceapă, capere și ardei iute, urmată de cealaltă jumătate de brânză

5. Coaceți în cuptorul dvs. timp de 7-9 minute sau până devine auriu și clocotește. După îndepărtare, stropiți cu frunze de busuioc și pătrunjel pentru aromă și culoare. Serviți imediat.

Sfat: Dacă simțiți că baza dvs. ar putea fi mai crocantă la ieșire, încercați să adăugați din nou la o tigaie fierbinte și uscată timp de 8-10 secunde și scoateți-o cu o felie de pește.

Lo-Dough este pâinea reinventată, o nouă modalitate de a vă bucura de confortul și gustul pâinii și patiseriei, cu 90% mai puține carbohidrați și încărcând mai multe fibre.