Vara este aproape terminată. Vânzările înapoi la școală abundă. Profesorii sunt ocupați cu pregătirea camerelor, lecțiilor și materialelor. Și copiii de pretutindeni primesc ultimele bucăți de vacanță pe care le pot.

post

În Biserică avem un alt semn că vara s-a sfârșit - începe Postul Adormirii. În Biserica Ortodoxă, observăm acest post de la 1 august la 15 august în pregătirea sărbătorii Adormirii Maicii Domnului. Aceasta este sărbătoarea în care ne amintim de adormirea Maicii Domnului.

Ca și în cazul altor posturi, în acest timp creștinii ortodocși se abțin de la orice carne, lactate, ulei și vin. Ne simplificăm dietele pentru a ne concentra asupra vieții spirituale. Dacă veți participa la Dormition Fast, iată câteva sfaturi care vă pot ajuta pe dvs. și familia dvs.:

1. Păstrați mesele simple

În timpul anotimpurilor de post, suntem chemați să ne simplificăm mesele și să ne concentrăm asupra realităților spirituale ale vieții. Acest lucru poate fi greu de făcut dacă încercăm în permanență să cercetăm mesele de post cu gust deosebit, să găsim înlocuitori pentru deliciile noastre preferate sau să petrecem ore în bucătărie în fiecare zi. Sfatul meu? Păstrați mesele extrem de simple și ieftine.

Familia noastră va mânca o mulțime de produse proaspete (unul dintre cele mai bune lucruri despre post în această perioadă a anului!). Vorbim porumb pe știuleț, salate, piersici și alte fructe etc. Încerc să adaug un pic de proteine ​​la fiecare masă cu niște fasole sau nuci. Una dintre mesele noastre preferate este fasolea și orezul cu brânză vegetală la grătar. Atât de ușor și atât de gustos!

2. Încercați să vă reduceți factura alimentară și să dați diferența

În timpul perioadelor de post, Biserica invită credincioșii să intre mai adânc într-o viață de rugăciune și milostenie. O modalitate ușoară de a face acest lucru este să mâncați mai simplu și mai ieftin în acest timp. Apoi, putem da banii economisiți săracilor.

De exemplu, avem în prezent un buget alimentar de 100 USD pe săptămână în casa noastră. Dacă reușesc să economisesc 20 de dolari în fiecare săptămână, deoarece nu voi cumpăra produse lactate și carne, putem da 40 de dolari bisericii noastre sau unei organizații caritabile. Am putea folosi chiar acei bani pentru a cumpăra conserve pentru a le dona unei bănci locale de alimente.

3. Studiați împreună viața Theotokos ca familie

Este important să ne amintim că postul nu ține de mâncare. Ne abținem de la alimente așa cum încercăm să ne abținem de la păcat. De asemenea, ne concentrăm atenția asupra disciplinelor spirituale. O mare disciplină de practicat în familie este cea a studiului spiritual. Citiți Biblia sau poveștile biblice la ora mesei, citiți viețile sfinților și studiați textele spirituale.

Anul acesta, în Postul Adormirii, vreau să-mi ajut copiii să învețe mai multe despre Theotokos. Sper să citesc pasaje din Scriptură care prefigurează rolul ei, să citesc cărți pentru copii despre nașterea și viața timpurie și să citesc din Tradiția despre moartea ei.

4. Rugați-vă împreună mai des

Posturile sunt, de asemenea, un moment bun pentru a începe, reînnoi sau revigora rutina de rugăciune în familie. Dacă în prezent nu vă rugați împreună ca familie, poate că ați putea începe să vă rugați la masa. Dacă vă rugați înainte de cină, ați putea încerca să rugați împreună Rugăciunile de seară împreună? Dacă rutina de Rugăciune de Seară este solidă, ce zici de încercarea de a începe un obicei al Rugăciunilor de dimineață?

Dacă doriți mai multe idei și încurajări pentru a vă ajuta familia să înceapă un obicei de rugăciune, asigurați-vă că vă înscrieți la cursul meu de e-mail gratuit de 5 zile Devenind o familie de rugăciune: stil ortodox.

5. Faceți planuri pentru a participa la Liturghia pentru sărbătoarea Adormirii

În cele din urmă, postul nu este un scop în sine. Postul este conceput pentru a ne ajuta să intrăm mai pe deplin într-o sărbătoare a bisericii - în acest caz sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului. Prin urmare, este important să finalizăm postul participând la Liturghia Divină pentru sărbătoare. Aruncați o privire la programul familiei dvs. și începeți să curățați câteva ore pentru această sărbătoare importantă.

Dumnezeu să vă binecuvânteze postul și sărbătoarea!