Ingrediente

Directii

Ingrediente

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

pâine

PAM® Spray de gătit original antiaderent

3 căni de făină multifuncțională Ultragrain®

1-1/4 căni zahăr granulat, împărțit

3 linguri semințe de mac

1 lingură praf de copt

1/2 linguriță bicarbonat de sodiu

1/2 linguriță sare

1-1/2 cani iaurt degresat cu lămâie cu îndulcitor cu conținut scăzut de calorii

1/2 cană Egg Beaters® Original

1 lingură coajă de lămâie rasă

1/2 cană Fleischmann's® Original-stick, topit, răcit (1/2 cană = 1 stick)

1/4 cană suc proaspăt de lămâie

Informatii nutritionale

138 calorii, 23g Carbohidrati

Pâine cu semințe de lămâie-mac

% Valoare zilnica Calciu Carbohidrați Colesterol Grăsime totală Fier Calorii Sodiu Proteină Grăsime saturată Zaharuri Fibre dietetice Vitamina C Vitamina A
71 mg 7%
23 g 8%
0
4 g 6%
1 mg 4%
138 kcal 7%
191 mg 8%
3 g 7%
1 g 4%
12 g 1%
1 g 5%
1 mg 2%
211 iu 4%

Gata de gătit?

CUMPARAȚI TOȚI INGREDIENTELE ÎNLĂTURAȚI DIN COȘ

Directii

Primul pas

Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Pulverizați două tigăi de 9x5 inci cu spray de gătit; pus deoparte. Combinați făina, 1 cană de zahăr, semințe de mac, praf de copt, bicarbonat de sodiu și sare într-un castron mare; pus deoparte.

Pasul doi

Se amestecă iaurtul, ouăle și coaja într-un castron mic cu sârmă, până se omogenizează. Se amestecă ușor amestecul de iaurt în amestecul de făină până când este umezit. Se amestecă în Fleischmann’s. Împărțiți aluatul între 2 tigăi pregătite.

Pasul trei

Coaceți 35 până la 40 de minute sau până când tocul de lemn introdus în centrul pâinilor iese curat. În timp ce pâinea se coace, combinați zahărul rămas și sucul de lămâie împreună într-o cratiță mică. Gatiti la foc mic timp de 5 minute, sau pana cand zaharul se dizolva si amestecul formeaza un sirop usor.

Pasul patru

Periați siropul cald peste pâinile calde; raceste complet. Folosind un cuțit zimțat, tăiați fiecare pâine în 12 felii pentru a servi.