Sesiuni private de yoga Personalizați-vă experiența

personalizează

Cursurile de yoga de grup de astăzi sunt o invenție modernă. La începuturile sale, practica a fost transmisă de la un profesor la un student, iar instruirea a fost individualizată. Indiferent dacă sunteți un novice sau un practicant avansat, sesiunile private de yoga la Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique pot imita metodele timpurii de predare a yoga și pot maximiza pierderea în greutate și beneficiile pentru sănătate ale acestui antrenament cu impact redus. Vă vom ajuta să vă sculptați mușchii, îmbunătățind în același timp flexibilitatea și echilibrul și veți primi atenția personală de care aveți nevoie pentru a profita la maximum de fiecare asana sau poza. Ședințele private de yoga sunt de 1 oră și rezervate la programare în jurul orelor noastre săptămânale. Utilizați formularul online Contactați-ne sau sunați-ne pentru a vă programa programarea astăzi.

Beneficiile pentru sănătate ale instruirii private de yoga

Ședințele private de yoga cu unul dintre instructorii noștri certificați reprezintă o investiție în sănătatea, vitalitatea și bunăstarea dumneavoastră generală. Instrucțiunile individuale la Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique vă permit să vă concentrați asupra obiectivelor personalizate - puteți sculpta grupuri musculare specifice sau puteți lucra la slăbirea ischișorilor musculari, de exemplu. Dacă aveți o vătămare sau o afecțiune medicală, sesiunile de yoga private vă permit să modificați acest antrenament cu impact redus pentru a preveni rănirea și a ajuta la procesul de vindecare. În afară de beneficiile lor pentru sănătate, sesiunile private la Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique cu unul dintre instructorii noștri certificați vă pot învăța cum să utilizați o practică la domiciliu și cursurile de grup pentru a vă atinge obiectivele personale. Dacă doriți ca practica dvs. să vă ajute să atingeți un obiectiv mental, emoțional, spiritual sau fizic, instrucțiunile noastre private vă pot indica în direcția corectă.

Adânciți-vă cunoștințele despre yoga și sporiți încrederea

Mulți oameni sunt curioși despre yoga ca antrenament pentru pierderea în greutate și sculptura corporală, dar sunt timizi să o facă pentru prima dată într-un cadru de grup. Una dintre sesiunile noastre private pentru începători vă poate învăța elementele de bază, astfel încât să puteți intra în prima clasă, simțindu-vă încrezători și gata să vă faceți pozele. Sesiunile de yoga private la Crescent Yoga Studio & Eco-Boutique maximizează antrenamentul de forță, flexibilitatea, echilibrul și alte beneficii ale yoga. Luați în considerare o sesiune privată pentru a vă continua propria practică de yoga. Contactați-ne astăzi pentru a vă informa despre stabilirea unei întâlniri și găsirea instructorului potrivit pentru dvs.

Tipuri de sesiuni private și servicii de vindecare pe care le oferim la CYS:

Yoga individuală (60 USD) - Acest lucru este perfect pentru studenții noi care abia încep să învețe elementele fundamentale, precum și pentru studenții intermediari/avansați care au nevoie de instrucțiuni suplimentare pentru a aprofunda sau a continua practica lor existentă. Primește toată atenția profesorului de yoga pentru a-ți accesa nevoile individuale și pentru a prescrie un program de yoga personalizat. Fie că sunteți un sportiv care dorește să vă îmbunătățească performanța sportivă sau că doriți să vă ușurați de o afecțiune sau de o stare de sănătate, un program personalizat de terapie yoga poate fi creat doar pentru dvs. Pachet de 3 sesiuni private 150 USD.

Cupluri de yoga (70 USD) - Un pic timid și vrei ca un partener să te însoțească pentru o sesiune privată? O idee minunată. experiență excelentă de legare și învățare pentru soți, frați, mamă/fiică, tată/fiu, BFF sau oricine vă place. Vino să ne sănătăm împreună!

Grupuri de yoga (100 USD) - O modalitate excelentă pentru grupul dvs. de a răspunde nevoilor specifice ale corpului

spirit. Colaborăm cu școli, afaceri, echipe sportive, petreceri de mireasă, biserici, trupe și cluburi pentru a oferi o clasă de yoga personalizată doar pentru grupul dvs. special de până la 20 de persoane. Aceasta poate fi, de asemenea, o afacere de familie pentru un timp de familie de calitate. Dacă aveți un grup mai mare sau doriți să venim la dvs., trebuie doar să vă contactați departamentul de resurse umane sau coordonatorul de sănătate pentru mai multe detalii despre Programe corporative de yoga.

Sesiuni private de Reiki (60 USD) - sesiuni de vindecare folosind energia de lucru cu sistemul chakrelor, cristale, aromoterapie și alte tehnici pentru reducerea stresului și relaxare, care promovează, de asemenea, vindecarea în minte, corp și spirit. Pachet de 3 Reiki Sessions 150 USD.

Sesiuni de saună cu infraroșu FAR (30 USD) - promovează vindecarea, scăderea în greutate, detoxifiere, scăderea inflamației, ameliorarea stresului, relaxare și multe altele, cu 30 minute private. sesiune de sauna. Pachet de 3 sesiuni de saună 75 USD.

Sesiuni private de consiliere Ayurveda: (100 USD) - consilierii noștri certificați în domeniul stilului de viață folosesc această știință surioară a yoga pentru a ajuta corpul/mintea/spiritul să revină în echilibru folosind o dietă sănătoasă, meditații, mantre, aromaterapie, yoga asanas și alte modalități de vindecare pentru o sănătate optimă.

Sesiuni private de nutriție și sănătate naturală - cu Gwen Foster, ND, DNM. Prima consultare 1 ora (75 USD). Urmăriți programările 30 de minute (40 USD). Programări private pentru copii 30 de minute (25 USD). Acestea sunt disponibile numai atunci când găzduim ateliere de sănătate naturală și wellness pe tot parcursul anului, consultați Evenimente comunitare filă pentru datele viitoare.