Amy Morin, LCSW, este redactorul-șef al Verywell Mind. De asemenea, este psihoterapeut, autorul cărții bestseller „13 lucruri pe care oamenii puternici din punct de vedere mental nu le fac” și gazda podcastului Oameni puternici din punct de vedere mental.
Rachel Goldman, dr. FTOS este psiholog autorizat, profesor asistent clinic, vorbitor, expert în sănătate, specializat în gestionarea greutății și comportamente alimentare.
Tulburările de alimentație apar frecvent în timpul adolescenței, dar adesea simptomele nu sunt ceea ce părinții s-ar putea aștepta. Din păcate, multe tulburări de alimentație rămân nedetectate și netratate, deoarece părinții nu recunosc semnele de avertizare.
A învăța cum să depistezi semnele de avertizare subtile ale unei tulburări de alimentație te-ar putea ajuta să surprinzi mai devreme o problemă.
Intervenția timpurie este esențială pentru abordarea eficientă a unei tulburări alimentare.
Căutați următoarele semne de avertizare care ar putea indica faptul că adolescentul dvs. poate avea o tulburare de alimentație:
1. Insecuritate corporală
În timp ce toți adolescenții pot fi puțin conștienți de sine la un moment dat sau altul, problemele grave ale imaginii corporale pot fi o problemă mai gravă. Dacă adolescentul tău spune că este grasă sau se plânge că este urât, ia act. Autocritica ei dură ar putea duce la o tulburare de alimentație.
2. Omite mesele
Dacă adolescentul tău își face scuze în mod frecvent - cum ar fi să spui că a mâncat deja la casa unui prieten - poate sări peste mese. Regimul alimentar accidental și postul pot fi un precursor al unei tulburări alimentare.
3. Exercițiu excesiv
Uneori, adolescenții încearcă să-și compenseze aportul alimentar cu exerciții fizice excesive. Petrecerea orelor în fiecare zi implicându-vă într-o activitate cardiovasculară sau ridicarea greutății poate deveni o obsesie nesănătoasă.
4. Mâncare pretențioasă
Alimentația dezordonată începe adesea cu obiceiuri alimentare dificile. Un adolescent care încetează să mai mănânce grupuri întregi de alimente sau unul care mănâncă aceleași lucruri pentru fiecare masă poate fi pe drumul către o tulburare alimentară gravă.
5. Dispare după mese
Un adolescent cu bulimie poate ieși rapid după mese. Într-un efort de a compensa caloriile care au fost consumate, adolescenții cu bulimie se pot forța să vomite sau pot folosi laxative.
6. Poartă haine largi
Pentru a ascunde pierderea în greutate, un adolescent poate purta haine de mai multe dimensiuni prea mari. Dacă adolescentul tău se ascunde sub straturi de haine, mai ales când temperatura nu necesită acest lucru, ia act.
7. Pune mâncarea în dormitor
Deși nu este neobișnuit ca un adolescent să ia o gustare sau două în dormitor, adolescenții cu tulburări alimentare pot stoca cantități mari de alimente. Cutii sau ambalaje goale sau cantități mari de alimente pot fi un semn al consumului excesiv.
8. Gătirea meselor mari pentru alții
Destul de des, adolescenții cu anorexie vor să fie în preajma mâncării, chiar dacă nu vor să mănânce. S-ar putea să petreacă mult timp cercetând rețete și pregătind mâncarea pentru a obține plăcerea de a-i vedea pe alții mâncând.
9. Evită să mănânci în public
Este obișnuit ca adolescenții cu tulburări de alimentație să aibă o fobie cu privire la alimentația în public. Aceștia pot refuza să mănânce în restaurante, cafenele sau la adunări de familie.
10. Se simte rece tot timpul
Este probabil ca adolescenții cu puțină grăsime să răcească tot timpul. Dacă adolescenta ta se plânge că îngheață sau pur și simplu nu pare să se încălzească, ar putea fi din cauză că este subponderală.
11. Piele uscată
Problemele cutanate sunt frecvente la adolescenții cu tulburări alimentare. Deshidratarea însoțește adesea bulimia și anorexia. În plus, fiți în căutarea calusurilor pe articulații, care sunt adesea primele semne că un adolescent poate provoca vărsături.
12. Obrajii umflați
Purjarea provoacă umflarea glandelor salivare, ceea ce face ca obrajii să arate umflat. Obrajii umflați se pot întâmpla în orice stadiu al unei tulburări alimentare.
13. Obiceiuri alimentare rigide
Deși este bine să verificați etichetele alimentelor, adolescenții care sunt extrem de rigizi pot avea o problemă. Fii atent dacă adolescentul tău obsedează de ingrediente, deoarece comportamentul devine adesea mai restrictiv în timp.
Obțineți verificarea adolescenței
Dacă vedeți semne de avertizare ale unei potențiale tulburări alimentare, discutați cu medicul adolescentului. Un examen fizic complet va fi o parte importantă a evaluării. Dacă medicul pediatru suspectează că adolescentul dvs. poate avea o tulburare de alimentație, probabil că veți fi direcționat către un profesionist în sănătate mintală pentru evaluare și tratament ulterior.
- Fiica mea a câștigat; t Mănâncă; 3 sfaturi dacă adolescentul tău se luptă cu alimentația dezordonată
- Dacă ar trebui să faci fructe pro și contra consumului de legume - Mâncare ușoară
- Minte peste mâncare Mâncare conștientă - Schimbați-vă gândirea, schimbați-vă viața
- Rețetă probiotică de varză murată Cum să-ți faci propriul expert în alimentație intuitivă Stephanie Dodier
- Închide gura când mănânci Plumtopia - Fandom-ul Michael Rosen Wiki